Bazi-Fleisch (Geschmorter Schweinebauch
Eiern und Paprika)

Von DishFrames
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Dieses Bazi-Fleisch-Rezept bietet zart schmelzenden geschmorten Schweinebauch, würzige Eier und geröstete grüne Paprika. Das ultimative Wohlfühlessen für Reis.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Dieses unkomplizierte Rezept für geschmorten Schweinebauch ist besonders bei jungen Generationen beliebt, die herzhafte, hausgemachte Mahlzeiten ohne aufwendige Techniken suchen. Da das Fleisch im eigenen Fett geschmort wird, entsteht eine reichhaltige Textur, die zwar fleischig, aber keineswegs fettig schmeckt. Die Kombination aus gerösteter grüner Paprika und goldbraun gebratenen hartgekochten Eiern sorgt für eine perfekt ausgewogene und tief würzige Mahlzeit.

Eine Schüssel Bazi-Fleisch mit zartem geschmortem Schweinebauch, einem goldbraunen Ei und gerösteter grüner Paprika auf weißem Reis.
Eine Schüssel Bazi-Fleisch mit zartem geschmortem Schweinebauch, einem goldbraunen Ei und gerösteter grüner Paprika auf weißem Reis.
Vorbereitung15 mins
Kochzeit1 hr
Gesamt1 hr 15 mins
Portionen2–4 Portionen
SchwierigkeitsgradMittel
Kalorien650 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Schweinebauch anbraten
    Goldbraune Schweinebauchscheiben braten in einer trockenen Pfanne.

    Legen Sie die Schweinebauchscheiben direkt in eine beschichtete Pfanne, ohne Öl hinzuzufügen. Bei mittlerer Hitze anbraten, bis beide Seiten goldbraun sind, dann aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.

    Tip: Das Auslassen des Fetts aus dem Schweinebauch stellt sicher, dass das Fleisch knusprig und nicht zu fettig wird.
  2. 2Eier anbraten
    Hartgekochte Eier braten in ausgelassenem Schweinefett goldbraun.

    Verwenden Sie das in der Pfanne verbliebene Schweinefett, um die hartgekochten Eier anzubraten. Wenden Sie sie gelegentlich, bis die Oberfläche eine goldbraune, leicht krustige Schicht bildet.

    Tip: Das Anbraten der Eier hilft ihnen, die Schmorflüssigkeit später besser aufzunehmen.
  3. 3Grüne Paprika rösten
    Grüne Paprika braten in der Pfanne, bis die Haut Blasen wirft.

    Geben Sie die grünen Paprika in dieselbe Pfanne. Braten Sie sie kurz an, bis die Haut leicht verkohlt und Blasen wirft, dann herausnehmen und für später beiseite stellen.

    Tip: Das Rösten verleiht den Paprika ein feines Raucharoma und eine zarte Konsistenz.
  4. 4Aromaten anbraten
    Frühlingszwiebeln, getrocknete Chilis und Gewürze in Öl gebraten.

    Erhitzen Sie eine kleine Menge Öl in einer sauberen Pfanne. Geben Sie Frühlingszwiebeln, getrocknete Chilis, Sternanis, Zimt und Lorbeerblatt hinzu. Bei mittlerer Hitze anbraten, bis die Mischung duftet.

    Tip: Lassen Sie die Gewürze nicht verbrennen; rühren Sie ständig, damit sich die Aromen gleichmäßig im Öl verteilen.
  5. 5Kombinieren und würzen
    Schweinebauchscheiben werden mit Aromaten und Saucen in der Pfanne geschwenkt.

    Geben Sie den zuvor angebratenen Schweinebauch zurück in die Pfanne zu den Aromaten. Helle Sojasauce, dunkle Sojasauce, Austernsauce und gelbe Bohnenpaste unterrühren und alles gut miteinander vermengen.

    Tip: Dunkle Sojasauce dient hauptsächlich der Farbe, helle Sojasauce sorgt für das Salz.
  6. 6Das Gericht schmoren
    Pfanne mit Schweinebauch, Eiern, Gewürzen und Wasser schmort mit Kandiszucker.

    Gießen Sie so viel heißes Wasser ein, dass die Zutaten bedeckt sind, dann die angebratenen hartgekochten Eier und den Kandiszucker hinzufügen. Abdecken und bei mittlerer bis niedriger Hitze 40 Minuten schmoren lassen.

    Tip: Heißes Wasser statt kaltem Wasser hält das Fleisch zart und verhindert, dass es zäh wird.
  7. 7Mit grüner Paprika fertig schmoren
    Grüne Paprika schmoren in der dunklen, reichhaltigen Sauce mit Schweinebauch.

    Geben Sie die zuvor gerösteten grünen Paprika mit in die Pfanne zum Schweinebauch und den Eiern. Alles zusammen bei niedriger Hitze weitere 10 Minuten schmoren lassen, damit sich die Saucenaromen mit den Paprika verbinden.

    Tip: Die Paprika sollten weich sein, aber nicht zerfallen, und die herzhafte Flüssigkeit perfekt aufgesogen haben.

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschrank
4 days
Reste in einem luftdichten Behälter aufbewahren.
Gefrierschrank
2 months
Nur das Fleisch und die Sauce einfrieren. Eier und Paprika können nach dem Auftauen eine gummiartige oder matschige Konsistenz annehmen.
Aufwärmen
5–10 min
Auf dem Herd bei niedriger Hitze vorsichtig erwärmen, bis alles heiß ist. Falls die Sauce zu stark eingedickt ist, einen Schuss Wasser hinzufügen.

Kalorien Verbrennen

Laufen
~65 Minuten bei zügigem Tempo (~10 km/h).
Schnelles Gehen
~2 Stunden 10 Minuten bei stetigem Tempo (~5,5 km/h).
Hausarbeit
~2 Stunden 35 Minuten aktive Reinigung.

Häufig gestellte Fragen

Das Anbraten in einer trockenen Pfanne hilft, das natürliche Fett des Schweinebauchs auszulassen, wodurch das Fleisch zart und schmelzend statt fettig wird.
Es wird dringend empfohlen, heißes Wasser zu verwenden. Kaltes Wasser auf das heiße Fleisch zu geben, führt dazu, dass sich die Proteine zusammenziehen, was das Fleisch zäh macht.
Die gelbe Bohnenpaste verleiht eine ausgeprägte Umami-Tiefe. Wenn sie nicht verfügbar ist, können Sie etwas zusätzliche Sojasauce oder Hoisin-Sauce als Ersatz verwenden, was das Geschmacksprofil leicht verändert, aber dennoch sehr lecker ist.
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