Herzhafter Schweinebauch
Sojasauce

Von DishFrames
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Ein einfaches, nicht zu fettiges Schweinebauchgericht, das karamellisierte Aromen mit einer würzigen Soja-Austern-Glasur und Ingwer perfekt verbindet.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Dieser Schweinebauch mit Sojasauce ist ein Favorit für die heimische Küche, da er mit minimalem Aufwand tiefgründige, komplexe Aromen liefert. Durch das langsame Auslassen des Fetts im Wok erhält man eine saftige, zarte Textur, die sich köstlich anfühlt, ohne zu schwer zu sein. Es ist ein bodenständiges, tröstendes Gericht, das auf das Zusammenspiel von Aromen und hochwertigen Saucen setzt, um ein herrlich glänzendes Finish zu erzielen, das perfekt zu einer Schüssel Reis passt.

Saftige, karamellisierte Scheiben vom Schweinebauch, perfekt glasiert und servierfertig.
Saftige, karamellisierte Scheiben vom Schweinebauch, perfekt glasiert und servierfertig.
Vorbereitung10 mins
Kochzeit15 mins
Gesamt25 mins
Portionen2 Portionen
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien550 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Schweinebauch vorbereiten
    Gleichmäßig dünne Scheiben vom Schweinebauch mit sichtbaren Fett- und Fleischschichten in einer Edelstahlschüssel.

    Schneiden Sie den Schweinebauch in dünne, gleichmäßige Stücke. Eine einheitliche Dicke ist entscheidend, damit jedes Stück das Fett gleichmäßig auslässt und zur gleichen Zeit gar wird.

    Tip: Halten Sie die Scheiben gleich groß, damit sie im Wok gleichmäßig garen.
  2. 2Fett auslassen
    Schweinebauchscheiben werden in einen heißen Wok mit etwas Speiseöl gegeben.

    Erhitzen Sie eine kleine Menge Öl in Ihrem Wok bei mittlerer bis niedriger Hitze. Geben Sie die Schweinefleischscheiben hinein und garen Sie sie langsam, damit das Fett austritt, was dem Gericht seine charakteristische Textur verleiht.

    Tip: Verwenden Sie mittlere bis niedrige Hitze, um das Fett gründlich auszulassen, ohne das Fleisch zu verbrennen.
  3. 3Goldbraun anbraten
    Schweinebauchscheiben im Wok, die eine leichte, goldbraune Kruste auf der Oberfläche zeigen.

    Braten Sie das Fleisch weiter bei mittlerer bis niedriger Hitze, bis die Scheiben leicht angebraten und goldbraun sind. So wird die Textur zart und nicht fettig.

    Tip: Rühren Sie stetig um, um eine gleichmäßige goldbraune Kruste auf der Oberfläche zu erzielen.
  4. 4Aromen hinzufügen
    Ingwerscheiben werden zum Schweinebauch in den Wok gegeben und untergerührt.

    Sobald das Fleisch bräunt, geben Sie den Ingwer hinzu. Wenn Sie mehr Tiefe oder Schärfe wünschen, ist dies der perfekte Moment, um fermentierte schwarze Bohnen und frische Chili hinzuzufügen.

    Tip: Fügen Sie schwarze Bohnen und Chili in diesem Stadium hinzu, wenn Sie ein würzigeres Geschmacksprofil bevorzugen.
  5. 5Erste Würzung
    Sojasauce wird über den gebratenen Schweinebauch und Ingwer im Wok gegossen.

    Gießen Sie die Sojasauce über das Fleisch und stellen Sie sicher, dass jede Scheibe gleichmäßig bedeckt ist, um eine herzhafte geschmackliche Basis aufzubauen.

    Tip: Stellen Sie sicher, dass die Sauce das Fleisch gleichmäßig bedeckt, um die Geschmacksdichte zu erhöhen.
  6. 6Glasieren und karamellisieren
    Dunkle Sojasauce wird von einem Pfannenwender über den schmorenden Schweinebauch geträufelt.

    Geben Sie dunkle Sojasauce für eine satte Farbe und Austernsauce für mehr Körper hinzu. Rühren Sie gut um und beenden Sie den Vorgang mit etwas weißem Zucker, bis das Fleisch perfekt glasiert ist.

    Tip: Es wird kein zusätzliches Salz benötigt; Soja- und Austernsauce bieten genug Würze.
  7. 7Mit Austernsauce würzen
    Dunkle Austernsauce wird in gebräunte Schweinebauchscheiben in einem heißen Wok eingerührt.

    Geben Sie einen großzügigen Löffel Austernsauce in den Wok zum Schweinefleisch. Gut rühren, damit das Fleisch gleichmäßig von der Sauce überzogen wird und das herzhafte Aroma betont wird.

    Tip: Wenn die Sauce zu dick erscheint, fügen Sie einen kleinen Spritzer Wasser oder Kochwein hinzu, um sie zu emulgieren.
  8. 8Ein Hauch Zucker
    Weißer Zucker wird über glänzenden, gebräunten Schweinebauch im Wok gestreut.

    Zum Schluss streuen Sie eine kleine Menge weißen Zucker über den Schweinebauch. Kurz weiterbraten, bis der Zucker geschmolzen ist und die Glasur verbindet, was den herzhaften Sojageschmack ausgleicht.

    Tip: Der Zucker sorgt für eine leichte Süße, die die Ränder des Fleisches karamellisiert und ein schönes glänzendes Finish erzeugt.

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschrank
2 Tage
Nach dem vollständigen Abkühlen in einem luftdichten Behälter aufbewahren.
Aufwärmen
3–5 Min
In einer Pfanne bei mittlerer Hitze mit einem kleinen Spritzer Wasser aufwärmen, um die Glasur zu lockern.

Kalorien Verbrennen

Zügiges Gehen
Etwa 1 Stunde und 50 Minuten zügiges Gehen (ca. 5 km/h).
Fitnessstudio
Etwa 1 Stunde und 20 Minuten moderates Training.
Schwimmen
Etwa 1 Stunde und 5 Minuten Schwimmen.

Häufig gestellte Fragen

Schweinebauch ist aufgrund seines Fett-Fleisch-Verhältnisses am besten geeignet, da er beim Garen zart wird. Schweineschulter kann verwendet werden, ist aber deutlich magerer und weniger saftig.
Die Fleischstücke sollten goldbraun aussehen und leicht geschrumpft sein. Sie sollten sich zart anfühlen und nicht gummiartig sein.
Ja, er ist entscheidend für die Glasur. Er hilft dabei, die Sojasauce zu karamellisieren und die Salzigkeit der Austernsauce auszugleichen.
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