Würziger koreanischer Schweinebauch aus der Pfanne (Jeyuk Bokkeum)

Von DishFrames
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Erleben Sie die kräftigen Aromen koreanischer Hausmannskost mit diesem würzigen Schweinebauch, der perfekt karamellisiert in einer süß-scharfen Soße glänzt.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Jeyuk Bokkeum ist ein beliebter Klassiker der koreanischen Küche, der das harmonische Zusammenspiel zwischen dem reichhaltigen, ausgelassenen Schweinefett und einer würzigen, fermentierten Chilipaste perfekt zur Geltung bringt. Dieses Gericht ist dazu gedacht, in frische Salatblätter gewickelt gegessen zu werden, um die intensive Schärfe und die herzhafte Tiefe der karamellisierten Soße auszubalancieren. Es bietet die ideale Balance aus Textur und Würze und bringt den authentischen Geschmack eines koreanischen Grillrestaurants direkt in Ihre heimische Küche.

Würziger Schweinebauch aus der Pfanne, der in einer glänzenden Chilisoße mit Zwiebeln, grünen Chilis und geröstetem Sesam blubbert.
Würziger Schweinebauch aus der Pfanne, der in einer glänzenden Chilisoße mit Zwiebeln, grünen Chilis und geröstetem Sesam blubbert.
Vorbereitung20 mins
Kochzeit15 mins
Gesamt35 mins
Portionen2-3 Portionen
SchwierigkeitsgradMittel
Kalorien650 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Schweinebauch schneiden
    Dicke Scheiben von frischem, rohem Schweinebauch mit Schwarte auf einem Holzbrett neben einem Messer.

    Legen Sie den Schweinebauch mit Schwarte auf ein Schneidebrett und verwenden Sie ein scharfes Messer, um ihn in dicke, gleichmäßige Stücke zu schneiden. Eine Dicke von etwa 1 Zentimeter ist ideal, um beim Anbraten die perfekte Textur zu erreichen.

    Tip: Eine gleichmäßige Dicke sorgt dafür, dass alle Stücke gleichzeitig gar werden.
  2. 2Würzige Soße zubereiten
    Eine dicke, dunkelrote Soße, die mit einem Löffel in einer Glasschüssel verrührt wird.

    Vermischen Sie in einer Glasschüssel Sojasauce, Chilipaste, Sirup, Pflaumensaft, MSG, Zucker, Rinderbrühenpulver und schwarzen Pfeffer. Rühren Sie alles gründlich um, bis eine glatte, dunkelrote Soße entsteht.

    Tip: Koreanischer schwarzer Pfeffer verleiht der Soße eine besonders authentische Note.
  3. 3Schweinebauch anbraten
    Schweinebauchscheiben in einer grauen Pfanne, die außen goldbraun und leicht knusprig sind.

    Geben Sie die Schweinebauchscheiben in eine heiße Pfanne und braten Sie sie bei mittlerer Hitze an. Kochen Sie das Fleisch, bis die Oberflächen gebräunt, leicht angeknuspert und goldgelb sind. Das Auslassen des Fetts sorgt für einen besseren Geschmack und eine tolle Textur.

    Tip: Achten Sie darauf, dass das Fleisch vollständig durchgegart ist; roher Schweinebauch kann sehr fettig schmecken.
  4. 4Fleisch herausnehmen
    Eine Metallzange legt gebräunte, knusprige Schweinebauchscheiben auf einen weißen Teller.

    Sobald der Schweinebauch eine goldene Konsistenz erreicht hat, heben Sie die Stücke vorsichtig mit einer Zange aus der Pfanne. Legen Sie das Fleisch auf einen Teller und lassen Sie das ausgelassene Fett in der Pfanne für den nächsten Schritt zurück.

    Tip: Wischen Sie die Pfanne nicht aus; das ausgelassene Schweinefett ist ein wichtiger Geschmacksträger für das Gemüse.
  5. 5Gemüse anbraten
    Geschnittene weiße Zwiebeln, grüne Chilis und Knoblauchzehen werden im ausgelassenen Fett angebraten.

    Geben Sie Frühlingszwiebeln, Zwiebelstreifen, Knoblauch und grüne Chilis in das heiße Fett in der Pfanne. Dünsten Sie die Mischung unter Rühren etwa 30 Sekunden lang an, bis das Gemüse duftet und weich wird.

    Tip: Halten Sie die Hitze konstant, damit das Gemüse gar wird, ohne dass der Knoblauch verbrennt.
  6. 6Soße und Gemüse kombinieren
    Die dunkelrote Soße wird aus einer Schüssel in die Pfanne zum angebratenen Gemüse gegossen.

    Gießen Sie die vorbereitete Soße direkt in die Pfanne zum Gemüse. Verrühren Sie alles gut und lassen Sie die Soße kurz aufkochen, bevor Sie das gebratene Fleisch wieder hinzufügen.

    Tip: Die Soße sollte mit dem Gemüse leicht karamellisieren, um ein intensives Aroma zu entwickeln.
  7. 7Fleisch und Soße vermengen
    Schweinebauchscheiben werden in die Pfanne mit der brutzelnden Soße und dem Gemüse gegeben.

    Geben Sie den gebratenen Schweinebauch zurück in die Pfanne. Schwenken Sie alles bei mittlerer bis hoher Hitze, damit jedes Stück Fleisch vollständig mit der Soße überzogen wird.

    Tip: Eine heiße Pfanne beim Hinzufügen des Fleisches sorgt für eine schnelle Karamellisierung der Soße.
  8. 8Fertig braten
    Das Gericht aus Schweinebauch und Gemüse wird in der roten Soße in der Pfanne gewendet.

    Lassen Sie die Mischung unter Rühren weiterköcheln, bis die Soße leicht reduziert ist und alles gleichmäßig umschließt. Dieser Schritt verfeinert den Geschmack und sorgt für das typische karamellisierte Finish.

    Tip: Rühren Sie ständig um, um zu verhindern, dass die zuckerhaltige Soße am Pfannenboden verbrennt.
  9. 9Garnieren und servieren
    Fertiger würziger Schweinebauch in einer Pfanne, bestreut mit Sesam.

    Sobald die Soße reduziert und das Fleisch perfekt glasiert ist, garnieren Sie das Gericht mit einer großzügigen Portion geröstetem weißem Sesam. Servieren Sie es sofort heiß.

    Tip: Der Sesam verleiht dem Gericht ein angenehm nussiges Aroma und eine tolle Textur.

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschrank
2 Tage
In einem luftdichten Behälter aufbewahren, damit die Soße nicht austrocknet.
Aufwärmen
3–5 Min.
In einer Pfanne bei mittlerer Hitze mit einem Schuss Wasser aufwärmen, um die Soße wieder geschmeidig zu machen.

Kalorien Verbrennen

Joggen
~70 Minuten bei moderatem Tempo (~9 km/h).
Zumba
~85 Minuten intensives Tanzen.
Zügiges Gehen
~2 Stunden bei stetigem Tempo (~5 km/h).

Häufig gestellte Fragen

Ja, Schweinenacken eignet sich gut, wenn Sie ein magereres Stück bevorzugen. Da es weniger eigenes Fett hat, sollten Sie eventuell einen Teelöffel Öl in die Pfanne geben.
Braten Sie den Schweinebauch lange genug an, damit das Fett vollständig ausbrät, und gießen Sie überschüssiges Fett vor dem Anbraten des Gemüses aus der Pfanne ab.
Der Pflaumensaft sorgt für eine charakteristische fruchtige Säure, die Zucker und Schärfe ausbalanciert. Falls Sie ihn nicht finden, können Sie einen Teelöffel Reisessig oder Mirin als Ersatz verwenden.
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