Scharfer Kimchi-Rindfleisch-Eintopf
Tofu (Kimchi Jjigae)

Von DishFrames
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Ein wärmender koreanischer Klassiker mit zartem Rindfleisch, weichem Tofu und Enoki-Pilzen in einer tiefwürzigen, scharfen Kimchi-Brühe.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Kimchi Jjigae ist ein fester Bestandteil der koreanischen Hausmannskost, geschätzt für seine Fähigkeit, einfache Zutaten in eine tiefgründige, sättigende Mahlzeit zu verwandeln. Diese Variante bereichert die traditionelle Basis durch die Zugabe von in dünne Scheiben geschnittenem Rindfleisch und feinen Enoki-Pilzen. Am besten wird der Eintopf kochend heiß direkt aus einem Steintopf serviert, wo die Restwärme die Brühe am Brodeln hält und die Aromen bis zum letzten Löffel intensiviert.

Ein herzhafter, brodelnder Kimchi-Rindfleisch-Eintopf mit Tofu in einem Steintopf, garniert mit frischen Frühlingszwiebeln und Chili.
Ein herzhafter, brodelnder Kimchi-Rindfleisch-Eintopf mit Tofu in einem Steintopf, garniert mit frischen Frühlingszwiebeln und Chili.
Vorbereitung15 mins
Kochzeit25 mins
Gesamt40 mins
Portionen1 Portion
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien450 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Zwiebeln anbraten
    Zwiebelscheiben, die in einem vorgeheizten Steintopf mit Öl angebraten werden.

    Eine moderate Menge Öl in einem Steintopf bei mittlerer Hitze erwärmen. Sobald das Öl heiß ist, die Zwiebelscheiben hinzufügen und unter Rühren anbraten, bis sie duften und glasig werden.

    Tip: Stellen Sie sicher, dass der Topf ausreichend heiß ist, bevor Sie die Zwiebeln hineingeben, um schöne Röstaromen zu erzielen.
  2. 2Kimchi anbraten
    Kimchi wird in den Steintopf gegeben und mit den angebratenen Zwiebeln vermischt.

    Das Kimchi zu den angebratenen Zwiebeln in den Topf geben. Die Mischung weiter unter Rühren anbraten, bis das Kimchi durcherhitzt ist und sein volles Aroma entfaltet.

    Tip: Das Anbraten des Kimchis entwickelt einen tieferen, komplexeren Geschmack für die Suppenbasis.
  3. 3Aromaten und Paste hinzufügen
    Ein Löffel koreanische Chilipaste wird zur Kimchi-Zwiebel-Mischung im Steintopf gegeben.

    Den gehackten Knoblauch und einen Löffel koreanische Chilipaste (Gochujang) in die Kimchi-Zwiebel-Mischung einrühren und gut vermengen.

    Tip: Gründliches Unterrühren der Chilipaste stellt sicher, dass sich die geschmackliche Basis gleichmäßig in der Suppe verteilt.
  4. 4Die Basis würzen
    Gewürze wie Chilipulver, Zucker und Sojasauce werden über die Kimchi-Basis im Topf gestreut.

    Chilipulver, Zucker und Sojasauce in den Topf geben. Diese Zutaten unter die Kimchi-Mischung rühren, um das Geschmacksprofil der Suppe aufzubauen.

    Tip: Passen Sie die Menge des Chilipulvers an Ihren bevorzugten Schärfegrad und die gewünschte Farbintensität an.
  5. 5Kochendes Wasser hinzugeben
    Heißes Wasser wird in den Steintopf mit der gewürzten Kimchi-Zwiebel-Mischung gegossen.

    Kochendes Wasser in den Topf zur gewürzten Kimchi-Basis gießen. Dadurch entsteht die Brühe für Ihren Eintopf.

    Tip: Die Verwendung von kochendem Wasser hilft, die Gartemperatur zu halten und beschleunigt den Vorgang.
  6. 6Tofu hinzufügen
    Große Stücke von frischem Tofu werden in die köchelnde Kimchi-Brühe gegeben.

    Behutsam große Stücke frischen Tofus direkt in die brodelnde Suppenbrühe löffeln. Der Tofu muss nicht im Voraus in kleine Stücke geschnitten werden.

    Tip: Wenn Sie den Tofu in großen Stücken hinzufügen, behält er seine Form und nimmt die Aromen der Brühe besser auf.
  7. 7Rindfleisch und Enoki-Pilze zugeben
    Frische Enoki-Pilze und in dünne Scheiben geschnittenes rohes Rindfleisch werden in einen brodelnden, roten Kimchi-Eintopf gelegt.

    Sobald die Kimchi-Suppe stark kocht, die Enoki-Pilze und die rohen Rindfleischscheiben in den Topf geben. Diese Zutaten garen schnell in der heißen Brühe und behalten so ihre Zartheit und ihren Geschmack.

    Tip: Überkochen Sie das Rindfleisch nicht, da es sonst zäh wird; für die beste Textur sollte es erst kurz vor dem Servieren hinzugefügt werden.
  8. 8Ein Ei aufschlagen
    Ein rohes Ei liegt in der Mitte eines kochenden, scharfen Kimchi-Rindfleisch-Eintopfs.

    Vorsichtig ein ganzes Ei direkt in die Mitte des kochenden Eintopfs aufschlagen. Lassen Sie es in der aromatischen Brühe pochieren, bis das Eiweiß gestockt ist, das Eigelb aber noch leicht flüssig bleibt, was dem fertigen Gericht zusätzliche Reichhaltigkeit verleiht.

    Tip: Halten Sie die Hitze auf einem mittleren Niveau, damit das Ei sanft kocht, ohne in der Brühe zu stark zu zerfallen.
  9. 9Garnieren und servieren
    Ein fertiger Topf mit Kimchi-Rindfleisch-Eintopf und Tofu, garniert mit leuchtend grünen Frühlingszwiebeln und roten Chiliringen.

    Kurz bevor Sie den Topf vom Herd nehmen, eine großzügige Menge an Frühlingszwiebelringen und frischen Chilischoten darüber streuen. Die Restwärme lässt die Garnitur leicht weich werden und gibt ihr frisches Aroma an die Suppe ab.

    Tip: Die Zugabe des Grüns in der allerletzten Sekunde hält es leuchtend und knackig.

Reste aufbewahren

Kühlschrank
2 Tage
In einem luftdichten Behälter aufbewahren. Die Aromen vertiefen sich oft am nächsten Tag.
Aufwärmen
5–8 Min.
Auf dem Herd bei mittlerer Hitze erwärmen, bis es köchelt. Vermeiden Sie die Mikrowelle, um die Textur zu erhalten.

Kalorien Verbrennen

Laufen
~50 Minuten lockeres Joggen (~9 km/h).
Schnelles Gehen
~1,5 Stunden schnelles Gehen (~5 km/h).
Hausputz
~1,5 Stunden aktives Putzen.

Häufig gestellte Fragen

Gut fermentiertes, abgelagertes Kimchi, das bereits sauer geworden ist, ist ideal. Es liefert die nötige Säure, um die Reichhaltigkeit von Rindfleisch und Tofu auszugleichen.
Absolut. Schweinebauch oder Schweineschulter sind traditionell und sehr beliebt, da das austretende Fett der Eintopfbrühe eine wunderbare Tiefe verleiht.
Sie können den Schärfegrad leicht anpassen, indem Sie die Menge an Gochugaru (Chilipulver) reduzieren. Das Gochujang liefert den Grundgeschmack, aber das Chilipulver ist die Hauptquelle für die Schärfe.
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