Kohlengegrillter Rindfleischsalat
Szechuanpfeffer-Dressing

Von DishFrames
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Ausgewähltes australisches Rinder-Flanksteak perfekt über Kohle gegrillt, kombiniert mit knackigem Salat und einem lebendigen, hausgemachten Szechuanpfeffer-Balsamico-Dressing.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Dieser kohlengegrillte Rindfleischsalat vereint rauchiges, herzhaftes Grillfleisch mit einer erfrischenden, lebendigen Mischung aus knackigem Salat, Zitrusfrüchten und einem kraftvollen, selbst verfeinerten Szechuanpfeffer-Dressing. Der Kontrast zwischen dem reichhaltigen Rindfleisch und der zungenkribbelnden Betäubung der Szechuanpfeffersauce erzeugt eine belebende, nicht fettende kulinarische Balance.

Kohlengegrileter Rindfleischsalat mit in Scheiben geschnittenem, medium-well zubereitetem Rindfleisch auf gemischtem Salat, Orangenscheiben, grünen Trauben und Kirschtomaten.
Kohlengegrileter Rindfleischsalat mit in Scheiben geschnittenem, medium-well zubereitetem Rindfleisch auf gemischtem Salat, Orangenscheiben, grünen Trauben und Kirschtomaten.
Vorbereitung20 mins
Kochzeit15 mins
Gesamt35 mins
Portionen2 Portionen
SchwierigkeitsgradMittel
Kalorien480 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Aromen in den Mixbecher geben
    Fein gehackter Knoblauch und Ingwer fallen aus einer Edelstahlschüssel in einen klaren Mixbehälter.

    Geben Sie den frisch gehackten Knoblauch und Ingwer aus den vorbereiteten Schalen in einen hohen Mixbecher aus Kunststoff, um sie für die Kombination mit den Flüssig- und Gewürzzutaten für die Sauce vorzubereiten.

    Tip: Stellen Sie sicher, dass alle Stücke sauber aus der Schüssel gekratzt werden, damit die genauen Proportionen erhalten bleiben.
  2. 2Flüssigkeiten in den Becher gießen
    Dunkel gewürztes Öl wird aus einem Kupfer-Messbecher in das Mixgefäß mit den zerkleinerten Zutaten gegossen.

    Gießen Sie das selbst verfeinerte Szechuanpfefferöl, den fermentierten schwarzen Essig und andere flüssige Würzmittel aus einem Messbecher direkt in den hohen Behälter mit den zerkleinerten Aromen.

    Tip: Gießen Sie in einem gleichmäßigen Strahl, um ein Spritzen an die Wände des hohen Behälters zu verhindern.
  3. 3Die Saucenzutaten pürieren
    Die glatte, tief gefärbte gemixte Sauce füllt den unteren Teil des Kunststoff-Mixbehälters.

    Verwenden Sie einen in den Behälter eingeführten Stabmixer, um alle Aromen und flüssigen Gewürze gründlich zu zerkleinern und zu einer glatten, leuchtend roten und geschmackvollen Soul-Sauce zu emulgieren.

    Tip: Mixen Sie kontinuierlich, bis die Mischung gleichmässig und völlig glatt ist und keine großen Stücke mehr übrig sind.

Aufbewahrung & Service

Verzehrempfehlung
Sofort am besten
Am besten sofort nach dem Vermengen servieren, solange das Rindfleisch noch warm und der Salat knackig ist.

Kalorien Verbrennen

Laufen
Etwa 50 Minuten bei leichtem Joggen (ca. 9 km/h).
Fitnessstudio
Etwa 70 Minuten moderates Krafttraining.
Zügiges Gehen
Etwa 95 Minuten stetiges Gehen.

Häufig gestellte Fragen

Ja, Ribeye, Rumpsteak oder Flanksteak sind hervorragende alternative Zuschnitte, die sich gut für das Holzkohlengrillen eignen.
Szechuanpfefferöl wird typischerweise hergestellt, indem neutrales Öl mit hochwertigem Szechuanpfeffer und Aromen bei mittlerer Hitze erwärmt wird, bis es duftet, und anschließend die festen Bestandteile abgesiebt werden.
Ja, die gemixte Soul-Sauce kann bis zu 3 Tage lang in einem luftdichten Glas im Kühlschrank aufbewahrt werden, bevor sie unter den Salat gemischt wird.
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