Tofusuppe mit Mu-Err-Pilzen
Schinken

Von DishFrames
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Eine leichte und elegante Suppe mit feinen Tofustreifen, erdigen Mu-Err-Pilzen, herzhaftem Schinken und frischem Koriander in einer sanft gebundenen Brühe.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Diese raffinierte Suppe verwandelt einfache Zutaten in eine elegante Vorspeise auf Restaurantniveau, die sowohl optisch beeindruckt als auch wunderbar wärmend ist. Durch das feine Schneiden des Tofus nimmt dieser die Aromen der Brühe perfekt auf und sorgt für eine einzigartig zarte Textur bei jedem Löffel. Abgerundet mit Mu-Err-Pilzen und Schinken, ist sie der ideale Auftakt für festliche Anlässe und besondere Familienessen.

Eine Schale mit klarer Tofusuppe, garniert mit feinen Tofustreifen, Mu-Err-Pilzen, Schinken und frischem Koriander.
Eine Schale mit klarer Tofusuppe, garniert mit feinen Tofustreifen, Mu-Err-Pilzen, Schinken und frischem Koriander.
Vorbereitung15 mins
Kochzeit10 mins
Gesamt25 mins
Portionen4 Portionen
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien180 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Tofu in feine Streifen schneiden
    Tofu wird auf einem Holzschneidebrett in feine Streifen geschnitten.

    Den Tofublock in gleichmäßige, dünne Scheiben schneiden und diese anschließend vorsichtig auf einem Holzbrett in feine Streifen schneiden. Durch diese Technik nimmt der Tofu das Aroma der Brühe besonders gut auf.

    Tip: Ein scharfes Messer verwenden und mit sanften, wiegenden Bewegungen schneiden, um den empfindlichen Tofu nicht zu zerbrechen.
  2. 2Tofustreifen einweichen
    Tofustreifen werden in einer Schüssel mit klarem Wasser vorsichtig voneinander getrennt.

    Die feinen Tofustreifen in eine Schüssel mit klarem Wasser geben. Vorsichtig mit den Fingern auflockern, damit die Streifen getrennt werden und vor dem Kochen nicht zusammenkleben.

    Tip: Das Einweichen bewahrt die Feuchtigkeit und die zarte Struktur des Tofus, sodass er in der heißen Suppe weich bleibt.
  3. 3Zutaten vorbereiten
    In feine Streifen geschnittene Mu-Err-Pilze auf einem Holzbrett.

    Die Mu-Err-Pilze auf einem Schneidebrett in feine Streifen schneiden. Den Schinken ebenfalls in gleichmäßige Streifen schneiden und den frischen Koriander fein hacken. Alles griffbereit auf einem Teller anrichten.

    Tip: Ein gleichmäßiger Schnitt sorgt für einheitliche Garzeiten und eine perfekt abgestimmte Textur beim Essen.
  4. 4Pilze, Schinken und Gewürze in den Topf geben
    Mu-Err-Pilze und Schinkenstreifen werden von einem Teller in kochendes Wasser gegeben.

    Die vorbereiteten Mu-Err-Pilze und den Schinken in das kochende Wasser in den Topf geben. Mit Salz abschmecken und etwas Stärkewasser einrühren, um die Brühe leicht zu binden.

    Tip: Das Stärkewasser langsam und unter Rühren hinzugeben, damit die Suppe gleichmäßig andickt und keine Klumpen entstehen.
  5. 5Tofu in die Suppe geben
    Tofustreifen in einem Topf mit kochender Brühe, die sanft mit einer Kelle umgerührt werden.

    Sobald das Wasser mit den Pilzen und dem Schinken kocht, die abgetropften Tofustreifen vorsichtig hineingleiten lassen. Mit dem Rücken einer Schöpfkelle sanft umrühren, um den Tofu gleichmäßig zu verteilen, ohne die Streifen zu beschädigen.

    Tip: Die Suppe immer nur behutsam in eine Richtung schieben, anstatt wild zu rühren, um den empfindlichen Tofu zu schonen.
  6. 6Koriander hinzufügen
    Eine Kelle schöpft die köchelnde Suppe mit den feinen Zutaten aus dem Topf.

    Wenn die Suppe mit allen Zutaten und der Bindung wieder aufkocht, den frisch gehackten Koriander hinzufügen, um ein herrliches Aroma zu verleihen.

    Tip: Den Koriander erst ganz zum Schluss, kurz vor dem Servieren, dazugeben, damit er seine leuchtend grüne Farbe und den frischen Geschmack behält.

Kalorien Verbrennen

Zügiges Gehen
Ca. 35 Minuten in gleichmäßigem Tempo.
Hausputz
Ca. 45 Minuten aktive Hausarbeit.
Yoga
Ca. 55 Minuten entspannende Dehnübungen.

Häufig gestellte Fragen

Das Einweichen versorgt die feinen Tofustreifen mit Feuchtigkeit und verhindert, dass sie zusammenkleben, bevor sie in den heißen Topf gegeben werden.
Ja, Sie können den Schinken problemlos durch gekochte Hähnchenstreifen, Surimi oder getrocknete Garnelen ersetzen, je nach Ihrem persönlichen Geschmack oder was Sie gerade im Haus haben.
Geben Sie das Stärkewasser nur schrittweise und in kleinen Mengen hinzu, während Sie kontinuierlich rühren. Schütten Sie niemals alles auf einmal in den Topf.
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