Koreanischer scharf geschmorter Tofu (Dubu-Jorim)

Von DishFrames
0
0/5 (0)

Verwandeln Sie einfachen Tofu in eine unwiderstehliche koreanische Beilage. In einer herzhaften Gochujang-Sauce mit Schweinehackfleisch geschmort, wird dieses Gericht dafür sorgen, dass Ihr Reis im Nu verschwindet.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Dubu-Jorim ist ein fester Bestandteil in koreanischen Haushalten und wird dafür geliebt, einfachen Tofu in ein tief aromatisches und wärmendes Gericht zu verwandeln. Die Zugabe von Schweinehackfleisch in dieser Variante verleiht der feurig roten Sauce eine besonders herzhafte Tiefe. Es ist das ultimative Banchan (Beilage), das dem Hauptgericht nicht selten die Show stiehlt.

Eine brutzelnde Pfanne mit scharf geschmortem Tofu, garniert mit frischen grünen Chilis und Frühlingszwiebeln.
Eine brutzelnde Pfanne mit scharf geschmortem Tofu, garniert mit frischen grünen Chilis und Frühlingszwiebeln.
Vorbereitung10 mins
Kochzeit20 mins
Gesamt30 mins
Portionen4 Portionen
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien280 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Sauce zubereiten
    Ein Messbecher mit verschiedenen Gewürzen wie Gochujang, Chilipulver und Saucen, bereit zum Vermischen.

    Zucker, gehackten Knoblauch, Reiswein, Sojasauce, Austernsauce, Fischsauce, Chilipulver und Gochujang in einem Messbecher vermengen. Gründlich mischen, um sicherzustellen, dass alle Gewürze gut zu einer glatten Saucenbasis verarbeitet sind.

    Tip: Rühren Sie die Sauce, bis sich Zucker und Gochujang vollständig aufgelöst haben, um ein einheitliches Geschmacksprofil zu erreichen.
  2. 2Saucenzutaten verrühren
    Nahaufnahme eines Löffels, der die dicke rote Sauce in einem Messbecher rührt.

    Verwenden Sie einen Löffel oder Schneebesen, um die Zutaten im Messbecher zu einer gleichmäßigen, roten Sauce zu verrühren. Dies stellt sicher, dass die Aromen perfekt ausbalanciert sind, bevor sie zum Gericht gegeben werden.

    Tip: Rühren Sie gut um, um eventuelle Klümpchen vom Gochujang aufzulösen und eine samtige Sauce zu erhalten.
  3. 3Frühlingszwiebeln anbraten
    Gehackte Frühlingszwiebeln brutzeln in heißem Öl in einer Bratpfanne.

    Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen. Die gehackten Frühlingszwiebeln hinzufügen und etwa 1 Minute anbraten, bis sie duften und weich werden. Dies bildet die aromatische Basis für das Gericht.

    Tip: Halten Sie die Hitze moderat, um ein Verbrennen der Frühlingszwiebeln zu vermeiden, während sie ihr Aroma entfalten.
  4. 4Schweinefleisch anbraten
    Schweinehackfleisch wird zusammen mit Frühlingszwiebeln in einer Pfanne angebraten.

    Das Schweinehackfleisch zu den angebratenen Frühlingszwiebeln in die Pfanne geben. Die Mischung bei mittlerer bis hoher Hitze weiterbraten, bis das Fleisch rundum gebräunt und durchgegart ist.

    Tip: Zerkleinern Sie das Hackfleisch mit Ihrem Pfannenwender, um ein gleichmäßiges Garen und eine bessere Geschmacksaufnahme zu gewährleisten.
  5. 5Zwiebel und Tofu hinzufügen
    In Streifen geschnittene Zwiebeln und feste Tofuwürfel in der Pfanne mit dem angebratenen Fleisch.

    Eine halbe, in Streifen geschnittene Zwiebel und 500g in Würfel geschnittenen festen Tofu in die Pfanne geben. Vorsichtig umrühren, um die Zutaten zu verteilen, ohne die Tofuwürfel zu zerbrechen.

    Tip: Seien Sie beim Umrühren vorsichtig, damit die Tofuwürfel während des gesamten Kochvorgangs intakt bleiben.
  6. 6Das Gericht schmoren
    Sauce und Wasser werden über die Tofu-, Fleisch- und Zwiebelmischung in der Pfanne gegossen.

    Die vorbereitete Sauce und 600ml Wasser in die Pfanne gießen. Die Mischung bei mittlerer Hitze schmoren lassen, bis der Tofu durchgewärmt ist und die Sauce leicht eingedickt ist und die Zutaten durchzogen hat.

    Tip: Schmoren Sie das Gericht, bis die Sauce die gewünschte Konsistenz erreicht hat, damit der Tofu den vollen Geschmack aufnehmen kann.

Aufbewahren & Aufwärmen

Kühlschrank
Up to 4 days
Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter auf. Die Aromen intensivieren sich sogar über Nacht.
Aufwärmen
3–5 min
Bei mittlerer bis niedriger Hitze vorsichtig in einer Pfanne erwärmen. Einen Schuss Wasser hinzufügen, falls die Sauce zu stark eingedickt ist.

Kalorien Verbrennen

Walking-Yoga
~1 Stunde 15 Minuten achtsames Walking-Yoga.
Hausputz
~1 Stunde 10 Minuten praktische Hausarbeit.
Gemütliches Radfahren
~45 Minuten entspanntes Fahren (~14 km/h).

Häufig gestellte Fragen

Fester oder extra-fester Tofu wird dringend empfohlen, da er beim Schmoren und Umrühren gut seine Form behält, ohne zu zerfallen.
Absolut. Während das Schweinefleisch eine herzhafte Note verleiht, wird traditionelles Dubu-Jorim oft komplett vegetarisch zubereitet. Lassen Sie das Fleisch einfach weg und folgen Sie dem Rezept.
Tofu kann zerbröckeln, wenn zu kräftig gerührt wird. Schieben Sie die Zutaten vorsichtig hin und her oder schwenken Sie einfach die Pfanne, anstatt aktiv zu rühren, sobald der Tofu hinzugefügt wurde.
No ratings yet

Wie würden Sie dieses Rezept bewerten?