Würziger Schweinebauch-, Reiskuchen-
Tofu-Eintopf

Von DishFrames
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Ein herzhafter koreanischer Eintopf mit zartem Schweinebauch, bissfesten Reiskuchen und weichem Tofu in einer kräftigen Kimchi-Brühe.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Dieser scharfe Eintopf, eine Variante des klassischen Kimchi-Jjigae, ist ein fester Bestandteil der koreanischen Hausmannskost. Die Kombination aus fermentiertem Kimchi, herzhaftem Schweinebauch und texturreichen Zutaten wie Reiskuchen und Tofu sorgt für eine tief befriedigende Mahlzeit, die von innen wärmt.

Ein herzhafter, scharfer Eintopf mit saftigem Schweinebauch, zartem Tofu und bissfesten Reiskuchen in einer lebendigen Kimchi-Brühe.
Ein herzhafter, scharfer Eintopf mit saftigem Schweinebauch, zartem Tofu und bissfesten Reiskuchen in einer lebendigen Kimchi-Brühe.
Vorbereitung20 mins
Kochzeit35 mins
Gesamt55 mins
Portionen2–3 Portionen
SchwierigkeitsgradMittel
Kalorien550 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Schweinebauch anbraten
    Schweinebauchscheiben bräunen gleichmäßig in einem heißen Topf, das ausgetretene Fett ist sichtbar.

    Geben Sie die Schweinebauchscheiben in den Topf und braten Sie sie bei mittlerer Hitze an, bis beide Seiten goldbraun sind. Gießen Sie überschüssiges Fett ab, damit der Eintopf nicht zu fettig wird.

    Tip: Das richtige Auslassen des Fetts bildet die aromatische Grundlage für den gesamten Eintopf.
  2. 2Aromen anschwitzen
    Frische rote Zwiebeln werden mit einer Küchenschere direkt in den Topf zum Schweinebauch geschnitten.

    Geben Sie Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, Ingwer und Knoblauch zum angebratenen Fleisch. Dünsten Sie alles ein bis zwei Minuten an, bis die Aromen duften.

    Tip: Die Verwendung einer Schere spart Zeit bei der Vorbereitung und reduziert den Abwasch.
  3. 3Kimchi hinzufügen
    Kimchi wird mit dem Schweinebauch und den Aromaten im Topf angebraten.

    Geben Sie das scharfe Kimchi hinzu und vermengen Sie es gründlich mit dem Fleisch. Durch kurzes Anbraten setzt das Kimchi seine würzige Säure frei.

    Tip: Verwenden Sie für mehr Geschmackstiefe ein gut gereiftes, saures Kimchi.
  4. 4Gemüse einarbeiten
    Gehackte Karotten und Kartoffeln werden in den Topf zur Kimchi-Fleisch-Mischung gegeben.

    Fügen Sie die geschnittenen Karotten und Kartoffeln hinzu. Rühren Sie alles gut um, damit das Gemüse gleichmäßig mit den Aromen im Topf bedeckt ist.

    Tip: Schneiden Sie Karotten und Kartoffeln in gleich große Stücke, damit sie zeitgleich gar werden.
  5. 5Gochujang unterrühren
    Ein Löffel rote koreanische Chilipaste wird in den Topf gegeben.

    Geben Sie einen großzügigen Löffel koreanische Chilipaste (Gochujang) hinzu. Verrühren Sie alles gut, bis die Paste vollständig eingearbeitet ist.

    Tip: Gochujang sorgt für Schärfe und eine leichte Süße; passen Sie die Menge nach Geschmack an.
  6. 6Eintopf köcheln lassen
    Frisches Wasser wird über die Fleisch-Gemüse-Mischung in den Topf gegossen.

    Gießen Sie so viel Wasser in den Topf, dass die Zutaten bedeckt sind. Lassen Sie den Eintopf aufkochen und schmecken Sie ihn mit einer Prise Salz ab.

    Tip: Ein kräftiger Fond anstelle von Wasser hebt den Geschmack des Gerichts zusätzlich.
  7. 7Tofu hinzufügen
    Tofu-Würfel werden in den köchelnden, roten Eintopf gegeben.

    Geben Sie den gewürfelten Tofu vorsichtig in den kochenden Eintopf. Der Tofu nimmt während des Garvorgangs die würzigen Aromen der Kimchi-Brühe auf.

    Tip: Behandeln Sie den Tofu vorsichtig, damit er beim Kochen nicht zerfällt.
  8. 8Mit Chili und Zwiebeln garnieren
    Eine Hand streut geschnittene Frühlingszwiebeln sowie frische rote und grüne Chilischoten über den fertigen Tofu-Eintopf.

    Garnieren Sie den Eintopf mit frischen roten und grünen Chilischeiben sowie Frühlingszwiebeln. Diese frischen Zutaten sorgen für eine lebendige Optik und einen letzten Geschmackskick.

    Tip: Die Garnitur erst ganz zum Schluss hinzufügen, damit sie frisch und knackig bleibt.

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschrank
3 Tage
In einem luftdichten Behälter aufbewahren. Die Aromen intensivieren sich noch, wenn der Eintopf zieht.
Aufwärmen
5–8 Min.
Auf dem Herd bei mittlerer Hitze aufkochen. Bei Bedarf einen Schuss Wasser hinzufügen, falls die Brühe zu stark eingedickt ist.

Kalorien Verbrennen

Joggen
Etwa 60 Minuten bei moderatem Tempo (~8 km/h).
Strammes Gehen
Etwa 1 Stunde 50 Minuten bei zügigem Tempo (~5 km/h).
Wohnungsputz
Etwa 2 Stunden 10 Minuten aktives Aufräumen und Putzen.

Häufig gestellte Fragen

Ja, weichen Sie gefrorene Reiskuchen vor der Verwendung für 10–15 Minuten in warmem Wasser ein, damit sie während des Kochens gleichmäßig weich werden.
Schweineschulter oder Thunfisch aus der Dose sind gängige Alternativen, wobei Schweinebauch den besten Fettgehalt für eine gehaltvolle Brühe bietet.
Reduzieren Sie die Menge an Gochujang und Kimchi oder geben Sie etwas Zucker oder Dashi-Fond hinzu, um die Schärfe abzumildern.
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