Veganer Burger
selbstgemachten Patties, Buns und Salatdressing

Von DishFrames
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Kreieren Sie vegane Burger in Restaurantqualität zu Hause mit diesem umfassenden Leitfaden für hausgemachte Buns, herzhafte Tofu-Pilz-Patties und frisches Dressing.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Genießen Sie ein köstliches, komplett pflanzliches Burger-Erlebnis, das selbstgemachte Sesambrötchen, saftige Gemüse-Patties und frische Toppings vereint. Dieses vielseitige Rezept ermöglicht es Ihnen, jede Komponente von Grund auf zu meistern und sorgt für den perfekten Burger-Abend zu Hause.

Zwei frisch zubereitete vegane Burger auf einem rustikalen Holzbrett mit hausgemachten Sesambuns, dicken Gemüse-Patties, Salat, Tomaten und Avocadoscheiben.
Zwei frisch zubereitete vegane Burger auf einem rustikalen Holzbrett mit hausgemachten Sesambuns, dicken Gemüse-Patties, Salat, Tomaten und Avocadoscheiben.
Vorbereitung45 mins
Kochzeit40 mins
Gesamt1 hr 25 mins
Portionen4 Portionen
SchwierigkeitsgradMittel
Kalorien550 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Mehl abwiegen und einfüllen
    Mehl wird aus einer Holzschale in eine Rührschüssel aus Metall geschüttet.

    Geben Sie Mehl aus einer Holzschale in eine große Rührschüssel aus Metall, um die Grundlage für den Teig der selbstgemachten Burgerbrötchen zu schaffen.

    Tip: Messen Sie das Mehl für die beste Teigkonsistenz genau ab.
  2. 2Pflanzliche Milch und Zucker hinzufügen
    Pflanzliche Milch wird in eine Rührschüssel mit Mehl und braunem Zucker gegossen.

    Geben Sie pflanzliche Milch in die Rührschüssel mit dem Mehl und dem Zucker, um die trockenen Zutaten zu hydratisieren.

    Tip: Erwärmen Sie die pflanzliche Milch leicht, um die Hefe zu aktivieren, falls diese verwendet wird.
  3. 3Vegane Butter unterrühren
    Gelbe vegane Butter wird auf einem Löffel in der Nähe einer Küchenmaschine gehalten.

    Geben Sie einen Löffel gelbe vegane Butter in die Rührschüssel, um den Teig zu bereichern und für eine weiche Kruminstruktur zu sorgen.

    Tip: Verwenden Sie vegane Butter bei Raumtemperatur, damit sie sich gleichmäßig mit der Masse verbindet.
  4. 4Glutenentwicklung testen
    Teig wird mit den Händen dünn auseinandergezogen, um die Glutenentwicklung zu testen.

    Ziehen Sie ein Stück des gekneteten Teigs vorsichtig zwischen Ihren Fingern auseinander, um den dünnen Fenstertest zu prüfen, der eine korrekte Glutenstruktur garantiert.

    Tip: Kneten Sie den Teig noch einige Minuten weiter, falls er sofort reißt.
  5. 5Teig portionieren
    Teig ruht unter einem karierten Tuch in einer Holzschüssel.

    Teilen Sie den gegangenen Teig auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche in vier gleich große Portionen auf, um daraus einzelne Burgerbrötchen zu formen.

    Tip: Verwenden Sie eine digitale Küchenwaage, damit jede Portion für ein gleichmäßiges Backergebnis gleich schwer ist.
  6. 6Gemüse und Tofu zerkleinern
    Eine Hand schneidet mit einem Messer Pilze auf einem Holzschneidebrett.

    Hacke eingeweichte getrocknete Pilze und Karotten fein auf einem Holzschneidebrett neben einem Block festem Tofu für die Füllung der Gemüse-Patties.

    Tip: Schneiden Sie die Zutaten in gleichmäßig kleine Stücke, damit die Patties gut zusammenhalten.
  7. 7Tofu zerbröseln und mischen
    Tofu wird in einer Holzschüssel zerbröselt und mit Mehl sowie Speisestärke vermischt.

    Zerbröseln Sie den festen Tofu mit den Händen in einer Holzschüssel und vermengen Sie ihn gründlich mit Mehl und Speisestärke, um die Zutaten für die Pattie-Masse zu binden.

    Tip: Zerkleinern Sie größere Stücke gleichmäßig, damit die Textur beim Garen stabil bleibt.
  8. 8Gemüse anbraten
    Fein gewürfelte Karotten und Pilze garen in einer Edelstahlpfanne und werden mit einem Holzlöffel umgerührt.

    Erhitzen Sie eine Pfanne und braten Sie die fein gewürfelten Karotten und eingeweichten Pilze mit einem Holzlöffel an, bis sie weich und aromatisch sind.

    Tip: Kochen Sie überschüssige Feuchtigkeit aus den Pilzen heraus, damit Ihre Patties nicht matschig werden.
  9. 9Patties formen
    Eine große Teigkugel aus Gemüse-Patties liegt in einer Rührschüssel aus Edelstahl.

    Geben Sie die zubereitete Tofu-Mischung und das gegarte Gemüse in eine große Edelstahlschüssel, vermengen Sie alles gründlich und formen Sie die Masse mit den Händen zu dicken, runden Patties.

    Tip: Tragen Sie Handschuhe, um zu verhindern, dass die Masse beim Formen gleichmäßiger Patties an den Händen kleben bleibt.
  10. 10Patties mit Samen panieren
    Vier geformte, mit Samen panierte vegane Burger-Patties liegen auf einem weißen Teller.

    Legen Sie die geformten Patties nach dem Wenden in Samen auf einen Teller, bereit zum Braten in einer heißen Pfanne mit Öl, bis sie goldbraun und knusprig sind.

    Tip: Umhüllen Sie die Außenseite mit Samen oder Semmelbröseln für eine extra Knusperschicht.
  11. 11Burger-Patties ausbacken
    Ein frisch gebratenes, goldbraunes veganes Burger-Patties liegt auf einem Kuchengitter.

    Braten Sie die geformten Gemüse-Patties in einer Pfanne mit heißen Öl bei mittlerer Hitze an, bis sie auf beiden Seiten tiefgoldbraun und knusprig sind, und lassen Sie sie auf einem Kuchengitter abtropfen.

    Tip: Halten Sie die Hitze moderat, damit das Innere durchgart, ohne dass die Außenseite verbrennt.
  12. 12Burgerbrötchen aufschneiden
    Ein gebackenes Sesam-Burgerbrötchen wird mit einem Messer auf einem Holzbrett waagerecht halbiert.

    Nehmen Sie ein frisch gebackenes, goldbraunes Sesambrot und schneiden Sie es mit einem scharfen Messer auf einem Holzschneidebrett vorsichtig waagerecht in der Mitte durch.

    Tip: Verwenden Sie ein gezahntes Brotmesser für einen sauberen Schnitt, ohne das weiche, selbstgemachte Brötchen zu zerdrücken.

Lagerung & Aufwärmen

Kühlschrank
2-3 Tage
Bewahren Sie gebratene Patties und aufgeschnittene Brötchen getrennt in luftdichten Behältern auf.
Gefrierschrank
1 Monat
Frieren Sie geformte ungebackene oder bereits gebratene Patties mit Backpapier dazwischen ein.
Aufwärmen
5 Min.
Wärmen Sie die Patties in einer Pfanne bei mittlerer Hitze auf, bis sie durchgewärmt und wieder knusprig sind.

Kalorien Verbrennen

Laufen
ca. 55 Minuten bei moderatem Tempo (ca. 9 km/h).
Zügiges Gehen
ca. 2 Stunden stetiges Gehen.
Gemütliches Radfahren
ca. 90 Minuten entspanntes Radfahren.

Häufig gestellte Fragen

Ja, Sie können sie bei 200 °C für etwa 20 Minuten backen und dabei nach der Hälfte der Zeit wenden, auch wenn das Braten in der Pfanne eine knusprigere Außenseite ergibt.
Die Verwendung von Speisestärke und Mehl zusammen mit gut ausgedrücktem, zerbröseltem Tofu hilft dabei, die Zutaten sicher zu binden. Drücken Sie überschüssige Flüssigkeit aus Tofu und Pilzen unbedingt vor dem Mischen heraus.
Obwohl selbstgemachte Brötchen die beste Textur und den besten Geschmack bieten, können Sie diese bei Zeitmangel durch Ihre bevorzugten veganen Burgerbrötchen aus dem Handel ersetzen.
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