In Rotwein geschmorter Schweinebauch[cite: 1]

Von DishFrames
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Veredeln Sie klassischen Schweinebauch durch sanftes Schmoren in einer kräftigen Rotweinreduktion[cite: 1]. Serviert auf blanchiertem Spinat, vereint dieses Gericht herzhafte Tiefe mit einer süßlichen, glänzenden Glasur[cite: 1].

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Während Schweinebauch in vielen asiatischen Kulturen traditionell mit Sojasauce und Reiswein geschmort wird, verleiht die Zugabe von Rotwein diesem Gericht eine unverwechselbare westliche Eleganzcite: 1. Der Wein macht das fettreiche Fleisch während des langsamen Köchelns wunderbar zart und verleiht der glänzenden Sauce eine fruchtige, robuste Komplexitätcite: 1. In Kombination mit Sternanis und gereiftem Essig verbindet dieses Rezept kulinarische Traditionen auf perfekte Weisecite: 1.

Ein wunderschön angerichteter Teller mit in Rotwein geschmortem Schweinebauch auf frischem Spinat, garniert mit Radieschenscheiben und Minzecite: 1.
Ein wunderschön angerichteter Teller mit in Rotwein geschmortem Schweinebauch auf frischem Spinat, garniert mit Radieschenscheiben und Minzecite: 1.
Vorbereitung20 mins
Kochzeit2 hr 15 mins
Gesamt2 hr 35 mins
Portionen4 Portionencite: 1
SchwierigkeitsgradMittel
Kalorien650 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Schweinebauch marinieren
    Rohe Schweinebauchscheiben, die in einer mit Rotwein gefüllten Glasschüssel marinierencite: 1.

    Legen Sie die dicken Stücke des rohen Schweinebauchs in eine klare Glasschüsselcite: 1. Gießen Sie den Rotwein über das Fleisch und lassen Sie es 10 Minuten lang marinieren, damit das Fleisch zart wird und den Geschmack aufnimmtcite: 1.

    Tip: Achten Sie darauf, dass das Schweinefleisch vollständig vom Wein bedeckt ist, um eine gleichmäßige Marinade zu gewährleistencite: 1.
  2. 2Gemüse vorbereiten
    Fein gewürfelte Karotten, Sellerie, Lauch und rote Zwiebeln auf einem schwarzen Tellercite: 1.

    Schneiden Sie die aromatischen Zutaten wie Lauch, rote Zwiebeln, Sellerie und Karotten in gleichmäßige Würfelcite: 1. Wenn Sie diese auf einem Schneidebrett bereithalten, verläuft der restliche Kochvorgang reibungslos und effizientcite: 1.

    Tip: Würfeln Sie das Gemüse in eine ähnliche Größe, damit es gleichmäßig gartcite: 1.
  3. 3Schweinebauch anbraten
    Marinierte Schweinebauchscheiben, die in einer heißen Pfanne mit Olivenöl gebräunt werdencite: 1.

    Erhitzen Sie einen Schuss Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitzecite: 1. Geben Sie die marinierten Schweinebauchstücke hinein und braten Sie sie von beiden Seiten an, bis die Oberfläche eine schöne braune Kruste hatcite: 1.

    Tip: Braten Sie das Fleisch kräftig an, um die Säfte einzuschließen und wertvolle Röstaromen zu erzeugencite: 1.
  4. 4Gemüse anbraten
    Gewürfeltes Gemüse, das in einer heißen Pfanne angebraten wirdcite: 1.

    Nehmen Sie das Fleisch aus der Pfanne und geben Sie die gewürfelten Lauchstücke, rote Zwiebeln, Sellerie und Karotten in dieselbe Pfannecite: 1. Braten Sie alles bei mittlerer Hitze an, bis das Gemüse duftet und etwas weicher geworden istcite: 1.

    Tip: Das Anbraten des Gemüses im Bratfett des Schweinefleischs sorgt für zusätzliche Geschmackstiefecite: 1.
  5. 5Den Schmortopf schichten
    Angebratene Schweinebauchstücke, die auf einem Bett aus sautiertem Gemüse in einem Kochtopf liegencite: 1.

    Geben Sie das sautierte Gemüse in einen Topf mit schwerem Boden, um eine gleichmäßige Basisschicht zu schaffencite: 1. Legen Sie die angebratenen Schweinebauchstücke vorsichtig auf das Gemüsecite: 1.

    Tip: Durch diese Gemüseschicht verhindern Sie, dass der Schweinebauch am Boden des Topfes anbrenntcite: 1.
  6. 6Den Eintopf schmoren
    Rotwein, der über die Basis aus Schweinefleisch und Gemüse in einem Kochtopf gegossen wirdcite: 1.

    Geben Sie Gewürze wie Sternanis und Lorbeerblätter in den Topfcite: 1. Gießen Sie die aufgefangene Rotweinmarinade über das Fleisch und das Gemüse, legen Sie den Deckel auf und lassen Sie alles für 2 Stunden sanft köchelncite: 1.

    Tip: Verwenden Sie einen Topf mit schwerem Boden, damit sich die Hitze während des langen Schmorens gleichmäßig verteiltcite: 1.
  7. 7Den geschmorten Schweinebauch würzen
    Frischer schwarzer Pfeffer, der direkt in den Topf mit geschmortem Schweinebauch und Gemüse gemahlen wirdcite: 1.

    Sobald der Schweinebauch und das Gemüse fertig geschmort sind, schmecken Sie das Gericht mit Salz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer ab, um das herzhafte Profil der Schmorflüssigkeit zu unterstreichencite: 1.

    Tip: Mahlen Sie den Pfeffer frisch, um die intensivste geschmackliche Wirkung zu erzielencite: 1.
  8. 8Die Rotweinsauce reduzieren
    Die dunkle Rotweinreduktion, die im Topf blubbert und andickt, während umgerührt wirdcite: 1.

    Nachdem Sie das Fleisch und das Gemüse herausgenommen haben, fügen Sie der verbleibenden Schmorflüssigkeit etwas Honig, 2 Löffel gereiften Essig und 2 Löffel dunkle Sojasauce hinzucite: 1. Lassen Sie die Sauce köcheln und rühren Sie sanft um, bis sie zu einer dicken, glänzenden Glasur reduziert istcite: 1.

    Tip: Reduzieren Sie die Sauce so lange, bis sie den Rücken eines Löffels überziehtcite: 1. So haftet sie später perfekt am Schweinefleischcite: 1.

Aufbewahrung & Vorbereitung

Kühlschrankcite: 1
4 days
Bewahren Sie den Schweinebauch und die Sauce zusammen in einem luftdichten Behälter aufcite: 1. Halten Sie den Spinat und die Radieschen separat, damit sie frisch bleibencite: 1.
Gefrierschrankcite: 1
2 months
Frieren Sie das Schweinefleisch und die Sauce in einem gefriergeeigneten Behälter eincite: 1. Lassen Sie alles über Nacht im Kühlschrank auftauen, bevor Sie es wieder aufwärmencite: 1.
Aufwärmencite: 1
10-15 min
Erwärmen Sie das Gericht vorsichtig auf dem Herd bei schwacher Hitzecite: 1. Geben Sie einen Schuss Wasser hinzu, falls die Sauce zu dickflüssig geworden istcite: 1.

Kalorien Verbrennen

Laufencite: 1
~65 Minuten in zügigem Tempo (~10 km/h)cite: 1.
Krafttrainingcite: 1
~90 Minuten stetiges Gewichtheben und Widerstandstrainingcite: 1.
Schnelles Gehencite: 1
~2 Stunden 10 Minuten in stetigem, schnellem Tempo (~5 km/h)cite: 1.

Häufig gestellte Fragen

Ein trockener Rotwein wie Cabernet Sauvignon, Pinot Noir oder Merlot eignet sich am bestencite: 1. Vermeiden Sie süße Weine, da das Rezept bereits Honig enthält, um die Glasur auszugleichencite: 1.
Schweineschulter oder Nacken können als etwas magerere Alternative verwendet werden, aber sie haben nicht die gleichen zartschmelzenden Fettschichten, die den Schweinebauch so besonders machencite: 1.
Bitterkeit entsteht meist, wenn die Gewürze oder der Honig während des Reduzierens verbrennencite: 1. Halten Sie die Hitze moderat und rühren Sie sanft um, während die Sauce zu einem glänzenden Finish andicktcite: 1.
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