Hausgemachte Pfannen-Hähnchenbrust-Pizza

Von DishFrames
0
0/5 (0)

Verwandeln Sie gewöhnliche Hähnchenbrust in eine knusprige, käsig hausgemachte Pizza mit einem reichen Mozzarella-Zug, buntem Gemüse und einer narrensicheren, in der Pfanne gebackenen Kruste.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Pizza zu Hause zu machen erfordert keinen traditionellen Teigboden oder einen Ausflug zu Ihrem Lieblings-Lieferservice, wenn Sie magere Hähnchenbrust zur Hand haben. Dieses kreative Rezept verwendet einen in der Pfanne gebackenen Boden, getoppt mit zartem, gewürztem Hähnchen, lebhaftem Gemüse und reichlich milchigem Käse. Es stillt Ihr Pizzabegierde und bietet gleichzeitig eine leichtere, proteinreiche Alternative, die sich ganz einfach in Ihrer eigenen Küche zubereiten lässt.

Eine frisch gebackene, hausgemachte Hähnchenbrust-Pizza in einer schwarzen Pfanne mit geschmolzenem Mozzarella und buntem Gemüse
Eine frisch gebackene, hausgemachte Hähnchenbrust-Pizza in einer schwarzen Pfanne mit geschmolzenem Mozzarella und buntem Gemüse
Vorbereitung20 mins
Kochzeit20 mins
Gesamt40 mins
Portionen2-3 Portionen
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien420 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Hähnchenbrust schneiden und marinieren
    Eine Nahaufnahme von Hähnchenbrust, die auf einem weißen Schneidebrett mit einem scharfen Kochmesser in kleine Würfel geschnitten wird.

    Legen Sie die Hähnchenbrust auf ein sauberes Schneidebrett und schneiden Sie sie in kleine, gleichmäßige Würfel. Geben Sie das gewürfelte Hähnchen in eine Glasschüssel und würzen Sie es mit schwarzem Pfeffer, Salz, MSG und Kochwein. Vermengen Sie alles gründlich, sodass jedes Stück gleichmäßig bedeckt ist.

    Tip: Schneiden Sie das Hähnchen in gleich große Stücke, damit es gleichmäßig gart und perfekt auf den Pizzaboden passt.
  2. 2Gemüse hacken
    Ein scharfes Messer würfelt eine rote Zwiebel auf einem weißen Schneidebrett neben einem Stück Karotte.

    Würfeln Sie die rote Zwiebel, die Karotten und die grünen Paprika auf dem Schneidebrett fein in kleine Stücke und lösen Sie frische Maiskörner vom Kolben, um alle Pizzabeläge vorzubereiten.

    Tip: Würfeln Sie das Gemüse in gleichmäßige, kleine Stücke, damit es gleichmäßig backt und sich gut auf der Pizza verteilt.
  3. 3Butter in der Pfanne schmelzen
    Hände ziehen die Folienverpackung von einem Stück Butter über einer weißen Oberfläche ab.

    Geben Sie ein kleines Stück importierte Butter in eine warme Pfanne, sodass sie vollständig schmolzen wird und die gesamte Kochfläche bedeckt, um dem Hähnchen einen reichen Geschmack zu verleihen.

    Tip: Verwenden Sie niedrige bis mittlere Hitze beim Schmelzen der Butter, um zu verhindern, dass sie anbrennt, bevor Sie die Zutaten hinzufügen.
  4. 4Hähnchen anbraten
    Marinierte Hähnchenbruststücke brutzeln in einer runden Pfanne bei niedriger Hitze.

    Geben Sie die marinierten Hähnchenbruststücke in die vorgeheizte Pfanne mit geschmolzener Butter. Braten Sie sie bei niedriger Hitze an und wenden Sie die Stücke, bis beide Seiten eine kräftige, goldene Farbe annehmen und vollständig durchgegart sind.

    Tip: Kochen Sie bei niedriger Hitze, damit das Hähnchen zart und saftig bleibt, anstatt zäh und trocken zu werden.
  5. 5Tomatensoße auftragen
    Eine handgeschmückte Hand verwendet einen Backpinsel aus Holz, um Tomatensoße gleichmäßig über einen runden Pizzaboden zu verteilen.

    Legen Sie den Pizzaboden in eine runde Pfanne und tragen Sie mit einem Backpinsel eine gleichmäßige Schicht Tomatensoße auf die gesamte Oberfläche des Bodens auf.

    Tip: Verteilen Sie die Soße bis ganz an die Ränder für einen geschmackvollen Bissen bei jedem einzelnen Stück.
  6. 6Mozzarella-Käse hinzufügen
    Eine behandschuhte Hand streut geriebenen Mozzarella-Käse über die Tomatensoßenbasis in einer runden Pizzapanne.

    Nehmen Sie eine großzügige Menge geriebenen Mozzarella-Käse und streuen Sie ihn gleichmäßig über die Tomatensoßenbasis, sodass die Oberfläche vollständig bedeckt ist.

    Tip: Verteilen Sie den Käse bis zum Rand, damit beim Backen eine köstliche, blasige Krustenbarriere entsteht.
  7. 7Hähnchenbruststücke hinzufügen
    Behandschuhte Hand platziert angebratene Hähnchenbruststücke über der Käseschicht auf einem Pizzateig.

    Verteilen Sie die in der Pfanne angebratenen Hähnchenbruststücke gleichmäßig über der Käse- und Soßenschicht auf dem Pizzaboden, um einen ausgewogenen Geschmack bei jedem Bissen zu gewährleisten.

    Tip: Schneiden Sie das Hähnchen in gleichmäßige, mundgerechte Stücke, damit sie sich gleichmäßig verteilen und einheitlich garen.
  8. 8Gemüsebelag verteilen
    Behandschuhte Hand streut eine bunte Mischung aus gehackten Zwiebeln, Karotten, Paprika und Mais über den Hähnchenbelag.

    Streuen Sie die gehackte Gemüsemischung aus Zwiebeln, Karotten, Paprika und Mais gleichmäßig über die Hähnchenschicht, um lebendige Farbe, Biss und Feuchtigkeit hinzuzufügen.

    Tip: Tupfen Sie das Gemüse vor dem Hinzufügen mit einem Papiertuch trocken, um zu verhindern, dass die Pizza während des Backens matschig wird.
  9. 9Letzte Käseschicht hinzufügen
    Behandschuhte Hand verteilt eine dicke Schicht geriebenen Mozzarella-Käses über der Oberseite des Pizzabelags.

    Häufen Sie eine letzte, großzügige Schicht geriebenen Mozzarella-Käses auf das Gemüse und das Hähnchen, um sicherzustellen, dass alle Zutaten für ein reichhaltiges, klebriges Finish vollständig bedeckt sind.

    Tip: Verteilen Sie den Käse bis an die Ränder des Bodens, um die Beläge einzuschließen und einen goldenen Krustenrand zu erzeugen.
  10. 10Die Pizza backen
    Hand mit blumenem Ofenhandschuh schiebt eine Pizzapanne in ein vorgeheiztes Ofengestell.

    Legen Sie die Pizzapanne in einen auf 190 Grad Celsius vorgeheizten Ofen und backen Sie sie 20 Minuten lang, bis der Käse gründlich geschmolzen, blasig und leicht gebräunt ist.

    Tip: Behalten Sie den Ofen in den letzten Minuten im Auge, um zu verhindern, dass der Käse anbrennt.

Lagerung & Aufwärmen

Kühlschrank
2 Tage
Bewahren Sie übrig gebliebene Stücke in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf.
Aufwärmen
10 Min
Im Ofen oder Toaster bei 180 Grad Celsius aufwärmen, bis der Käse geschmolzen und die Kruste wieder knusprig ist.

Kalorien Verbrennen

Zügiges Gehen
~85 Minuten in einem gleichmäßigen Tempo (~5 km/h).
Schwimmen
~50 Minuten moderates Freistil-Bahnschwimmen.
Hausarbeit
~1 Stunde und 40 Minuten aktive Haushaltsarbeiten.

Häufig gestellte Fragen

Ja, Sie können zerkleinerte oder gewürfelte, übrig gebliebene gekochte Hähnchenbrust verwenden. Überspringen Sie einfach den Anbratvorgang und schichten Sie sie direkt über den Käse auf die Pizza.
Ein matschiger Boden wird meistens durch wässriges Gemüse oder zu viel Tomatensoße verursacht. Tupfen Sie Ihr Gemüse trocken und verwenden Sie eine moderate Menge Soße, um den Boden knusprig zu halten.
Ein vorgefertigter Pizzaboden aus dem Laden oder ein dünnes Fladenbrot eignet sich wunderbar als schnelle Basis für dieses Rezept.
–
No ratings yet

Wie würden Sie dieses Rezept bewerten?