Klassische Koreanische Kimchi-Tofu-Suppe (Sundubu-Jjigae-Art)

Von DishFrames
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Eine herzhafte, würzige koreanische Kimchi-Suppe mit zartem Schweinebauch, Seidentofu, Zucchini und Enoki-Pilzen in einer reichhaltigen, würzigen Brühe.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Kimchi-Suppe ist ein tröstlicher Klassiker der koreanischen Küche, der für seine lebendige Balance aus scharfen, herzhaften und säuerlichen Noten geschätzt wird. Gereiftes, gut fermentiertes Kimchi bildet die Seele dieses Gerichts und sorgt für eine geschmackvolle Brühe, die von innen wärmt.

Eine rauchend heiße Schüssel koreanische Kimchi-Tofu-Suppe, garniert mit frischen Frühlingszwiebeln und Sesamsamen
Eine rauchend heiße Schüssel koreanische Kimchi-Tofu-Suppe, garniert mit frischen Frühlingszwiebeln und Sesamsamen
Vorbereitung15 mins
Kochzeit20 mins
Gesamt35 mins
Portionen2-3 Portionen
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien380 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Zucchini schneiden
    Zucchini wird auf einem Holzschneidebrett mit einem großen Beil in saubere Scheiben geschnitten.

    Lege die Zucchini auf ein Holzschneidebrett und schneide sie mit einem großen Beil in gleichmäßige Scheiben.

    Tip: Halte deine Finger nach innen gekrümmt, um das Messer beim Schneiden sicher zu führen.
  2. 2Frühlingszwiebeln schneiden
    Hände schneiden mit einem Küchenmesser Frühlingszwiebelstangen auf einem Holzschneidebrett.

    Schneide die Frühlingszwiebelstangen auf dem Schneidebrett in Streifen. Diese Aromen tragen dazu bei, eine herzhafte Geschmacksgrundlage für die Suppe zu schaffen.

    Tip: Du kannst den weißen und den grünen Teil trennen, wobei das Weiß zum Anbraten und das Grün für die finale Garnitur verwendet wird.
  3. 3Rote Zwiebel vorbereiten
    Eine halbiert rote Zwiebel liegt auf einem Holzschneidebrett neben einem großen Beil.

    Bereite die rote Zwiebel zum Anbraten vor. Die Zwiebel sorgt für eine milde, natürliche Süße, die die Säure des Kimchi ausgleicht.

    Tip: Rote Zwiebeln haben einen kräftigeren, etwas schärferen Geschmack als gelbe oder weiße Zwiebeln, was perfekt zum starken Geschmack von Kimchi passt.
  4. 4Schweinebauch und Zwiebel anbraten
    Schweinebauch und rote Zwiebel brutzeln in einem heißen Wok mit Öl.

    Erhitze Öl in einem Wok bei mittlerer bis hoher Hitze, bis es heiß ist, und gib dann die Schweinebauchscheiben und die rote Zwiebel hinzu. Unter ständigem Rühren anbraten, bis das Schweinefleisch sein Fett abgibt und die Zwiebeln durchsichtig und aromatisch werden.

    Tip: Stelle sicher, dass der Wok vor dem Hinzufügen des Fleisches richtig vorgeheizt ist, um ein Ankleben zu verhindern und eine reichhaltige Geschmacksgrundlage zu schaffen.
  5. 5Mit Kimchi anbraten
    Ein Spatel gibt leuchtend rotes Kimchi in einen Wok mit angebratenem Schweinebauch und roten Zwiebeln.

    Sobald der Schweinebauch und die roten Zwiebeln duften und leicht gebräunt sind, gib das Kimchi in den heißen Wok. Brate alles zusammen an, damit sich die Aromen verbinden und der Duft des Kimchi freigesetzt wird.

    Tip: Gereiftes, gut fermentiertes Kimchi ist ideal für diese Suppe, da es im Vergleich zu frischem Kimchi einen tieferen und authentischeren Geschmack liefert.
  6. 6Zucchini und Enoki-Pilze hinzufügen
    Geschnittene Zucchini und Enoki-Pilze werden aus einer Schüssel in einen Wok mit angebratenem Schweinefleisch und Zwiebeln geschüttet.

    Gib die geschnittene Zucchini und die frischen Enoki-Pilze aus der weißen Schüssel direkt in den Wok. Mische und rühre sie zusammen mit dem zuvor gebratenen Schweinefleisch und den Zwiebeln um.

    Tip: Gib Gemüse, das etwas länger braucht, um Aromen aufzunehmen, frühzeitig hinzu, damit es sich gut mit der Suppenbasis verbindet.
  7. 7Heißes Wasser in den Wok geben
    Heißes Wasser wird aus einem hellen Wasserkocher in einen Wok mit angebratenen Zutaten gegossen.

    Gieße heißes Wasser aus einem Wasserkocher direkt in den Wok mit den angebratenen Zutaten, um die Suppenbasis aufzubauen.

    Tip: Das Hinzufügen von heißem Wasser hilft, die Kochtemperatur aufrechtzuerhalten, und bringt die Brühe schneller zum Kochen.
  8. 8Koreanische Chilipaste hinzufügen
    Koreanische Chilipaste wird in einen köchelnden Topf mit würziger Suppe mit Gemüse und Fleisch eingerührt.

    Gib zwei großzügige Löffel rote koreanische Chilipaste direkt in die köchelnde Suppenbasis. Rühre gründlich um, bis sich die Paste vollständig aufgelöst hat, wodurch die Brühe ihre charakteristische lebendige Farbe und scharfe Tiefe erhält.

    Tip: Passe die Menge der Chilipaste an deine Schärfetoleranz und Vorliebe an.

Lagerung & Aufwärmen

Kühlschrank
2 Tage
Nach dem vollständigen Abkühlen in einem luftdichten Behälter aufbewahren.
Aufwärmen
5 Min.
Vor dem Servieren auf dem Herd bei mittlerer Hitze sprudelnd heiß erwärmen.

Kalorien Verbrennen

Zügiges Gehen
~75 Minuten in einem stetigen täglichen Tempo (~5 km/h).
Hausarbeit
~90 Minuten aktive Haushaltsarbeiten.
Gemütliches Radfahren
~60 Minuten lockeres Fahren im Freien (~15 km/h).

Häufig gestellte Fragen

Obwohl du frisches Kimchi verwenden kannst, schmeckt die Suppe weniger authentisch und es fehlt die tiefe, saure Komplexität, die nur gereiftes, gut fermentiertes Kimchi bietet.
Seidentofu oder weicher Tofu wird traditionell bevorzugt, da er die würzige Brühe aufsaugt und auf der Zunge zergeht, obwohl fester Tofu verwendet werden kann, wenn du eine zähere Textur bevorzugst.
Du kannst die Schärfe ganz einfach steuern, indem du die Menge der hinzugefügten koreanischen Chilipaste anpasst oder zusätzliche Chiliflocken nach deinen persönlichen Vorlieben hinzufügst.
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