Sommerpizza
Rucola und Prosciutto

Von DishFrames
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Eine lebendige, italienische Sommerpizza mit süßen Kirschtomaten, herzhaftem Prosciutto und frischem Rucola auf einem luftigen Poolish-Teig mit 70% Hydration.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Diese Sommerpizza fängt die Essenz der italienischen Küche ein, indem sie einen herrlich leichten Poolish-Teig mit frischen, knackigen Zutaten kombiniert. Der geschmolzene Mozzarella und der herzhafte Prosciutto werden durch die pfeffrige Note des frischen Rucolas und die Süße gerösteter Tomaten perfekt ausbalanciert. Sie ist eine willkommene Abwechslung zu schweren Wintergerichten und das ideale Highlight für sommerliche Abende.

Eine frisch gebackene Sommerpizza, belegt mit Prosciutto, frischem Rucola, gehobeltem Parmesan und gerösteten Kirschtomaten.
Eine frisch gebackene Sommerpizza, belegt mit Prosciutto, frischem Rucola, gehobeltem Parmesan und gerösteten Kirschtomaten.
Vorbereitung2 hr 30 mins
Kochzeit16 mins
Gesamt2 hr 46 mins
Portionen2 Portionen
SchwierigkeitsgradMittel
Kalorien650 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Salz und Mehl zum Poolish geben
    Eine Nahaufnahme von Salz und Mehl, die in einen rechteckigen Behälter mit blubberndem Poolish-Teig gegeben werden.

    Geben Sie 8 g Salz und 110 g Mehl in den Behälter mit etwa 505 g Poolish. Mischen Sie alles gut durch, bis kein trockenes Mehl mehr zu sehen ist.

    Tip: Achten Sie darauf, das gesamte trockene Mehl gleichmäßig in die feuchte Poolish-Mischung einzuarbeiten.
  2. 2Poolish, Salz und Mehl vermischen
    Ein Behälter gefüllt mit Poolish, bestreut mit Mehl und Salz, neben einem schwarzen Teigschaber.

    Fügen Sie 8 g Salz und 110 g Mehl direkt zum Behälter mit den 505 g Poolish hinzu. Verwenden Sie einen Spatel, um die Zutaten gründlich zu vermengen, bis keine trockenen Mehlstellen mehr sichtbar sind.

    Tip: Stellen Sie sicher, dass Salz und Mehl gleichmäßig über dem Poolish verteilt sind, bevor Sie mit dem Mischen beginnen, um Klumpen zu vermeiden.
  3. 3Teig auf die Arbeitsfläche geben
    Stark feuchter, klebriger Teig wird mit einem Spatel auf ein mit Öl besprühtes weißes Schneidebrett gehoben.

    Sprühen Sie das Schneidebrett mit Öl ein, bevor Sie den Teig daraufsetzen. Da es sich um einen Teig mit 70% Hydration handelt, ist das Einölen der Arbeitsfläche unerlässlich, damit er beim Bearbeiten nicht extrem kleben bleibt.

    Tip: Besprühen Sie immer sowohl Ihre Hände als auch die Arbeitsfläche mit Öl, wenn Sie mit hochhydrierten Teigen arbeiten.
  4. 4Den geformten Teig ruhen lassen
    Eine glatte, runde Teigkugel ruht auf einem weißen Brett, bevor sie abgedeckt wird.

    Formen Sie den Teig auf dem geölten Brett zu einer glatten Kugel und decken Sie ihn dann vollständig mit einer Glasschüssel ab. Lassen Sie den Teig 20 Minuten ungestört ruhen, damit sich das Glutennetzwerk entspannen kann.

    Tip: Das Abdecken des Teigs mit einer umgedrehten Schüssel schließt die Feuchtigkeit ein und verhindert, dass die Oberfläche während der Ruhezeit austrocknet.
  5. 5Den Teig dehnen und falten
    Behandschuhte Hände dehnen und ziehen eine runde Teigkugel über ein weißes Schneidebrett.

    Nehmen Sie nach der ersten Ruhephase die Schüssel ab und bearbeiten Sie den Teig, indem Sie ihn wiederholt über das Brett ziehen und dehnen. Dies verleiht dem klebrigen Teig Struktur und Elastizität.

    Tip: Tragen Sie geölte Handschuhe, um den klebrigen Teig beim Dehnen und Ziehen problemlos handhaben zu können.
  6. 6Gare in einer geölten Schüssel
    Eine glatte Kugel aus geöltem Teig ruht in einer Glasschüssel.

    Fetten Sie eine Glasschüssel mit nativem Olivenöl extra ein und legen Sie den bearbeiteten Teig hinein. Verschließen Sie die Schüssel luftdicht und lassen Sie den Teig eine Stunde ruhen, bis er etwa auf die doppelte Größe angewachsen ist.

    Tip: Die Verwendung von nativem Olivenöl extra verhindert nicht nur das Ankleben, sondern verleiht dem Teig während der Fermentation auch ein subtiles, angenehmes Aroma.
  7. 7Den gegangenen Teig halbieren
    Behandschuhte Hände verwenden einen weißen Teigschaber aus Kunststoff, um eine glatte, runde Teigkugel in einer klaren Glasschüssel zu halbieren.

    Nehmen Sie den Teig, der sich nach dem ersten Gehen verdoppelt hat, und teilen Sie ihn mit einer Teigkarte aus Kunststoff sauber in zwei gleiche Hälften.

    Tip: Verwenden Sie eine leicht geölte, flexible Teigkarte, um ein Ankleben am feuchten Teig zu vermeiden.
  8. 8Den Teig auf das Backblech geben
    Eine behandschuhte Hand legt eine kleine, runde Teigportion auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech.

    Nehmen Sie vorsichtig eine der geteilten Teigportionen und legen Sie sie auf ein mit leicht geöltem Backpapier ausgelegtes Backblech.

    Tip: Behandeln Sie den Teig behutsam, um die während der Gare entstandenen Luftblasen nicht zu zerstören.
  9. 9Den Teig flach drücken und formen
    Behandschuhte Hände drücken ein rundes Stück Teig auf einem Backblech flach und ziehen es nach außen.

    Verwenden Sie Ihre geölten Hände, um den Teig sanft flach zu drücken und nach außen zu dehnen, bis er die rechteckige Form des Backblechs annimmt.

    Tip: Sprühen Sie Öl auf Ihre Hände oder das Brett, falls der Teig mit 70 Prozent Hydration zu klebrig sein sollte.
  10. 10Mit Kirschtomaten belegen
    Zwei Backbleche mit flachgedrücktem Teig, auf dem eine behandschuhte Hand halbierte Kirschtomaten verteilt.

    Verteilen Sie die halbierten Kirschtomaten gleichmäßig auf der gesamten Oberfläche des ausgebreiteten Pizzateigs.

    Tip: Drücken Sie die Tomatenhälften leicht in den Teig, damit sie während des Backens nicht verrutschen.
  11. 11Mit Olivenöl und Salz würzen
    Eine Nahaufnahme von zwei ausgezogenen Pizzaböden, belegt mit halbierten Kirschtomaten, bereit zum Würzen.

    Streuen Sie eine Prise Salz und träufeln Sie einen Esslöffel Olivenöl gleichmäßig über die angeordneten Kirschtomaten und den freiliegenden Pizzateig.

    Tip: Natives Olivenöl extra intensiviert den mediterranen Geschmack und sorgt für einen knusprigen Rand.
  12. 12Die Pizza backen
    Ein Backblech mit belegtem Pizzateig wird in einen schwarzen Ofen geschoben.

    Schieben Sie das Backblech mit dem vorbereiteten Teig und den Tomaten in den auf 230 Grad Celsius vorgeheizten Ofen. Backen Sie die Pizza für etwa 10 Minuten, bis der Teig durchgebacken und die Tomaten weich sind.

    Tip: Stellen Sie sicher, dass Ihr Ofen vollständig auf 230 Grad Celsius vorgeheizt ist, bevor Sie das Blech einschieben, um ein gleichmäßiges Backergebnis zu garantieren.

Aufbewahren & Aufwärmen

Kühlschrank
1-2 Tage
Bewahren Sie übrig gebliebene Pizzastücke in einem luftdichten Behälter auf. Entfernen Sie nach Möglichkeit frischen Rucola und Prosciutto vor der Lagerung.
Aufwärmen
5–8 min
Im vorgeheizten Ofen bei 200 Grad Celsius aufwärmen, damit der Boden wieder knusprig wird. Den frischen Rucola erst nach dem Aufwärmen wieder hinzufügen.

Kalorien Verbrennen

Laufen
~65 Minuten bei moderatem Tempo (~9 km/h).
Gemütliches Radfahren
~1 Stunde 45 Minuten bei entspanntem Tempo (~15 km/h).
Flottes Gehen
~2 Stunden bei konstantem Tempo (~5 km/h).

Häufig gestellte Fragen

Der Teig hat eine hohe Hydration von 70 Prozent. Das sorgt für eine wunderbar lockere Krume, macht ihn aber naturgemäß klebrig. Mit einem leichten Sprühstoß Öl auf Ihren Händen, der Arbeitsfläche und den Werkzeugen lässt er sich perfekt verarbeiten, ohne dass Sie zusätzliches Mehl hinzufügen müssen, welches den Teig austrocknen könnte.
Nein, Prosciutto und Rucola sollten erst nach dem Backen auf die Pizza gegeben werden. Wenn Prosciutto gebacken wird, wird er zäh und extrem salzig, während Rucola zusammenfällt, seine leuchtende Farbe verliert und im Ofen leicht verbrennt.
Ein Poolish ist ein Vorteig, der durch Vorfermentation komplexe Aromen entwickelt, die Bekömmlichkeit des Teiges verbessert und der Pizza eine leichte, luftige Textur mit einer knusprigen Außenseite und einem weichen, fluffigen Inneren verleiht.
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