Neapolitanische Pizza
dünnem Boden (ohne Kneten)

Von DishFrames
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Eine gelingsichere, neapolitanische Pizza mit dünnem Boden und hoher Hydration, ganz ohne Kneten. Kalt fermentiert für ein tiefes Aroma und belegt mit geschmolzenem Mozzarella, Schinken sowie frischem Gemüse.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Die Zubereitung einer authentischen Pizza mit dünnem Boden zu Hause wirkt oft einschüchternd, aber diese Methode ohne Kneten macht es erstaunlich einfach. Durch die Kombination aus kalter Fermentation und Ruhezeiten bei Raumtemperatur entwickelt der Teig eine fantastische Glutenstruktur und einen reichen Geschmack, ganz ohne anstrengendes Kneten. Es ist der ideale Ansatz, um mit minimalem Aufwand einen professionellen Pizzaboden wie beim Italiener zu kreieren.

Eine frisch gebackene neapolitanische Pizza mit dünnem Boden, geschmolzenem Mozzarella, Schinken und frischem Gemüse auf einem rustikalen Holztisch.
Eine frisch gebackene neapolitanische Pizza mit dünnem Boden, geschmolzenem Mozzarella, Schinken und frischem Gemüse auf einem rustikalen Holztisch.
Vorbereitung30 mins
Kochzeit15 mins
Gesamt45 mins
Portionen1 große Pizza
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien650 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Zutaten abwiegen und vermengen
    Zutaten wie Weizenmehl, Salz und Olivenöl in einer Glasschüssel auf einer digitalen Küchenwaage abgemessen.

    Eine Glasschüssel auf die Küchenwaage stellen und die trockenen sowie flüssigen Zutaten, einschließlich Weizenmehl, Salz und Olivenöl, sorgfältig abwiegen und hineingeben.

    Tip: Darauf achten, dass die Waage mit der Schüssel auf null gestellt ist, bevor die Zutaten hinzugefügt werden, um genaue Messwerte zu erhalten.
  2. 2Eiswasser hinzufügen und mischen
    Eiswasser wird in die Glasschüssel gegossen und mit einem rosa Spatel unter das Mehl mischt, um einen klebrigen Teig zu bilden.

    Das abgemessene Eiswasser zu den Zutaten in die Schüssel gießen und alles mit einem rosa Silikonspatel verrühren, bis sich ein klebriger Teig bildet.

    Tip: Die Verwendung von Eiswasser hilft, die Teigtemperatur zu kontrollieren und verhindert eine vorzeitige Glutenaktivierung während des Mischens.
  3. 3Teig dehnen und falten (Stretch & Fold)
    Hände dehnen und falten den klebrigen Teig in der Mitte einer Glasschüssel.

    Mit den Händen in die Glasschüssel greifen und den Teig mehrmals dehnen und falten, indem die äußeren Ränder zur Mitte hin gezogen werden, um Struktur aufzubauen.

    Tip: Die Hände leicht mit Wasser befeuchten, um zu verhindern, dass der stark hydratisierte Teig an den Fingern kleben bleibt.
  4. 4Elastizität des Teigs prüfen
    Ein Stück glatter, elastischer Teig mit hoher Hydration wird aus der Glasschüssel nach oben gezogen und gedehnt.

    Einen Teil des fermentierten Teigs anheben, um seinen hohen Feuchtigkeitsgehalt, die glatte Textur und die starke Elastizität, die er während der Ruhezeit entwickelt hat, zu überprüfen.

    Tip: Ein dehnbarer, glatter Teig weist auf eine gute Glutenentwicklung hin, ohne dass traditionell geknetet werden musste.
  5. 5In eine Frischhaltedose umfüllen
    Eine Hand legt eine glatte, runde Teigkugel in einen rechteckigen Plastikbehälter.

    Die geformte Teigkugel nehmen und vorsichtig in eine saubere Frischhaltedose aus Kunststoff legen, um die Fermentation bei Raumtemperatur zu starten.

    Tip: Sicherstellen, dass die Dose sauber und bei Bedarf leicht geölt ist, damit der Teig während der Fermentation nicht anhaftet.
  6. 6Teig bestäuben und stürzen
    Hände halten einen quadratisch geformten, fermentierten Teig, während trockenes Mehl auf eine weiße Arbeitsfläche gestreut wird.

    Eine großzügige Schicht trockenes Mehl auf eine saubere Arbeitsfläche streuen und den fermentierten Teig vorsichtig aus seinem Behälter stürzen.

    Tip: Ausreichend Mehl auf der Oberfläche sorgt dafür, dass der klebrige Teig beim anschließenden Formen nicht an der Arbeitsplatte haften bleibt.

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschrank
2 Tage
Übrig gebliebene Pizzastücke in einem luftdichten Behälter aufbewahren oder fest in Aluminiumfolie einwickeln.
Aufwärmen
8-10 Min.
In einem auf 180 Grad Celsius vorgeheizten Ofen oder in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze aufwärmen, um die Knusprigkeit des Bodens wiederherzustellen.

Kalorien Verbrennen

Laufen
~65 Minuten bei moderatem Tempo (~9 km/h).
Radfahren
~1 Stunde 45 Minuten gemütliches Radfahren (~15 km/h).
Zügiges Gehen
~2 Stunden zügiges Gehen (~5 km/h).

Häufig gestellte Fragen

Ja, Sie können die kalte Fermentation im Kühlschrank auf bis zu 24 Stunden verlängern, um ein noch reichhaltigeres Geschmacksprofil zu entwickeln.
Eiswasser reguliert die Teigtemperatur und verhindert, dass er zu schnell fermentiert, während Sie das stark hydratisierte Mehl mischen und verarbeiten.
Befeuchten Sie Ihre Hände einfach leicht mit Wasser oder bestäuben Sie sie leicht mit etwas trockenem Mehl, bevor Sie den Teig berühren.
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