Knuspriger Schweinebauch
fermentiertem Tofu

Von DishFrames
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Genießen Sie diesen herzhaften, knusprigen Schweinebauch mit würzigem, fermentiertem Tofu. Perfekt frittiert, ist er innen saftig und außen wunderbar knusprig.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Dieser traditionell zubereitete, knusprige Schweinebauch verdankt seinen intensiven Umami-Geschmack und seine charakteristische Farbe rotem, fermentiertem Tofu. Durch das gründliche Marinieren des Fleisches und eine Ummantelung mit Süßkartoffelstärke entsteht eine köstliche Textur, die außen knusprig und innen zart und saftig bleibt. Es ist ein fantastisches Gericht für die ganze Familie, besonders wenn es mit frischem Salat oder Perillablättern serviert wird, um die Reichhaltigkeit auszugleichen.

Perfekt knusprige, rotbraune frittierte Schweinebauchstreifen mit saftig glänzender Textur.
Perfekt knusprige, rotbraune frittierte Schweinebauchstreifen mit saftig glänzender Textur.
Vorbereitung2 hr 10 mins
Kochzeit30 mins
Gesamt2 hr 40 mins
Portionen2-3 Portionen
SchwierigkeitsgradMittel
Kalorien650 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Schweinebauch schneiden
    Roher Schweinebauch wird auf einem Holzschneidebrett in gleichmäßige, dicke Streifen geschnitten.

    Schneiden Sie einen frischen Schweinebauch in gleichmäßige Streifen, etwa so breit wie ein Daumen. Achten Sie darauf, dass die Stücke gleich groß sind, damit das Fleisch beim Frittieren gleichmäßig gart.

    Tip: Eine gleichmäßige Größe ist entscheidend für das Marinieren und Frittieren.
  2. 2Marinade vorbereiten
    Eine Schüssel mit Schweinebauchstreifen, die mit gehackten Gewürzen und roter fermentierter Tofupaste gewürzt werden.

    Geben Sie Ingwer, Knoblauch, fünf Esslöffel Wasser, zwei Esslöffel helle Sojasauce, zwei Esslöffel Kochwein, einen Esslöffel Austernsauce, ein Drittel Esslöffel weißen Zucker, ein Drittel Esslöffel Fünf-Gewürze-Pulver und eineinhalb Esslöffel rote fermentierte Tofupaste zum Fleisch.

    Tip: Die fermentierte Tofupaste ist dickflüssig und geschmacksintensiv; sie bildet die Basis der Marinade.
  3. 3Fleisch marinieren
    Behandschuhte Hände massieren die Marinade in den rohen Schweinebauch in einer Edelstahlschüssel.

    Mischen Sie das Wasser und die Gewürze mit behandschuhten Händen gründlich unter das Fleisch, sodass jedes Stück gut bedeckt ist. Mit Frischhaltefolie abdecken und mindestens zwei Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.

    Tip: Das Marinieren für mindestens zwei Stunden sorgt dafür, dass die Aromen tief in das Fleisch eindringen.
  4. 4Mit Stärke bestäuben
    Süßkartoffelstärke wird in eine Schüssel mit marinierten Schweinebauchstreifen gegeben.

    Geben Sie eine halbe Schüssel Süßkartoffelstärke zum marinierten Schweinefleisch und vermengen Sie alles gut. Dieser Schritt ist der Schlüssel zu einer knusprigen Textur nach dem Frittieren.

    Tip: Achten Sie darauf, dass die Stärke gleichmäßig auf dem Fleisch verteilt ist, um eine gleichmäßige Knusprigkeit zu garantieren.
  5. 5Mariniertes Fleisch frittieren
    Marinierte Fleischstücke werden in heißes Öl in einer Pfanne gelegt.

    Sobald das Öl heiß ist – testen Sie es, indem Sie kleine Blasen an den Essstäbchen prüfen – legen Sie die panierten Fleischstücke vorsichtig in die Pfanne. Bei niedriger Hitze frittieren und häufig wenden, damit es gleichmäßig gart, ohne dass die Beschichtung verbrennt.

    Tip: Halten Sie während des gesamten Frittierens eine niedrige Hitze, damit das Innere gar wird, während die Außenseite knusprig wird.
  6. 6Fleisch ausbacken
    Schweinebauchstreifen braten in einer Pfanne und nehmen eine goldbraune Farbe an.

    Frittieren Sie den Schweinebauch bei niedriger Hitze im heißen Öl unter regelmäßigem Wenden. Etwa 30 Minuten lang garen, bis das Fleischvolumen deutlich abnimmt und die Oberfläche dunkel und knusprig wird.

    Tip: Testen Sie die Öltemperatur mit einem Essstäbchen; bilden sich kleine Blasen daran, hat das Öl die richtige Temperatur zum Frittieren.
  7. 7Schneiden und servieren
    Knusprig frittierte Schweinebauchstreifen werden auf einem Holzbrett in Scheiben geschnitten.

    Nach etwa 30 Minuten Frittierzeit, wenn das Fleisch geschrumpft ist und die Oberfläche dunkel und knusprig aussieht, aus der Pfanne nehmen. Den knusprigen Schweinebauch in kleinere, mundgerechte Stücke schneiden und servieren.

    Tip: Dieses Gericht schmeckt hervorragend pur oder in frischem Salat oder Perillablättern eingewickelt für einen erfrischenden Kontrast.

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschrank
2 Tage
In einem luftdichten Behälter aufbewahren. Beachten Sie, dass die Knusprigkeit mit der Zeit nachlässt.
Aufwärmen
5–8 Min
Im Airfryer oder Ofen bei 180°C aufwärmen, um die knusprige Textur wiederherzustellen. Vermeiden Sie die Mikrowelle, da die Kruste sonst weich wird.

Kalorien Verbrennen

Laufen
~65 Minuten bei moderatem Tempo (~8 km/h).
Zumba
~85 Minuten intensives Tanzen.
Zügiges Gehen
~2 Stunden und 10 Minuten bei stetigem Tempo (~5 km/h).

Häufig gestellte Fragen

Ja, Sie können Maisstärke verwenden, aber Süßkartoffelstärke erzeugt in der Regel eine leichtere, knusprigere und haltbarere Kruste, die sich beim Frittieren besser hält.
Achten Sie darauf, dass die Schweinefleischstreifen vor dem Hinzufügen der Stärke nicht zu nass sind, und stellen Sie sicher, dass das Öl die richtige Temperatur hat, bevor Sie das Fleisch hineingeben. Gründliches Mischen, bis eine zusammenhängende Schicht entsteht, ist entscheidend.
Ja, roter fermentierter Tofu ist sehr konzentriert und salzig. Das Befolgen der Dosierung von 1,5 Esslöffeln auf 500 g Fleisch hilft dabei, die Würze mit den anderen Zutaten auszubalancieren.
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