Koreanische Kimchi-Suppe
Rindfleisch und Tofu (Kimchi-jjigae)

Von DishFrames
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Ein herzerwärmender koreanischer Klassiker mit seidigem Tofu, zartem Rindfleisch und gereiftem Kimchi in einer kräftigen, scharfen Gochujang-Brühe.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Kimchi-jjigae ist ein Grundpfeiler der koreanischen Hausmannskost. Traditionell wird gut fermentiertes Kimchi verwendet, um die charakteristische, säuerliche Tiefe zu erzeugen. Diese Variante mit mariniertem Rindfleisch und Enoki-Pilzen bietet eine besonders luxuriöse Textur und eine herzhafte Note, die die Schärfe perfekt ausbalanciert.

Ein köchelnder Edelstahltopf mit koreanischer Kimchi-Rindfleisch-Suppe, leuchtend roter Brühe und frischen Chilischoten garniert
Ein köchelnder Edelstahltopf mit koreanischer Kimchi-Rindfleisch-Suppe, leuchtend roter Brühe und frischen Chilischoten garniert
Vorbereitung15 mins
Kochzeit20 mins
Gesamt35 mins
Portionen2 Portionen
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien380 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Das Rindfleisch marinieren
    Marinierte rohe Rindfleischstreifen in einem Edelstahlbehälter auf einem Holzbrett.

    Schneiden Sie das Rindfleisch in sehr feine Streifen. Geben Sie Sojasauce, Austernsauce, Pfeffer, Stärke und etwas Speiseöl zum Fleisch. Alles gründlich vermengen, bis jede Scheibe gleichmäßig bedeckt ist, und mindestens zehn Minuten ziehen lassen, damit das Fleisch zart wird.

    Tip: Das Speiseöl und die Stärke umschließen das Fleisch, wodurch es beim Garen besonders saftig und samtig bleibt.
  2. 2Die Würzsauce vorbereiten
    Eine Person rührt eine kräftige rote Saucenbasis in einer kleinen Edelstahlschüssel an.

    Mischen Sie in einer kleinen Schüssel Sojasauce, Zucker, Chilipulver und eine großzügige Portion Gochujang. Geben Sie etwa eine halbe Tasse Wasser hinzu und rühren Sie, bis eine glatte, gleichmäßige rote Paste entsteht.

    Tip: Für eine dickflüssigere, intensivere Brühe können Sie den Anteil der Chilipaste erhöhen und die Wassermenge leicht reduzieren.
  3. 3Die Aromen anschwitzen
    Fein geschnittene rote Zwiebeln werden in einem Edelstahltopf angebraten.

    Erhitzen Sie etwas Öl in einem Topf bei mittlerer Hitze. Dünsten Sie die roten Zwiebeln an, bis sie duften und glasig werden. Dies bildet das aromatische Fundament für die scharfe Suppe.

    Tip: Lassen Sie sich Zeit; das langsame Anschwitzen setzt den natürlichen Zucker der Zwiebeln frei, was die Schärfe des Kimchis später wunderbar abrundet.
  4. 4Kimchi mit anbraten
    Ein Holzlöffel rührt gehacktes Kimchi und Zwiebeln in einem heißen Metalltopf um.

    Geben Sie das fermentierte Kimchi zu den Zwiebeln in den Topf. Braten Sie beides für einige Minuten an, damit das Kimchi seinen Saft abgibt und sich das Aroma durch die Hitze intensiviert.

    Tip: Gut gereiftes, saures Kimchi ist das Geheimnis für einen wirklich authentischen und geschmacksintensiven koreanischen Eintopf.
  5. 5Die Saucenbasis hinzufügen
    Rote Chilisauce wird in einen Topf mit gebratenem Kimchi und Zwiebeln gegossen.

    Gießen Sie die vorbereitete rote Saucenmischung über das Kimchi und die Zwiebeln. Rühren Sie alles gut um, damit sich die Gewürze gleichmäßig verteilen und eine konzentrierte Basis bilden.

    Tip: Gießen Sie die Sauce direkt in die Mitte des Topfes, um die Paste kurz anzubraten – das sorgt für zusätzliche Geschmackstiefe.
  6. 6Die Brühe aufgießen
    Kochendes Wasser wird in einen Topf mit einer brodelnden, roten Suppenbasis gegossen.

    Gießen Sie vorsichtig kochendes Wasser in den Topf, um die konzentrierte Mischung zur Suppenbrühe zu verlängern. Heißes Wasser sorgt dafür, dass die Temperatur hoch bleibt und sich die Aromen sofort verbinden.

    Tip: Variieren Sie die Wassermenge je nachdem, wie intensiv oder mild Sie die Brühe bevorzugen.
  7. 7Enoki-Pilze hinzufügen
    Ein Bündel weißer Enoki-Pilze wird mit Stäbchen in die köchelnde Kimchi-Suppe gelegt.

    Geben Sie die frischen Enoki-Pilze in die brodelnde Suppe. Diese werden schnell weich und nehmen den würzigen Geschmack der Kimchi-Brühe auf, während sie dem Gericht eine feine Textur verleihen.

    Tip: Entfernen Sie vor dem Hinzufügen das holzige Ende der Pilze und lockern Sie die Stränge leicht auf.
  8. 8Sprossen unterheben
    Frische Sojasprossen werden mit Stäbchen in den kochenden Suppentopf gegeben.

    Geben Sie nun eine großzügige Menge frischer Sojasprossen in den Topf. Die Sprossen sorgen für einen knackigen Kontrast zum kräftigen Fleisch und der Schärfe der Chilipaste.

    Tip: Sprossen garen sehr schnell. Fügen Sie sie erst kurz vor Ende hinzu, damit sie ihren Biss behalten.
  9. 9Tofuwürfel hinzufügen
    Weiße Tofuwürfel werden aus einer Edelstahlschüssel in die Kimchi-Brühe gegeben.

    Geben Sie die Tofuwürfel vorsichtig in die köchelnde Brühe. Während der Tofu heiß wird, wird er unglaublich zart und nimmt die säuerlich-scharfen Noten der Suppe perfekt auf.

    Tip: Verwenden Sie Seidentofu für das klassische, seidige Mundgefühl, das für koreanische Eintöpfe so typisch ist.
  10. 10Das Rindfleisch garen
    Marinierte Rindfleischstreifen werden mit Stäbchen in die kochende rote Suppe gelegt.

    Sobald der Tofu leicht nach oben steigt, geben Sie das marinierte Rindfleisch in die kochende Suppe. Kurz umrühren; das Fleisch benötigt nur wenig Zeit, um zart und gar zu werden.

    Tip: Die Suppe sollte sprudelnd kochen, wenn Sie das Fleisch hinzufügen, damit die Stärke sofort bindet und das Fleisch saftig bleibt.

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschrank
2 Tage
In einem luftdichten Behälter aufbewahren. Das Aroma intensiviert sich oft nach einem Tag im Kühlschrank.
Aufwärmen
5 Min
Im Topf aufwärmen, bis es sprudelt. Falls die Brühe zu dick geworden ist, einen Schluck Wasser hinzufügen.

Kalorien Verbrennen

Strammes Gehen
ca. 75 Minuten bei stetigem Tempo (ca. 5 kmh).
Badminton
ca. 48 Minuten aktives Spiel.
Schwimmen
ca. 45 Minuten Bahnen schwimmen bei mäßigem Tempo.

Häufig gestellte Fragen

Ja, reduzieren Sie die Menge an Chilipulver und Gochujang. Verzichten Sie jedoch nicht ganz auf die Paste, da sie für das fermentierte Aroma wichtig ist. Mehr Tofu mildert die Schärfe ebenfalls ab.
Seidentofu bietet die authentischste Textur, da er sehr weich ist. Wenn Sie jedoch feste Würfel bevorzugen, die ihre Form behalten, ist mittelfester Tofu eine gute Wahl.
Die tiefrote Farbe entsteht durch die Kombination von Gochugaru und Gochujang. Achten Sie darauf, frisches und hochwertiges koreanisches Chilipulver für das beste optische Ergebnis zu verwenden.
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