Sojasauce-Eier (Shoyu Tamago)

Von DishFrames
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Verwandeln Sie einfache gekochte Eier in einen unwiderstehlichen, aromatischen Snack. Diese in Sojasauce marinierten Eier überzeugen durch ein perfekt wachsweiches Eigelb und eine seidige, herzhafte Marinade.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

In Sojasauce marinierte, weich gekochte Eier – oft als Shoyu Tamago bezeichnet – sind ein fester Bestandteil vieler ostasiatischer Haushalte. Sie bieten eine herzhafte, umami-reiche Tiefe, die sie von einem einfachen Snack in eine echte Delikatesse verwandelt. Ob pur genossen, als Topping für eine heiße Schüssel Ramen oder in Scheiben auf einem frischen Salat: Diese Eier bringen eine seidige Textur und ein unglaubliches Aroma in jede Mahlzeit.

Ein halbiertes, in Sojasauce mariniertes Ei mit wachsweichem Kern, angerichtet neben einem Behälter voller aromatischer Eier.
Ein halbiertes, in Sojasauce mariniertes Ei mit wachsweichem Kern, angerichtet neben einem Behälter voller aromatischer Eier.
Vorbereitung15 mins
Kochzeit9 hr
Gesamt9 hr 15 mins
Portionen4 Portionen
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien160 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Eier kochen
    Ein rohes Ei wird mit einem Schaumlöffel vorsichtig in einen Topf mit köchelndem Wasser herabgelassen.

    Sobald das Wasser kocht, die Hitze reduzieren und die Eier mit einem Schaumlöffel behutsam in den Topf gleiten lassen, um Risse zu vermeiden.

    Tip: Das langsame Hineingeben der Eier in das heiße Wasser verhindert einen Temperaturschock, der die Schalen zum Platzen bringen könnte.
  2. 2Eisbad vorbereiten
    Gekochte Eier werden aus einem Topf in eine Metallschüssel mit kaltem Wasser und Eiswürfeln umgefüllt.

    Nachdem die Eier den gewünschten Garpunkt erreicht haben, aus dem Topf nehmen und sofort in eine große, mit Eiswasser gefüllte Schüssel geben.

    Tip: Das Eisbad stoppt den Garprozess sofort und sorgt dafür, dass sich die Eier später viel leichter schälen lassen.
  3. 3Eier pellen
    Zwei Hände schälen ein gekochtes Ei über einem Glasbehälter.

    Nach dem Abkühlen die Eier vorsichtig pellen. Es ist hilfreich, dies über einer Schüssel mit Wasser zu tun, um auch kleine Schalenreste mühelos zu entfernen.

    Tip: Das Schälen unter fließendem kaltem Wasser oder in einem Wasserbad hilft, die Schale sauber vom Eiweiß zu trennen.
  4. 4Marinade anmischen
    Klares Wasser wird in eine Schüssel mit dunkler Sojasauce gegossen.

    In einer Glasschüssel 100 Milliliter Sojasauce mit 150 Millilitern Wasser vermengen, um die Basis der Marinade herzustellen.

    Tip: Die Verwendung einer Glas- oder Edelstahlschüssel stellt sicher, dass der feine Geschmack der Sojasauce nicht verfälscht wird.
  5. 5Aromaten hinzufügen
    Eine Mischung aus roten Zwiebeln, Knoblauch, Frühlingszwiebeln und Sesam wird zu einer Sojasaucen-Marinade gegeben.

    Gehackte rote Zwiebel, fein gewürfelten Knoblauch, etwas weißen Zucker, geschnittene Frühlingszwiebeln und weiße Sesamsamen zur Sojasaucen-Mischung geben. Alles gut umrühren, bis sich die Zutaten verbunden haben.

    Tip: Passen Sie die Zuckermenge ganz nach Ihrem persönlichen Geschmack an, je nachdem, ob Sie es lieber etwas süßer oder herzhafter mögen.
  6. 6Eier marinieren
    Sojasaucen-Marinade wird über gepellte, gekochte Eier in einem Glasbehälter gegossen.

    Die gepellten Eier in einen passenden Behälter legen und die Marinade darüber gießen, bis sie vollständig bedeckt sind. Mit einem Deckel verschließen und über Nacht in den Kühlschrank stellen.

    Tip: Für den intensivsten Geschmack sollten die Eier mindestens 8 bis 12 Stunden im Kühlschrank ziehen, bevor sie serviert werden.

Aufbewahrung & Marinieren

Kühlschrank
3 days
Bewahren Sie die Eier vollständig mit der Marinade bedeckt in einem luftdichten Behälter auf.

Kalorien Verbrennen

Spazieren
Etwa 40 Minuten bei entspanntem Tempo (~4 km/h).
Yoga
Etwa 50 Minuten beruhigender Flow.
Küche aufräumen
Etwa 1 Stunde leichte Bewegung.

Häufig gestellte Fragen

Bringen Sie das Wasser zum Kochen, reduzieren Sie die Hitze und kochen Sie die Eier genau 6 bis 7 Minuten, bevor Sie sie sofort in ein Eisbad geben.
Ja, Sie können die Marinade für eine weitere Ladung Eier verwenden. Kochen Sie sie jedoch vorher einmal auf und lassen Sie sie vollständig abkühlen, um die Lebensmittelsicherheit zu gewährleisten.
Das Eiswasserbad ist entscheidend. Wenn Sie die Eier mindestens 10 Minuten im kalten Wasser ruhen lassen, löst sich das Schalenhäutchen viel leichter vom Ei.
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