Traditionelle koreanische Schweinefleisch-Reissuppe (Dwaeji-gukbap)

Von DishFrames
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Dwaeji-gukbap ist ein nahrhafter koreanischer Wohlfühlklassiker mit zartem Schweinefleisch und Sojasprossen in einer milchig-reichhaltigen Knochenbrühe.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Dwaeji-gukbap ist ein beliebtes Soulfood aus der koreanischen Provinz Gyeongsang, das traditionell als herzhafte, stärkende Mahlzeit serviert wird. Das Kennzeichen einer exzellenten Suppe ist eine Brühe, die lange genug geköchelt wurde, um eine cremige, milchige Konsistenz zu entwickeln, die das zarte Fleisch und den knackigen Biss der frischen Sojasprossen wunderbar ergänzt. Dieses Rezept bringt die authentischen, vielschichtigen Aromen dieses Suppenklassikers direkt in Ihre Küche.

Ein Steintopf gefüllt mit einer reichhaltigen, weißen Schweineknochensuppe, garniert mit mariniertem Schnittlauch, Frühlingszwiebeln und einer würzigen Chilipaste, dazu eine Schale weißer Reis.
Ein Steintopf gefüllt mit einer reichhaltigen, weißen Schweineknochensuppe, garniert mit mariniertem Schnittlauch, Frühlingszwiebeln und einer würzigen Chilipaste, dazu eine Schale weißer Reis.
Vorbereitung30 mins
Kochzeit3 hr
Gesamt3 hr 30 mins
Portionen2–3 Portionen
SchwierigkeitsgradMittel
Kalorien650 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Fleisch vorbereiten
    Schweinebauch und Schweineschulterknochen weichen in einer großen Schüssel mit kaltem Wasser ein.

    Legen Sie den Schweinebauch und die Knochen in eine große Schüssel. Weichen Sie sie drei Stunden lang in kaltem Wasser ein, um Unreinheiten zu entfernen. Dieser Schritt ist essenziell für eine klare, aromatische Brühe.

    Tip: Wenn Sie das Fleisch nicht blanchieren möchten, hilft ein längeres Einweichen dabei, die Brühe sauber und klar zu halten.
  2. 2In den Topf geben
    Das abgespülte Fleisch und die Knochen werden in einen großen lilafarbenen Topf gegeben.

    Nachdem das Fleisch eingeweicht und gründlich abgespült wurde, geben Sie es zusammen mit den Knochen in einen ausreichend großen Kochtopf. Fügen Sie genügend kaltes Wasser für die lange Kochzeit hinzu.

    Tip: Achten Sie darauf, das Fleisch nach dem Einweichen gründlich abzuspülen, um oberflächliche Verunreinigungen vor dem Kochen zu entfernen.
  3. 3Aromen und Gewürze hinzufügen
    Schweinefleisch im Topf mit Zwiebel, Knoblauch, Ingwer, Frühlingszwiebeln und ganzen Gewürzen.

    Geben Sie eine halbe Zwiebel, einen Kopf Knoblauch, Ingwerscheiben und Frühlingszwiebeln in den Topf. Fügen Sie Lorbeerblätter, beide Sorten Pfefferkörner und den Reiswein hinzu, um die Geschmacksgrundlage zu bilden.

    Tip: Die frühen Aromazugaben erlauben es, dass der Geschmack während der langen Kochzeit tief in das Fleisch und die Brühe einzieht.
  4. 4Brühe abschäumen
    Ein Metallsieb entfernt grauen Schaum von der Oberfläche der kochenden Brühe.

    Bringen Sie den Topf zum Kochen. Schäumen Sie den Schaum, der an die Oberfläche steigt, fünf bis sechs Minuten lang vorsichtig ab. Dieser Schritt ist entscheidend für eine reine Brühe.

    Tip: Fahren Sie mit dem Abschäumen fort, bis die Oberfläche klar ist und kein Schaum mehr nachbildet.
  5. 5Aromen entfernen
    Entfernen von weich gekochten Zwiebel-, Knoblauch- und Ingwerstücken aus der fertigen Brühe.

    Nachdem die Brühe zwei Stunden lang geköchelt hat, sollten Fleisch und Knochen zart sein. Verwenden Sie ein Sieb, um die gekochten Aromen wie Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer und Frühlingszwiebeln zu entfernen.

    Tip: Durch das Herausnehmen verhindern Sie, dass die Aromaten zerfallen, und bewahren die glatte Textur der Suppe.
  6. 6Schnittlauch vorbereiten
    Frischer grüner Schnittlauch wird auf einem gelben Schneidebrett in Stücke geschnitten.

    Schneiden Sie den frischen Schnittlauch auf einem Schneidebrett in gleichmäßige Stücke. Diese werden später mit Knoblauch und Gewürzen als schmackhafte Garnitur für das Gericht mariniert.

    Tip: Halten Sie die Schnittlauchstücke einheitlich groß, damit sie gleichmäßig marinieren.
  7. 7Knoblauch vorbereiten
    Knoblauchzehen werden in einem dunklen Keramikmörser zu einer Paste zerstoßen.

    Geben Sie frische Knoblauchzehen in einen Mörser und zerstoßen Sie sie mit dem Stößel zu einer feinen Paste. Diese Methode setzt die ätherischen Öle des Knoblauchs effektiver frei als das Hacken.

    Tip: Geben Sie eine Prise Salz in den Mörser; es wirkt als Schleifmittel und hilft, den Knoblauch schneller zu einer glatten Paste zu verarbeiten.
  8. 8Schnittlauch würzen
    Frisch gehackter Schnittlauch wird in einer Schüssel mit roter Würzpaste und Aromen vermischt.

    Mischen Sie den geschnittenen Schnittlauch in einer Schüssel mit der Knoblauchpaste. Fügen Sie Chilipulver, Fischsauce, helle Sojasauce und einen Spritzer Sesamöl hinzu und vermengen Sie alles gut.

    Tip: Lassen Sie den Schnittlauch nach dem Mischen etwa 20 Minuten ziehen, damit die Aromen vollständig in das Grün einziehen können.
  9. 9Sojasprossen schichten
    Eine Handvoll rohe Sojasprossen wird in einen leeren schwarzen Steintopf gelegt.

    Legen Sie eine Schicht frische, rohe Sojasprossen auf den Boden eines heißen Steintopfs. Dies bildet ein knackiges Fundament für die Suppe und gart in der Restwärme sanft nach.

    Tip: Achten Sie darauf, dass die Sprossen gut gewaschen und abgetropft sind, um den Geschmack der Brühe nicht zu verwässern.

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschrank
2 Tage
Bewahren Sie Brühe und Fleisch in einem luftdichten Behälter auf.
Gefrierschrank
1 Monat
Frieren Sie Brühe und Fleisch gemeinsam ein. Über Nacht im Kühlschrank auftauen.
Aufwärmen
10 Min
Bringen Sie die Suppe auf dem Herd sanft zum Köcheln. Frische Sojasprossen und Schnittlauch erst kurz vor dem Servieren hinzufügen.

Kalorien Verbrennen

Laufen
~1 Stunde lockeres Joggen (~9 km/h).
Fitnessstudio
~90 Minuten Krafttraining.
Zügiges Gehen
~2 Stunden strammes Gehen (~5 km/h).

Häufig gestellte Fragen

Eine milchige Brühe benötigt ausreichend Kochzeit, damit Fett und Knochenmark emulgieren. Wenn sie klar bleibt, lassen Sie sie bei mittlerer Hitze weiterköcheln und stellen Sie sicher, dass genügend Knochenanteil vorhanden ist.
Ja, Schweinenacken oder Eisbein können verwendet werden. Schweinebauch liefert jedoch das für das Mundgefühl essenzielle Fett, daher sollte zumindest ein Teil fettes Fleisch enthalten sein.
Das dreistündige Einweichen ist kritisch, wenn Sie das Fleisch nicht blanchieren, da es hilft, Blut und Unreinheiten zu entfernen, die sonst zu einer bitteren, trüben Brühe führen würden.
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