Herzhafte Frühlingsrollen-Füllung
Pilzen und Meeresschnecken

Von DishFrames
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Eine aromatische und herzhafte Frühlingsrollen-Füllung aus Shiitake-Pilzen, Enoki-Pilzen, Meeresschnecken und frischem Schnittlauch, gebunden mit Süßkartoffelstärke.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Diese außergewöhnliche Frühlingsrollen-Füllung verbindet die erdige Tiefe von Shiitake- und Enoki-Pilzen mit dem zarten Biss von Meeresschnecken. Mit Süßkartoffelstärke glänzend abgebunden und durch frischen Schnittlauch verfeinert, bietet sie beim Einwickeln und Frittieren einen wunderbaren Texturkontrast.

Eine blaue Schüssel gefüllt mit gekochter Frühlingsrollen-Füllung aus angebratenen Enoki-Pilzen, Shiitake-Pilzen, Meeresschnecken und Schnittlauch.
Eine blaue Schüssel gefüllt mit gekochter Frühlingsrollen-Füllung aus angebratenen Enoki-Pilzen, Shiitake-Pilzen, Meeresschnecken und Schnittlauch.
Vorbereitung20 mins
Kochzeit15 mins
Gesamt35 mins
Portionen4 Portionen
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien280 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Pilze und Meeresschnecken anbraten
    Fein geschnittene Shiitake-Pilze, Enoki-Pilze und Meeresschnecken braten in heißem Öl in einem schwarzen Wok an.

    Geben Sie fein geschnittene Shiitake-Pilze, Enoki-Pilze und Meeresschnecken mit Öl in einen schwarzen Wok und braten Sie alles an, bis es vollkommen aromatisch ist.

    Tip: Stellen Sie sicher, dass Pilze und Schnecken gründlich angebraten werden, um die reichen Aromen vor dem Würzen hervorzubringen.
  2. 2Enoki-Pilze hinzufügen
    Enoki-Pilze werden zu den anderen Zutaten in den Wok gegeben.

    Geben Sie die Enoki-Pilze unter ständigem Rühren und Braten über Hitze in den Wok zu den übrigen Zutaten.

    Tip: Achten Sie darauf, die Pilze gleichmäßig zu verteilen.
  3. 3Zutaten anbraten
    Zutaten werden mit einem Metallwender aktiv im Wok verrührt und vermischt.

    Rühren und mischen Sie die Zutaten im Wok mit einem Metallwender aktiv durch, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

    Tip: Halten Sie die Hitze während des Rührens konstant.
  4. 4Süßkartoffelstärke anrühren
    Reine Süßkartoffelstärke und Wasser werden in einem Glasbecher mit einem Löffel verrührt.

    Mischen Sie reine Süßkartoffelstärke mit Wasser in einem Glasbecher und rühren Sie es mit einem Löffel gründlich um, damit keine Klumpen entstehen.

    Tip: Stellen Sie sicher, dass sich die Stärke klumpenfrei auflöst.
  5. 5Mit Süßkartoffelstärke eindicken
    Eine dicke, blubbernde Masse wird kontinuierlich in einem schwarzen Wok verrührt.

    Würzen Sie die Wok-Mischung mit Salz, Hühnerbouillon und etwas Würzsoße, gießen Sie dann die Süßkartoffelstärkemischung hinzu und rühren Sie ununterbrochen, bis sie eindickt.

    Tip: Nach dem Hinzufügen der Stärkemischung ständig rühren, um Klumpenbildung beim Eindicken zu verhindern.
  6. 6Stärkemischung eingießen
    Flüssige Süßkartoffelstärkemischung wird aus einem Messbecher in den Wok gegossen.

    Gießen Sie die flüssige Süßkartoffelstärkemischung aus einem Messbecher in den Wok und warten Sie, bis sie abbindet.

    Tip: Gießen Sie langsam ein und rühren Sie während des Eindickens kontinuierlich um.
  7. 7Grünen Schnittlauch hinzufügen
    Frischer, gehackter grüner Schnittlauch wird mit einem Metallwender unter die dicke, gekochte Füllung im Wok gehoben.

    Geben Sie frischen grünen Schnittlauch in den Topf zur dicken Füllung und braten Sie alles gleichmäßig an, um die Frühlingsrollen-Füllung zu vollenden.

    Tip: Mischen Sie den Schnittlauch erst am Ende schnell unter, damit er seine leuchtend grüne Farbe und den frischen Geschmack behält.

Lagerung und Vorbereitung

Kühlschrank
1-2 Tage
Bewahren Sie die gekochte Füllung nach dem vollständigen Abkühlen in einem luftdichten Behälter auf.
Gefrierschrank
1 Monat
Wckeln Sie fertig gerollte Frühlingsrollen vor dem Einfrieren einzeln ein.
Erwärmen
5 Min.
Erwärmen Sie die Füllung bei Bedarf sanft in einer Pfanne, wenn Sie diese für die frische Zubereitung verwenden.

Kalorien Verbrennen

Zügiges Gehen
Etwa 55 Minuten tägliches zügiges Gehen (ca. 5 km/h).
Gemütliches Radfahren
Etwa 45 Minuten leichtes Fahrradfahren (ca. 15 km/h).
Hausarbeit
Etwa 1 Stunde leichte Hausarbeiten.

Häufig gestellte Fragen

Ja, fein gehackter Tintenfisch oder Garnelen sind tolle Alternativen, falls keine Meeresschnecken verfügbar sind.
Süßkartoffelstärke dickt die Mischung zu einer kohärenten Masse ein, wodurch sie sich viel einfacher ohne Auslaufen einwickeln lässt.
Ja, Sie können die Füllung im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren, bis Sie bereit sind, die Frühlingsrollen zu wickeln.
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