Authentisches Budae Jjigae: Der legendäre koreanische Army Base Stew

Von DishFrames
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Ein herzhafter koreanischer Fusion-Eintopf mit Kimchi, Spam und Ramen. Pikant, sättigend und mit geschmolzenem Käse verfeinert – echtes Comfort Food aus Seoul.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Budae Jjigae, bekannt als „Army Base Stew“, entstand nach dem Koreakrieg aus der Not heraus, als US-Militärvorräte auf traditionelle koreanische Aromen trafen. Heute ist dieser Eintopf ein absolutes Kultgericht, das für seine ungewöhnliche, aber köstliche Kombination aus verarbeitetem Fleisch, würzigem Kimchi und cremigen Nudeln geliebt wird.

Ein dampfender Topf Budae Jjigae mit geschmolzenem Käse, Ramen-Nudeln und einer Vielzahl an herzhaften Zutaten.
Ein dampfender Topf Budae Jjigae mit geschmolzenem Käse, Ramen-Nudeln und einer Vielzahl an herzhaften Zutaten.
Vorbereitung15 mins
Kochzeit20 mins
Gesamt35 mins
Portionen4 Portionen
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien750 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Kimchi-Basis vorbereiten
    Eine Person mit weißen Handschuhen gibt geschnittenes Kimchi aus einer kleinen Schale in die Mitte eines großen Topfes auf einem Herd.

    Geben Sie ca. 250 bis 300 Gramm geschnittenes, saures Kimchi in die Mitte eines großen Edelstahltopfs. Die Verwendung von gut gereiftem Kimchi ist essenziell, da es das säuerlich-pikante Fundament für das gesamte Aroma bildet.

    Tip: Falls Ihr Kimchi nicht sauer genug ist, können Sie einen Teelöffel Essig hinzufügen, um den fermentierten Geschmack zu imitieren.
  2. 2Spam schichten
    Hände legen sorgfältig rechteckige Scheiben Frühstücksfleisch um einen Berg aus Kimchi in einem Topf.

    Schneiden Sie 300 Gramm Spam in gleichmäßige Rechtecke und legen Sie diese ordentlich fächerförmig um den Kimchi-Berg herum. So erhält jede Portion später ein Stück dieser herzhaft-salzigen Zutat.

    Tip: Ein kurzes Bad in heißem Wasser vor dem Schneiden entfernt überschüssiges Salz und Fett vom Fleisch.
  3. 3Zwiebeln hinzufügen
    Frische weiße Zwiebelspalten werden zu dem Kimchi und dem Fleisch in den Topf gegeben.

    Verteilen Sie dicke Spalten einer weißen Zwiebel neben dem Fleisch und Kimchi. Beim Garen geben sie eine natürliche Süße ab, welche die Schärfe und den Salzgehalt perfekt ausbalanciert.

    Tip: Grob geschnittene Zwiebeln behalten auch nach dem Köcheln noch einen angenehmen Biss.
  4. 4Würstchen ergänzen
    In Scheiben geschnittene rote Würstchen werden aus einer Schüssel in den Topf zu den restlichen Zutaten gegossen.

    Füllen Sie die verbleibenden Lücken im Topf mit den geschnittenen Würstchen. Eine Mischung verschiedener Sorten sorgt für unterschiedliche Texturen und rauchige Noten.

    Tip: Schneiden Sie die Würstchen diagonal an, damit sie eine größere Oberfläche haben und mehr von der würzigen Brühe aufsaugen.
  5. 5Gewürztes Hackfleisch zugeben
    Ein Häufchen gewürztes Schweinehackfleisch wird in den Topf mit Kimchi, Spam und Zwiebeln gegeben.

    Geben Sie ca. 200 Gramm gewürztes Schweinehackfleisch in den Topf. Das Fleisch wurde vorab mit Reiswein, Knoblauch, Salz und Pfeffer verfeinert, um dem Eintopf zusätzliche Tiefe zu verleihen.

    Tip: Zerteilen Sie das Hackfleisch während des Kochens leicht mit dem Löffel, damit es sich gleichmäßig im Topf verteilt.
  6. 6Mit Brühe aufgießen
    Eine klare, gelbliche Flüssigkeit wird über die im Topf arrangierten Zutaten gegossen.

    Gießen Sie vorsichtig die Sardellen-Seetang-Brühe über die arrangierten Zutaten. Die Flüssigkeit sollte die Komponenten fast vollständig bedecken, um eine reichhaltige Basis zum Köcheln zu schaffen.

    Tip: Falls Sie keine Sardellenbrühe zur Hand haben, können Sie auch eine leichte Hühnerbrühe oder Wasser verwenden.
  7. 7Würzpaste hinzufügen
    Ein großer Löffel mit roter Chilipaste wird in die Mitte des Topfes auf die Zutaten gesetzt.

    Geben Sie einen gehäuften Löffel der Würzpaste – eine kräftige Mischung aus Chilipulver, Gochujang, Sojasauce, Knoblauch, Reiswein und Zucker – direkt in die Mitte des Topfes.

    Tip: Auch wenn Sie nur Wasser verwenden, sorgt diese Paste zusammen mit den Fleischsäften für ein vollmundiges Aroma.
  8. 8Chili und Bohnen ergänzen
    Baked Beans werden in den bereits kochenden, roten Eintopf gegeben, in dem auch Chilischoten schwimmen.

    Sobald der Eintopf kräftig kocht, fügen Sie die Chiliringe und die Baked Beans hinzu. Die Bohnen sind eine klassische Zutat für Army Base Stew, die Süße spendet und die Sauce leicht bindet.

    Tip: Passen Sie die Menge der Chilischoten an Ihre persönliche Schärfetoleranz an, um die Hitze des Gerichts zu kontrollieren.
  9. 9Lauch und Pilze auflegen
    Geschnittener Lauch und Enoki-Pilze werden als Topping auf den kochenden Eintopf gegeben.

    Garnieren Sie den kochenden Eintopf mit Lauchringen und einer Handvoll Enoki-Pilzen. Diese Gemüse sorgen für frische Aromen und einen feinen texturellen Kontrast zu den herzhaften Komponenten.

    Tip: Geben Sie die Enoki-Pilze erst ganz zum Schluss hinzu, damit sie zart bleiben und nicht zäh werden.
  10. 10Umrühren und fertigstellen
    Ein kochender Topf Budae Jjigae wird umgerührt, um die Würzpaste mit der Brühe zu vermengen.

    Rühren Sie vorsichtig um, damit sich die Würzpaste vollständig auflöst. Geben Sie die Ramen-Nudeln und eine Scheibe Käse obenauf. Lassen Sie alles noch einige Minuten köcheln, bis die Nudeln gar und der Käse geschmolzen ist.

    Tip: Für das beste Ergebnis servieren Sie den Eintopf sofort, solange der Käse cremig und die Nudeln noch bissfest sind.

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschrank
2 Tage
In einem luftdichten Behälter aufbewahren. Beachten Sie, dass die Ramen-Nudeln in der Brühe stark aufweichen.
Aufwärmen im Topf
5 Min
Bei mittlerer Hitze erwärmen. Geben Sie etwas Wasser oder Brühe hinzu, falls die Konsistenz zu dickflüssig geworden ist.

Kalorien Verbrennen

Laufen
Etwa 75 Minuten bei moderatem Tempo (ca. 10 kmh).
Badminton
Etwa 1 Stunde 35 Minuten intensives Spiel.
Zügiges Gehen
Etwa 2 Stunden 5 Minuten bei flottem Tempo (ca. 6 kmh).

Häufig gestellte Fragen

Spam ist zwar die traditionelle Zutat, aber Sie können ihn durch dicken Speck, Schinken oder mehr Hackfleisch ersetzen, wenn Sie das bevorzugen.
Obwohl sie die klassische Umami-Basis bildet, können Sie stattdessen Hühnerbrühe, Gemüsefond oder Wasser mit einem extra Schuss Sojasauce nutzen.
Reduzieren Sie die Menge an Chilipulver und Gochujang in der Sauce. Ein zusätzlicher Löffel Baked Beans hilft zudem, die Schärfe mit Süße auszugleichen.
Der Schmelzkäse ist ein Erbe der US-Militäreinflüsse und hilft dabei, die Schärfe der Brühe zu mildern und ihr eine cremige Textur zu verleihen.
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