Authentisches Kimchi Jjigae: Koreanischer Kimchi-Eintopf wie im Restaurant

Von DishFrames
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Meistern Sie das ultimative koreanische Soulfood mit diesem geschmacksintensiven Kimchi Jjigae. Mit gereiftem Kimchi, herzhaftem Schweinebauch und geheimen Umami-Zutaten ist dieser Eintopf herrlich würzig und wärmend.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Kimchi Jjigae ist das Herzstück der koreanischen Hausmannskost. Es verwandelt intensiv fermentiertes Kimchi in eine kräftige, tiefrote Brühe. Das Geheimnis liegt in der Balance zwischen dem säuerlichen Kimchi, das in Schweinefett angebraten wird, und erdigen Noten von Sojabohnenpaste. In Korea wird dieser Klassiker oft direkt im Topf serviert und gemeinsam mit Reis und geröstetem Seetang genossen.

Ein dampfender Topf klassisches Kimchi Jjigae mit reichhaltiger roter Brühe, Schweinebauch, festem Tofu und frischen Frühlingszwiebeln.
Ein dampfender Topf klassisches Kimchi Jjigae mit reichhaltiger roter Brühe, Schweinebauch, festem Tofu und frischen Frühlingszwiebeln.
Vorbereitung15 mins
Kochzeit30 mins
Gesamt45 mins
Portionen2–3 Portionen
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien480 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Pfanne erhitzen und Öl hinzufügen
    Ein dünner Strahl Speiseöl wird aus einer Flasche in eine Edelstahlpfanne gegossen.

    Stellen Sie eine Edelstahlpfanne auf den Herd und lassen Sie sie heiß werden. Geben Sie dann etwas Speiseöl hinein, um den Boden zu benetzen. Diese Schicht verhindert, dass das Fleisch später kleben bleibt.

    Tip: Verwenden Sie nicht zu viel Öl, da der Schweinebauch beim Braten selbst noch reichlich Fett abgibt.
  2. 2Schweinebauch anbraten
    Dünne Scheiben roher Schweinebauch werden mit Stäbchen in eine geölte Pfanne gelegt.

    Geben Sie die Schweinebauchscheiben in die heiße Pfanne. Braten Sie das Fleisch an, bis es Farbe annimmt und das eigene Fett austritt. Dies bildet die geschmackvolle Basis für unseren Eintopf.

    Tip: Das Anbraten des Fleisches sorgt für ein viel intensiveres Aroma als das bloße Kochen in Wasser.
  3. 3Kimchi hinzufügen
    Leuchtend rotes Kimchi wird zu den angebratenen Schweinebauchscheiben in die Pfanne gegeben.

    Geben Sie das gut fermentierte Kimchi zum Fleisch und braten Sie beides zusammen an. Achten Sie darauf, wirklich saures Kimchi zu verwenden, da dies maßgeblich für den authentischen Geschmack ist.

    Tip: Achten Sie auf die festen Kohlstücke: Sie sind anfangs undurchsichtig und werden beim Anbraten langsam glasig.
  4. 4Chilipulver hinzufügen
    Feines rotes Chilipulver wird mit einem Spatel über das Fleisch und das Kimchi gestreut.

    Sobald das Kimchi leicht glasig ist, verteilen Sie das Chilipulver gleichmäßig darüber. Rühren Sie bei mittlerer Hitze stetig weiter. Die Hitze darf nicht zu hoch sein, sonst verbrennt das Pulver und wird bitter.

    Tip: Das kurze Mitbraten des Chilipulvers im Fleischfett sorgt für eine leuchtend rote Farbe und setzt die ätherischen Öle frei.
  5. 5Wasser aufgießen und köcheln lassen
    Wasser wird aus einem Messbecher in die Pfanne mit dem Kimchi und dem Fleisch gegossen.

    Wenn das Kimchi seine Farbe verändert hat, gießen Sie Wasser auf, bis der Topf zu etwa vier Fünfteln gefüllt ist. Lassen Sie das Ganze bei mittlerer Hitze sanft köcheln, damit der Kohl weich wird.

    Tip: Eintöpfe schmecken besser, wenn sie Zeit haben. Lassen Sie den Kohl wirklich weich werden, bevor Sie weitermachen.
  6. 6Aromaten hinzufügen
    Geschnittene rote und grüne Zwiebeln werden von einem Teller in den köchelnden Eintopf geschoben.

    Geben Sie nun den Kimchi-Saft für zusätzliche Tiefe hinzu. Rühren Sie danach die roten und grünen Zwiebelscheiben unter. Die Zwiebeln geben beim Kochen ihre natürliche Süße an die Brühe ab.

    Tip: Die Süße der Zwiebeln gleicht die Säure des Kimchis perfekt aus, sodass kein zusätzlicher Zucker nötig ist.
  7. 7Gehackten Knoblauch hinzufügen
    Ein Löffel gehackter Knoblauch wird in den brodelnden Eintopf gegeben.

    Sobald der Eintopf kräftig sprudelt, rühren Sie den gehackten Knoblauch unter. Dies verstärkt das Aroma und verleiht dem Gericht eine angenehme Würze.

    Tip: Wenn Sie den Knoblauch erst später hinzufügen, bleibt sein charakteristischer Geschmack besser erhalten als beim frühen Mitbraten.
  8. 8Tofu hinzufügen
    Weiße Tofuscheiben werden vorsichtig in die rote, blubbernde Brühe gelegt.

    Legen Sie die dicken Tofuscheiben vorsichtig oben auf den köchelnden Eintopf. Lassen Sie den Tofu kurz mitgaren, damit er die würzigen Aromen der Brühe aufnehmen kann.

    Tip: Verwenden Sie festen Tofu, damit die Scheiben beim Kochen im Topf nicht zerfallen.
  9. 9Säure anpassen
    Einige Spritzer scharfe Chilisauce werden direkt in den Kimchi-Eintopf gegeben.

    Falls Ihr Kimchi nicht sauer genug war, können Sie mit ein paar Spritzern scharfer Sauce wie Tabasco nachhelfen. Dieser Trick ahmt die Säure von jahrelang gereiftem Kimchi perfekt nach.

    Tip: Ein idealer Shortcut, um Restaurant-Qualität zu erreichen, wenn Sie nur relativ frisches Kimchi zur Hand haben.
  10. 10Sojabohnenpaste einrühren
    Ein Löffel dunkelbraune Sojabohnenpaste wird in den Topf gegeben.

    Um dem Eintopf eine tiefe Umami-Note zu verleihen, rühren Sie einen halben Löffel Sojabohnenpaste unter. Mischen Sie vorsichtig, bis sie sich vollständig aufgelöst hat.

    Tip: Die Sojabohnenpaste ist die Geheimzutat, die die scharfe Säure des Kimchis mit einer erdigen Herzhaftigkeit abrundet.
  11. 11Mit Sojasauce abschmecken
    Dunkle Sojasauce wird über einen Spatel in den köchelnden Topf mit Tofu gegossen.

    Verfeinern Sie den Eintopf zum Abschluss mit einem Schuss heller Sojasauce. Rühren Sie vorsichtig um, damit der Tofu nicht bricht, und verteilen Sie die Würze gleichmäßig.

    Tip: Falls der Eintopf noch nicht salzig genug ist, können Sie den Geschmack mit einer Prise Salz oder etwas MSG abrunden.

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschrank
Bis zu 4 Tage
Die Aromen des Eintopfs vertiefen sich am zweiten oder dritten Tag sogar noch. In einem luftdichten Behälter lagern.
Gefrierschrank
Bis zu 2 Monate
Den Eintopf am besten ohne den Tofu einfrieren, da dieser beim Auftauen eine schwammige Textur bekommt. Frischen Tofu erst beim Aufwärmen hinzufügen.
Aufwärmen
5–8 Min.
Sanft auf dem Herd erhitzen, bis es köchelt. Falls die Flüssigkeit im Kühlschrank zu stark reduziert ist, einen Schluck Wasser hinzufügen.

Kalorien Verbrennen

Laufen
~50 Minuten bei gleichmäßigem Tempo (~9 kmh).
Schwimmen
~1 Stunde gleichmäßiges Schwimmen.
Strammes Gehen
~1 Stunde 35 Minuten zügiges Gehen (~5 kmh).

Häufig gestellte Fragen

Verwenden Sie unbedingt altes, stark fermentiertes Kimchi (Mugeunji). Frisches Kimchi hat nicht genug Säure und Tiefe, um der Brühe den nötigen Charakter zu verleihen.
Ein flacher Geschmack braucht oft mehr Umami oder Säure – versuchen Sie es mit Kimchi-Saft, Sojabohnenpaste oder Chilisauce. Bitterkeit entsteht meist, wenn das Chilipulver beim Anbraten verbrannt ist; braten Sie es immer bei geringer Hitze.
Klassisch ist Schweinebauch wegen des Fetts, das die Brühe sämig macht. Sie können aber auch Schweineschulter, Rinderbrust oder für eine schnellere Variante Thunfisch aus der Dose verwenden.
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