Klassischer koreanischer Armeeeintopf (Budae Jjigae)

Von DishFrames
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Erleben Sie den ultimativen Komfort von Budae Jjigae, einem würzigen koreanischen Fusion-Eintopf mit Wurst, Tofu, Kimchi und schmelzendem Käse.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Budae Jjigae, auch als Armeeeintopf bekannt, ist ein beliebtes Wohlfühlessen, das aus der Not heraus entstand. Dieser geschmacksintensive Eintopf vereint Vorratskammer-Klassiker wie Frühstücksfleisch, Würstchen und gebackene Bohnen mit traditionellen koreanischen Zutaten wie Kimchi und Gochujang. Das Ergebnis ist ein tief befriedigendes, scharfes und cremiges Gericht, das den Kern der modernen koreanischen Küche perfekt einfängt.

Ein sprudelnder Topf koreanischer Armeeeintopf, belegt mit Instantnudeln und einer schmelzenden Käsescheibe.
Ein sprudelnder Topf koreanischer Armeeeintopf, belegt mit Instantnudeln und einer schmelzenden Käsescheibe.
Vorbereitung25 mins
Kochzeit20 mins
Gesamt45 mins
Portionen2–3 Portionen
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien650 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Das Hackfleisch marinieren
    Gewürztes Hackfleisch in einer Edelstahlschüssel bereit zum Vermengen.

    Geben Sie das Hackfleisch in eine Metallschüssel. Fügen Sie einen halben Esslöffel Sojasauce, einen Esslöffel Soju, einen Esslöffel gehackten Knoblauch und eine Prise Pfeffer hinzu. Vermengen Sie alles gründlich, damit das Fleisch gut gewürzt ist.

    Tip: Lassen Sie das Fleisch einige Minuten ziehen, damit die Aromen vollständig einziehen können.
  2. 2Frühlingszwiebeln schneiden
    Frische grüne Frühlingszwiebeln werden auf einem Holzbrett geschnitten.

    Legen Sie die Frühlingszwiebeln auf ein Holzschneidebrett und schneiden Sie sie mit einem großen Messer in gleichmäßige Stücke. Sie bilden die aromatische Basis für Ihren Eintopf.

    Tip: Ziehen Sie beim Schneiden die Fingerkuppen ein, um sicher zu arbeiten.
  3. 3Tofu schneiden
    Ein Tofublock wird auf einem Holzschneidebrett in saubere Scheiben geschnitten.

    Schneiden Sie den festen Tofublock vorsichtig in gleichmäßige Stücke. Diese Scheiben nehmen während des Kochens die würzige Brühe auf.

    Tip: Verwenden Sie eine gleichmäßige Abwärtsbewegung, damit der Tofu nicht zerbricht.
  4. 4Die Saucenbasis vorbereiten
    Gewürze für die Saucenbasis in einer weißen Schüssel.

    Vermengen Sie in einer kleinen Schüssel einen Esslöffel Chilisauce, einen Esslöffel Chilipulver, zwei Esslöffel Sojasauce, einen Esslöffel Knoblauch, ein halbes Teelöffel Salz, einen Esslöffel Sojabohnenpaste und eine Prise Pfeffer. Gut verrühren.

    Tip: Passen Sie das Verhältnis von Chilisauce und Chilipulver an, je nachdem, wie scharf Sie es mögen.
  5. 5Den Topf zusammenstellen
    Arrangierte Zutaten in einer Pfanne mit Kimchi, Fleisch und Sauce in der Mitte.

    Ordnen Sie die Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, Tofu, Frühstücksfleisch und Würstchen im Topf an. Platzieren Sie Kimchi, das marinierte Hackfleisch, die Saucenbasis und die Bohnen in die Mitte.

    Tip: Ordnen Sie die Zutaten sauber an, um eine gleichmäßige Wärmeverteilung zu gewährleisten.
  6. 6Mit Brühe auffüllen
    Brühe wird über die Zutaten im Topf gegossen.

    Gießen Sie die vorbereitete heiße Brühe in den Topf. Die Flüssigkeit sollte die Zutaten ausreichend bedecken, damit alles zusammen köcheln kann.

    Tip: Gießen Sie langsam, damit die Zutaten nicht verrutschen.
  7. 7Nudeln und Käse hinzufügen
    Instantnudeln und eine Scheibe Cheddar in der Mitte des kochenden Eintopfs.

    Sobald die Brühe kocht, legen Sie vorsichtig den Block Instantnudeln und die Käsescheibe obenauf. Lassen Sie die Nudeln direkt in der Brühe gar ziehen, während der Käse schmilzt.

    Tip: Nicht sofort umrühren; lassen Sie den Käse langsam über den Nudeln schmelzen.
  8. 8Die Basis legen
    Eine Pfanne mit kreisförmig angeordneten Fleisch- und Tofuscheiben.

    Legen Sie in einer weiten Pfanne ein Bett aus Zwiebeln und Frühlingszwiebeln aus. Ordnen Sie Tofu, Frühstücksfleisch und Würstchen in einem Kreis an.

    Tip: Schichten Sie Fleisch und Tofu sauber an den Rand der Pfanne, um Platz für die anderen Zutaten in der Mitte zu lassen.

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschrank
2 Tage
Reste im luftdichten Behälter aufbewahren. Nudeln am besten separat lagern, da sie sonst in der Brühe zu weich werden.
Aufwärmen
5–8 Min
Auf dem Herd bei mittlerer Hitze erwärmen. Falls die Brühe zu dick ist, etwas Wasser oder Brühe hinzugeben.

Kalorien Verbrennen

Joggen
~70 Minuten bei moderatem Tempo (~8 km/h).
Zügiges Gehen
~2 Stunden aktives Gehen.
Hausputz
~2 Stunden und 35 Minuten intensiver Hausputz.

Häufig gestellte Fragen

Ja, Sie können Soju durch Mirin, Sake oder einen Spritzer Weißwein ersetzen, um den intensiven Eigengeschmack des Fleisches auszubalancieren.
Der Käse soll langsam in die Brühe schmelzen und für eine cremige Konsistenz sorgen. Würde man ihn zu früh hinzufügen, würde er verbrennen oder sich komplett auflösen.
Die Schärfe lässt sich individuell anpassen, indem man weniger Chilipulver oder Chilisauce verwendet. Der Käse mildert die Schärfe zudem zusätzlich ab.
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