Hausgemachter zarter geschmorter Rinderbraten

Von DishFrames
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Ein beliebtes Familiengericht mit zarten, saftigen Rindfleischstücken, die in einer reichhaltigen, würzigen Soße mit aromatischen Gewürzen köcheln.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Hausgemachter geschmorter Rinderbraten ist ein beliebtes Wohlfühlgericht, das für seine zarte Textur und sein tiefes Aroma bekannt ist. Durch das sanfte Blanchieren und Schmoren des Rindfleischs mit traditionellen Gewürzen wie Ingwer, Lauchzwiebeln und Sternanis nimmt das Fleisch die reichhaltigen Aromen perfekt auf. Die glänzende Soße macht dieses Gericht zu einem idealen Begleiter für eine schlichte Schüssel weißen Reis oder Nudeln.

Eine Nahaufnahme von zarten geschmorten Rinderfleischstücken in einer dunklen, würzigen Soße, garniert mit frischen grünen Zwiebeln.
Eine Nahaufnahme von zarten geschmorten Rinderfleischstücken in einer dunklen, würzigen Soße, garniert mit frischen grünen Zwiebeln.
Vorbereitung20 mins
Kochzeit1 hr 30 mins
Gesamt1 hr 50 mins
Portionen4 Portionen
SchwierigkeitsgradMittel
Kalorien550 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Steakstücke blanchieren
    Steakstücke werden zum Blanchieren in einen Topf mit Wasser, grünen Zwiebeln und Ingwer gegeben.

    Geben Sie die geschnittenen Steakstücke in einen mit Wasser gefüllten Topf, fügen Sie Frühlingszwiebelknoten und Ingwerscheiben hinzu und gießen Sie Kochwein ein, um sie zu blanchieren und Unreinheiten sowie Gerüche zu entfernen.

    Tip: Geben Sie beim Blanchieren Kochwein und Ingwer hinzu, um eventuelle Eigengerüche des Fleisches wirksam zu neutralisieren.
  2. 2Steakstücke abspülen
    Rindersteakstücke werden in einer großen Keramikschüssel mit Wasser eingeweicht und abgespült.

    Legen Sie die geschnittenen Steakstücke in eine große Keramikschüssel mit sauberem Wasser, um Oberflächenunreinheiten und überschüssiges Blut vor dem Kochen abzuwaschen.

    Tip: Gründliches Abspülen hilft, Eigengerüche des Rindfleischs zu reduzieren.
  3. 3Steak mit Aromaten anbraten
    Hände geben blanchierte Steakstücke in eine Pfanne mit Ingwer, Frühlingszwiebeln und Gewürzen.

    Geben Sie die vorgeblanchierten Steakstücke zusammen mit den angebratenen Aromaten in den Wok und schwenken Sie alles zusammen bei Hitze, um die Aromen zu verbinden.

    Tip: Kurz anbraten, damit das Fleisch die Aromenöle aufnehmen kann.
  4. 4Aromaten in die Pfanne geben
    Ingwerscheiben, verknotete Frühlingszwiebeln und Sternanis werden in eine Pfanne mit Öl gegeben.

    Geben Sie Scheiben von frischem Ingwer, verknotete Frühlingszwiebeln und duftende Gewürze wie Sternanis in eine heiße Pfanne mit Öl, um die Aromenbasis aufzubauen.

    Tip: Braten Sie die Aromaten sanft an, bis sie duften, bevor Sie das Fleisch hinzufügen.
  5. 5Steak würzen
    Steakstücke werden mit Sojasoße und Gewürzen in einem Wok geschmort.

    Gießen Sie Sojasoße und andere wichtige Gewürze direkt über das Steak und die Aromaten in der Pfanne, um eine reichhaltige Farbe und ein herzhaftes Geschmacksprofil zu erzielen.

    Tip: Geben Sie die Soßen gleichmäßig über das Fleisch, um eine einheitliche Färbung und einen gleichmäßigen Geschmack zu gewährleisten.

Aufbewahrung & Wiedererhitzen

Kühlschrank
3 bis 4 Tage
Nach dem vollständigen Abkühlen in einem luftdichten Behälter aufbewahren.
Gefrierschrank
Bis zu 2 Monate
In einem versiegelten Behälter zusammen mit der Schmorsoße einfrieren, um das Fleisch saftig zu halten.
Wiedererhitzen
10 min
Auf dem Herd bei mittlerer bis niedriger Hitze mit einem Schluck Wasser erhitzen, bis es heiß ist.

Kalorien Verbrennen

Laufen
Etwa 60 Minuten bei moderatem Tempo (etwa 9 km/h).
Zügiges Gehen
Etwa 2 Stunden stetiges Gehen (etwa 5 km/h).
Fitnessstudio
Etwa 80 Minuten Kraft- und Konditionstraining.

Häufig gestellte Fragen

Das Blanchieren hilft dabei, Unreinheiten, Blut und Eigengerüche aus dem Rindfleisch zu entfernen, was zu einem reineren Geschmack und einer klaren Soße führt.
Ja, Teilstücke mit etwas Fettmarmorierung oder Bindegewebe wie Rinderbrust, Suppenfleisch oder Querrippen eignen sich wunderbar, da sie beim langen Schmoren zart werden.
Er passt hervorragend zu gedämpftem weißem Reis, Nudeln oder knusprigem Brot, um die reichhaltige, herzhafte Soße aufzusaugen.
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