Scharfe Kimchi-Rindfleisch-Tofu-Suppe

Von DishFrames
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Wärmen Sie sich mit dieser wohltuenden Kimchi-Rindfleisch-Tofu-Suppe auf. Mit zart mariniertem Rindfleisch, Seidentofu und Enoki-Pilzen in einer feurigen, perfekt ausbalancierten Kimchi-Brühe.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Inspiriert von klassischen koreanischen Eintöpfen ist diese reichhaltige und feurige Suppe das ultimative Wohlfühlessen. Das Geheimnis ihrer Tiefe liegt in der Verwendung gut fermentierten Kimchis und einem Hauch koreanischer Chilipaste, die eine kräftige und würzige Basis bilden. Dünn geschnittenes, mariniertes Rindfleisch sorgt für eine herzhafte Fülle, die perfekt mit dem weichen Tofu und den erdigen Enoki-Pilzen harmoniert.

Ein brodelnder Topf voller lebendiger Kimchi-Rindfleisch-Suppe, gefüllt mit Tofu, Enoki-Pilzen und frischen Chilis.
Ein brodelnder Topf voller lebendiger Kimchi-Rindfleisch-Suppe, gefüllt mit Tofu, Enoki-Pilzen und frischen Chilis.
Vorbereitung15 mins
Kochzeit20 mins
Gesamt35 mins
Portionen3 Portionen
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien450 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Das Rindfleisch marinieren
    Dunkle Marinade wird in einem rechteckigen Metalltablett über rohes, in Scheiben geschnittenes Rindfleisch gegossen.

    Geben Sie das in Scheiben geschnittene Rindfleisch in ein Tablett und fügen Sie helle Sojasauce, Austernsauce, Pfefferpulver und Speisestärke hinzu. Gießen Sie die Gewürze über das rohe Rindfleisch, um den Mariniervorgang zu starten.

    Tip: Geben Sie eine kleine Menge Speiseöl hinzu, um die Marinade zu versiegeln; dies schließt die Feuchtigkeit ein und hält das Rindfleisch zart.
  2. 2Rindfleisch und Gewürze vermengen
    Hände rühren mit Essstäbchen aus Holz rohe Rindfleischscheiben mit Marinade in einem Metalltablett um.

    Verwenden Sie ein Paar Essstäbchen, um die Rindfleischscheiben gründlich umzurühren. Stellen Sie sicher, dass jedes Fleischstück gleichmäßig mit der Sojasaucenmischung und der Speisestärke überzogen ist. Lassen Sie es zehn Minuten marinieren.

    Tip: Das Umrühren in eine Richtung hilft dem Fleisch, die Flüssigkeiten besser aufzunehmen, was zu einer saftigeren Textur führt.
  3. 3Die Suppenbasis ansetzen
    Eine kleine Metallpfanne mit dunkler Sauce und anderen Gewürzen, in der ein rosa Löffel liegt.

    Beginnen Sie in einer kleinen Metallpfanne oder Schüssel mit der Zubereitung der Kimchi-Suppenbasis. Geben Sie helle Sojasauce, weißen Zucker, Chilipulver und koreanische Chilipaste hinzu.

  4. 4Die Sauce verrühren
    Ein rosa Löffel hebt eine dicke, leuchtend rote Chilisaucenmischung in einer kleinen Metallpfanne an.

    Rühren Sie die Zutaten mit einem Löffel gut um, bis sich der Zucker aufgelöst hat und die Chilipaste vollständig eingearbeitet ist. Fügen Sie bei Bedarf etwas Wasser hinzu, um die Mischung zu verdünnen, und stellen Sie die gemischte Sauce beiseite.

    Tip: Sie können die Menge an koreanischer Chilipaste und Chilipulver an Ihren bevorzugten Schärfegrad anpassen.
  5. 5Die Zwiebeln anbraten
    In Scheiben geschnittene weiße Zwiebeln werden aus einer Edelstahlschüssel in eine heiße Pfanne mit Speiseöl gegeben.

    Geben Sie etwas Speiseöl in eine Pfanne und erhitzen Sie es. Fügen Sie die in Scheiben geschnittenen weißen Zwiebeln hinzu und braten Sie diese unter sanftem Rühren an, bis sie weich und duftend sind.

    Tip: Das vorherige Anbraten der Zwiebeln setzt deren natürliche Süße frei, was hilft, die Säure des Kimchis auszugleichen.
  6. 6Das Kimchi anbraten
    Leuchtend rotes, gehacktes Kimchi wird aus einer roten Verpackung in eine heiße Pfanne mit angebratenen Zwiebeln gegeben.

    Drücken Sie den scharfen Kohl (Kimchi) direkt aus der Verpackung in die Pfanne zu den weichen Zwiebeln. Braten Sie alles gleichmäßig an, um den rohen Geschmack zu vertreiben und die Aromen des Kimchis freizusetzen.

    Tip: Die Verwendung von gut fermentiertem, leicht säuerlichem Kimchi eignet sich am besten für diese Suppe, um ihr einen reichhaltigen und authentischen Geschmack zu verleihen.
  7. 7Die Kimchi-Sauce hinzugeben
    Rote Chilisauce wird aus einer Silberschüssel in eine Pfanne mit angebratenen Zwiebeln und Kimchi gegossen.

    Gießen Sie die vorbereitete rote Chilisaucenmischung gleichmäßig über die angebratenen Zwiebeln und das Kimchi in der Pfanne.

    Tip: Spülen Sie die Rührschüssel mit etwas Wasser aus, um verbleibende Sauce aufzufangen, und geben Sie sie in die Pfanne.
  8. 8Enoki-Pilze und Gewürze hinzufügen
    Enoki-Pilze, gehackter Knoblauch und Sesamsamen in der Mitte einer kochenden roten Suppenbrühe.

    Geben Sie ein Bündel Enoki-Pilze direkt in die brodelnde rote Brühe, zusammen mit gehacktem Knoblauch und einer Prise Sesamsamen.

    Tip: Ordnen Sie die Pilze ordentlich in der Mitte an, damit sie die reichhaltigen Aromen gleichmäßig aufnehmen.
  9. 9Tofuwürfel hinzufügen
    Weiße Tofuwürfel gleiten von einem grauen Teller in die brodelnde rote Suppe.

    Gleiten Sie die gewürfelten weißen Tofuwürfel vorsichtig von einem Teller direkt in die simmernde Suppenbasis.

    Tip: Geben Sie den Tofu vorsichtig hinzu, damit die weichen Würfel nicht auseinanderbrechen.
  10. 10Mariniertes Rindfleisch hinzufügen
    Essstäbchen platzieren rohe, marinierte Rindfleischscheiben in der simmernden roten Suppenpfanne.

    Verwenden Sie Essstäbchen, um Portionen des marinierten, rohen Rindfleischs aufzunehmen und sie in die heiße, brodelnde Suppe fallen zu lassen.

    Tip: Geben Sie die Rindfleischstücke schrittweise hinzu, damit die Suppe ihr starkes Kochen beibehält.
  11. 11Die Suppe garnieren und fertigstellen
    In Scheiben geschnittene grüne und rote Chilischoten schwimmen auf einem brodelnden Topf Kimchi-Rindfleisch-Suppe.

    Geben Sie in Scheiben geschnittene grüne und rote Chilischoten direkt in die Mitte der brodelnden Suppe als lebendige und scharfe Garnitur.

    Tip: Fügen Sie die Chilis kurz vor dem Servieren hinzu, um ihre leuchtende Farbe und frische, knackige Textur zu bewahren.

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschrank
3 days
Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter auf. Die Aromen vertiefen sich über Nacht und schmecken am nächsten Tag sogar noch besser.
Erwärmen
5-10 min
Erwärmen Sie die Suppe sanft auf dem Herd bei mittlerer Hitze, bis sie leicht kocht. Rühren Sie nicht zu heftig um, damit der weiche Tofu intakt bleibt.

Kalorien Verbrennen

Zügiges Gehen
~1 Stunde 30 Minuten in gleichmäßigem Tempo (~5 km/h).
Zumba
~1 Stunde energiegeladener, rhythmischer Tanz.
Yoga
~2 Stunden 15 Minuten achtsame Bewegungen und Dehnübungen.

Häufig gestellte Fragen

Ein fader Geschmack kommt meistens von der Verwendung von unfermentiertem Kimchi oder zu wenig Chilipaste. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kimchi alt und sauer ist, und passen Sie die Würzsauce nach Geschmack an.
Ja, während weicher Tofu oder Seidentofu traditionell für diese Art von Eintopf ist und sich gut in der Brühe auflöst, funktioniert fester Tofu ebenfalls gut, wenn Sie eine fleischigere Textur bevorzugen, die ihre Form besser behält.
Das Marinieren des Rindfleischs mit Speisestärke und Öl hilft, das Fleisch zart zu machen, Feuchtigkeit einzuschließen und es selbst in der kochenden Brühe unglaublich weich zu halten.
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