Traditionelle Shanxi Teigtaschensuppe

Von DishFrames
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Eine wärmende Shanxi-Tradition mit übrig gebliebenen Teigtaschen in einer aromatischen Brühe aus Glasnudeln, gebratenem Tofu, Seetang und Sojasprossen.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Die Shanxi-Teigtaschensuppe ist ein herzhaftes und einfallsreiches Hausrezept, das übrig gebliebene Teigtaschen in eine vollständige, tief wärmende Mahlzeit verwandelt. Sie kombiniert zähe, handgemachte Teigtaschen mit einer würzigen Brühe, die mit Frühlingszwiebeln, Ingwer und erdigen Sojasprossen verfeinert ist, und ergänzt Texturen aus Glasnudeln, gebratenem Tofu und knackigem Gemüse. Diese einzigartige Kombination aus Nudeln und Teigtaschen ist ein beliebter Regionalklassiker, den man selten außerhalb von Shanxi-Küchen findet.

Eine Schüssel dampfend heiße Shanxi-Teigtaschensuppe, gefüllt mit prallen Teigtaschen, Glasnudeln, gebratenen Tofustreifen, Seetang und frischem Koriander.
Eine Schüssel dampfend heiße Shanxi-Teigtaschensuppe, gefüllt mit prallen Teigtaschen, Glasnudeln, gebratenen Tofustreifen, Seetang und frischem Koriander.
Vorbereitung25 mins
Kochzeit15 mins
Gesamt40 mins
Portionen2 Portionen
SchwierigkeitsgradMittel
Kalorien480 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Seetang einweichen
    Ein Paar Hände öffnet eine Packung gepressten Seetang über einer Metallschüssel.

    Nehmen Sie den gepressten Seetang aus der Verpackung und legen Sie ihn in eine mit kaltem Wasser gefüllte Metallschüssel, um ihn zu rehydrieren.

    Tip: Verwenden Sie kaltes Wasser, um getrockneten Seetang richtig zu rehydrieren, ohne dass er matschig wird.
  2. 2Tofu anbraten
    Goldbraune Tofustücke braten in einem Wok mit blubberndem Öl.

    Geben Sie die Tofustücke in einen Wok mit heißem Öl und braten Sie sie von beiden Seiten goldbraun an. Nach dem Braten herausnehmen und in Streifen schneiden.

    Tip: Stellen Sie sicher, dass das Öl ausreichend heiß ist, bevor Sie den Tofu hinzufügen, um eine knusprige Äußere zu erzielen.
  3. 3Gebratenen Tofu schneiden
    Ein Paar Hände schneidet gebratenen Tofu mit einem Messer auf einem Holzbrett in dünne Streifen.

    Legen Sie den gebratenen Tofu auf ein Holzschneidebrett und schneiden Sie ihn mit einem Küchenmesser in saubere, gleichmäßige Streifen.

    Tip: Halten Sie die Scheiben in ihrer Dicke gleichmäßig, damit sie in der Suppe gleichmäßig garen und Aromen aufnehmen.
  4. 4Teig portionieren
    Kleine Stücke weißer Teigtaschenteig geschnitten und auf einem bemehlten Holzbrett verteilt.

    Rollen Sie den Teig nach dem Ruhen auf einer bemehlten Oberfläche zu einem langen Strang aus und schneiden Sie ihn in kleine, gleich große Teigstücke.

    Tip: Bestäuben Sie das Brett leicht mit Mehl, damit die Teigstücke nicht kleben bleiben.
  5. 5Teigtaschenhüllen ausrollen
    Hände rollen runde Teigtaschenhüllen mit einem Holzteilholz auf einer bemehlten Oberfläche aus.

    Flachen Sie die kleinen Teigstücke mit der Handfläche ab und rollen Sie sie mit einem Nudelholz zu runden Hüllen aus, die dünne Ränder und dicke Zentren aufweisen.

    Tip: Dünne Ränder erleichtern das Versiegeln der Hüllen, während das dicke Zentrum die Füllung sicher ohne Reißen hält.
  6. 6Aromen in Wasser kochen
    Gehackte Frühlingszwiebeln und Ingwer werden in einen Wok mit Wasser auf dem Herd gegeben.

    Geben Sie Frühlingszwiebeln und Ingwer in kaltes Wasser in einem Wok und bringen Sie es zum Kochen, um die aromatische Basis für die Suppe aufzubauen.

    Tip: Das Starten von Frühlingszwiebeln und Ingwer in kaltem Wasser ermöglicht es ihren Aromen, sich beim Ansteigen der Temperatur gründlicher zu entfalten.
  7. 7Sojasprossen und Salz hinzufügen
    Kochendes Wasser mit Frühlingszwiebeln und Ingwer erzeugt Dampf im Wok.

    Geben Sie Sojasprossen und Salz in das kochende Wasser. Zwei bis drei Minuten kochen lassen, um den Bohnengeruch zu entfernen.

    Tip: Das ein paar Minuten lange Kochen der Sprossen beseitigt den rohen Bohnengeruch, bevor die restlichen Zutaten hinzugefügt werden.
  8. 8Sojasprossen in die Brühe geben
    Eine große Menge gelber Sojasprossen kocht in einem Wok mit Wasser und gehackten Frühlingszwiebeln.

    Sojasprossen werden in das kochende, gewürzte Wasser gestreut, um zu kochen und ihren erdigen Geschmack freizugeben.

    Tip: Stellen Sie sicher, dass das Wasser heftig kocht, bevor Sie die Sprossen hineingeben.
  9. 9Nudeln, Tofu und Seetang hinzufügen
    Nudeln werden aus einer weißen Schüssel in die blubbernde Teigtaschensuppe in einem Wok geschüttet.

    Sobald das Wasser nach dem Hinzufügen der Teigtaschen wieder kocht, Nudeln, gebratene Tofustreifen, Seetangstreifen und andere gewünschte Zutaten einarbeiten.

    Tip: Geben Sie Zutaten schrittweise hinzu, damit alles gleichmäßig kocht, ohne den Topf zu überfüllen.
  10. 10Würzsauce hinzufügen
    Dunkle Würzsauce wird aus einer kleinen Schüssel in einen großen Topf mit kochender Teigtaschensuppe gegossen.

    Gießen Sie die zubereitete Würzsauce direkt in den kochenden Suppentopf, der die Teigtaschen, Nudeln, Tofu und Seetangstreifen enthält.

    Tip: Geben Sie die Würzsauce gleichmäßig über die blubbernde Brühe, um die Aromen gründlich zu verteilen.
  11. 11Mit Grünzeug und Koriander garnieren
    Gehackte frische Kräuter schwimmen an der Oberfläche eines köchelnden Teigtaschensuppentopfs.

    Geben Sie gehacktes frisches Blattgemüse und Koriander kurz vor dem Nehmen von der Hitze in die fertige Suppe. Kurz umrühren, um ihr frisches Aroma in der heißen Brühe freizusetzen.

    Tip: Geben Sie den Koriander im allerletzten Moment hinzu, um seine leuchtende Farbe und seinen frischen Duft zu bewahren.

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschrank
1 Tag
Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf, obwohl es am besten sofort genossen wird, damit Nudeln und Teigtaschen nicht zu viel Flüssigkeit aufnehmen.
Aufwärmen
5 min
Auf dem Herd bei mittlerer bis niedriger Hitze sanft aufwärmen, bis es heiß ist. Vermeiden Sie die Mikrowelle, damit die Teigtaschen nicht auseinanderbrechen.

Kalorien Verbrennen

Laufen
~50 Minuten bei einem leichten Joggen (~9 km/h).
Zügiges Gehen
~1 Stunde und 35 Minuten in einem stetigen Tempo (~5 km/h).
Gemütliches Radfahren
~1 Stunde und 15 Minuten lockeres Fahren (~15 km/h).

Häufig gestellte Fragen

Ja, gefrorene Teigtaschen funktionieren wunderbar. Passen Sie einfach die Kochzeit ein wenig an, um sicherzustellen, dass sie ganz durchgekocht sind, bevor Sie die Nudeln und den Tofu hinzufügen.
Das Starten der Sojasprossen in kaltem Wasser mit Frühlingszwiebeln und Ingwer und das Aufkochen hilft, den rohen Bohnengeruch zu beseitigen und gleichzeitig die Brühe mit einem sauberen, erdigen Fundament zu bereichern.
Traditionelle Süßkartoffel-Glasnudeln oder Mungobohnen-Vermicelli eignen sich am besten, da sie in heißer Brühe gut standhalten, ohne zu matschig zu werden.
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