Austernpilz-Eier-Nudeln

Von DishFrames
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Ein blitzschnelles, wohltuendes Nudel-Pfannengericht mit würzigen Austernpilzen, fluffigem Rührei sowie aromatischem Knoblauch und Lauchzwiebeln in einer reichhaltigen Sauce.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Schnelle Nudelgerichte gehören zum Alltag der Hausmannskost und verbinden einfache Zutaten in wenigen Minuten zu einer tief befriedigenden Mahlzeit. Diese Version vereint erdige Austernpilze und weiche, würzige Rühreier in einer schmackhaften Sauce, perfekt für ein schnelles Mittagessen oder ein Abendessen unter der Woche.

Eine gelbe Schüssel mit herzhaften Austernpilz-Eier-Nudeln, die mit Stäbchen hochgehalten werden
Eine gelbe Schüssel mit herzhaften Austernpilz-Eier-Nudeln, die mit Stäbchen hochgehalten werden
Vorbereitung10 mins
Kochzeit10 mins
Gesamt20 mins
Portionen1 Portion
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien450 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Eier braten
    Verquirlte Eier werden in einem erhitzten Wok mit Stäbchen rasant zu Rührei verarbeitet.

    Gießen Sie verquirlte Eier in einen erhitzten Wok mit Öl und braten Sie sie mit Stäbchen rasant an, bis sie fest sind. Nehmen Sie das Rührei aus dem Wok und stellen Sie es für die spätere Verwendung im Nudelgericht beiseite.

    Tip: Verwenden Sie Stäbchen, damit die Eierstücke leicht, fluffig und gleichmäßig verteilt bleiben.
  2. 2Aromaten anbraten
    Geschnittene Lauchzwiebeln und Knoblauch brutzeln in heißen Öl in einem Wok.

    Geben Sie geschnittene Lauchzwiebeln und Knoblauch in denselben Wok und braten Sie sie im verbleibenden heißen Öl an, bis sie duften.

    Tip: Halten Sie die Hitze moderat, damit Knoblauch und Lauchzwiebeln ihr Aroma freisetzen, ohne zu verbrennen.
  3. 3Austernpilze anbraten
    Gehackte Austernpilze werden aus einer gelben Schüssel in einen Wok mit Lauchzwiebeln und Knoblauch gegeben.

    Geben Sie die gehackten Austernpilze aus einer gelben Schüssel in den Wok mit den angebratenen Lauchzwiebeln und dem Knoblauch und schwenken Sie alles zusammen.

    Tip: Stellen Sie sicher, dass die Aromaten voll duften, bevor Sie die Pilze hinzufügen.
  4. 4Pilze und Rührei zusammenfügen
    Gegarte Austernpilze und Aromaten werden im Wok vermischt.

    Geben Sie das zuvor zubereitete Rührei zusammen mit den angebratenen Austernpilzen zurück in den Wok und vermischen Sie alles.

    Tip: Vorsichtig unterheben, damit die Rühreistücke intakt bleiben.
  5. 5Würzsauce hinzufügen
    Dunkle Sauce wird aus einer Metallschnalle über Rührei und Pilze in einem Wok gegossen.

    Gießen Sie die zubereitete flüssige Würzsauce aus einer kleinen Metallschüssel direkt über die Pilz-Rührei-Mischung im Wok.

    Tip: Gleichmäßig über den Zutaten verteilen, damit sich die Sauce gut verteilt.
  6. 6Dünne Nudeln hinzufügen und mischen
    Gekochte dünne Nudeln werden aus einem gelben Sieb in den Wok mit Sauce und Zutaten gefüllt.

    Geben Sie die vorgekochten dünnen Nudeln aus einer gelben Siebschüssel in den Wok und schwenken und mischen Sie alles gründlich mit der Sauce und den anderen Zutaten.

    Tip: Kontinuierlich bei mittlerer Hitze schwenken, damit die Nudeln die Sauce gleichmäßig aufnehmen.

Kalorien Verbrennen

Brisk Walking
Etwa 90 Minuten zügiges Gehen pro Tag (ca. 5 km/h).
Leisurely Cycling
Etwa 70 Minuten gemütliches Radfahren (ca. 15 km/h).
House Cleaning
Etwa 1 Stunde und 45 Minuten aktiver Hausputz.

Häufig gestellte Fragen

Ja, Sie können Ramen-Nudeln, Udon oder normale Weizennudeln verwenden, wobei die Kochzeiten für die Nudeln je nach Packungsanweisung variieren.
Shiitake-Pilze, braune Buchenpilze oder in Scheiben geschnittene Champignons sind hervorragende Alternativen, die die würzige Sauce wunderbar aufnehmen.
Das vorherige Anbraten und Beiseitestellen der Eier verhindert, dass sie überkochen und zäh werden, während die Pilze und Nudeln zubereitet werden.
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