Thai-Basilikum-Rindfleisch (Pad Krapow)

Von DishFrames
0
0/5 (0)

Ein würziger, aromatischer Thai-Klassiker mit herzhaftem Wagyu-Rindfleisch, frischem heiligem Basilikum und einem perfekt knusprigen Spiegelei auf Jasminreis.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Pad Krapow ist eines der beliebtesten Street-Food-Gerichte Thailands, gefeiert für seine kühne Balance aus Schärfe, Salzigkeit und krautiger Frische. Das Geheimnis eines authentischen Tellers liegt in der großzügigen Menge an Knoblauch und Chilis, die zerstoßen werden, um ihre ätherischen Öle freizusetzen, kombiniert mit aromatischem Rindfleisch für ein reichhaltiges Geschmackserlebnis. Gekrönt mit einem Spiegelei mit knusprigem Rand, bietet dieses Gericht eine harmonische Textur, die am besten sofort genossen wird.

Ein Teller Thai-Basilikum-Rindfleisch auf Reis, belegt mit einem Spiegelei mit flüssigem Eigelb, garniert mit Zitronenscheiben und frischem Basilikum.
Ein Teller Thai-Basilikum-Rindfleisch auf Reis, belegt mit einem Spiegelei mit flüssigem Eigelb, garniert mit Zitronenscheiben und frischem Basilikum.
Vorbereitung15 mins
Kochzeit10 mins
Gesamt25 mins
Portionen1 Portion
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien650 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Knoblauch vorbereiten
    Eine Nahaufnahme von einem großen Haufen frischer Knoblauchzehen, die auf einem sauberen weißen Schneidebrett grob gehackt werden.

    Geben Sie eine großzügige Menge Knoblauchzehen auf ein Schneidebrett und hacken Sie diese grob. Viel Knoblauch ist essenziell für das Grundaroma dieses Gerichts.

    Tip: Verwenden Sie ein schweres Kochmesser und eine feste Bewegung, um den Knoblauch zu zerkleinern.
  2. 2Chilis hinzufügen
    Küchenschere schneidet leuchtend rote Thai-Chilis direkt in eine Schüssel mit gehacktem Knoblauch.

    Verwenden Sie eine Küchenschere, um die Chilis direkt in die Schüssel zum Knoblauch zu schneiden. Dies hält Ihre Hände sauber und sorgt für gleichmäßige Stücke.

    Tip: Thai-Chilis sind sehr scharf; passen Sie die Menge an Ihre persönliche Vorliebe an.
  3. 3Aromen zerstoßen
    Ein hölzernes Nudelholz drückt Knoblauch- und Chilstücke in einer hellen Schüssel nach unten.

    Verwenden Sie ein Nudelholz, um die Knoblauch-Chili-Mischung vorsichtig in der Schüssel zu zerstoßen. Durch dieses Zerdrücken werden die ätherischen Öle freigesetzt und der Geschmack vor dem Anbraten intensiviert.

    Tip: Nicht zu stark zerdrücken; Sie möchten eine rustikale, stückige Paste und kein Püree.
  4. 4Stir-fry Sauce zubereiten
    Ein Löffel verrührt eine dunkle, würzige Saucenmischung in einer floral gemusterten Schüssel auf einem Herd.

    Vermengen Sie in einer kleinen Schüssel 2 Esslöffel Fischsauce, 2 Esslöffel helle Sojasauce, 1 Esslöffel Austernsauce, einen halben Esslöffel dunkle Sojasauce, einen halben Esslöffel Zucker und eine Prise Chilipulver. Gut rühren, bis sich der Zucker gelöst hat.

    Tip: Bereiten Sie die Sauce vorab zu, um sie während des schnellen Anbratens bei hoher Hitze sofort griffbereit zu haben.
  5. 5Aromen anbraten
    Duftende Knoblauch- und Chilimischung zischt in einem heißen Wok mit Öl.

    Erhitzen Sie Öl in einem Wok bei hoher Hitze. Geben Sie die Knoblauch-Chili-Paste hinzu und braten Sie alles kurz an, bis es duftet. Achten Sie darauf, den Knoblauch nicht zu verbrennen.

    Tip: Hohe Hitze ist entscheidend für das authentische Wok Hei-Aroma.
  6. 6Rindfleisch garen
    Rohes Wagyu-Rinderhackfleisch wird in den heißen Wok zu den Aromen gegeben.

    Geben Sie das Wagyu-Rinderhackfleisch in den Wok. Braten Sie es unter ständigem Rühren an und zerkleinern Sie es mit einem Pfannenwender, bis das Fleisch gleichmäßig gebräunt ist.

    Tip: Wagyu-Rind hat einen höheren Fettanteil, was für einen reicheren Geschmack sorgt und das Fleisch beim schnellen Garen zart hält.
  7. 7Rindfleisch weiter anbraten
    Wagyu-Rinderhackfleisch bräunt im Wok mit Knoblauch und Chilis und wird mit einem weißen Pfannenwender zerkleinert.

    Braten Sie das Hackfleisch weiter im heißen Wok an. Verwenden Sie den Pfannenwender, um das Fleisch während des Rührens weiter zu zerkleinern, bis es durchgegart ist.

    Tip: Das fettreiche Wagyu-Hackfleisch verleiht dem Stir-fry zusätzliche Tiefe und Fülle.
  8. 8Pfanne ablöschen
    Ein Spritzer Reiswein wird in einen Wok mit gebräuntem Rinderhackfleisch gegossen.

    Sobald das Rindfleisch gebräunt ist, geben Sie einen Spritzer Reiswein in den Wok. Dies hilft, den Pfannenboden abzulöschen und die aromatischen Röststoffe zu lösen.

    Tip: Der Wein hilft an dieser Stelle zudem, einen möglichen Eigengeschmack des Rindfleischs zu neutralisieren.
  9. 9Rindfleisch würzen
    Eine dunkle, würzige Sauce wird aus einer kleinen Schüssel über das gebratene Hackfleisch im Wok gegossen.

    Gießen Sie die vorbereitete Saucenmischung über das gebräunte Fleisch. Rühren Sie alles gut um, damit das Fleisch gleichmäßig überzogen und aromatisiert wird.

    Tip: Rühren Sie die Sauce vor dem Hinzufügen noch einmal um, um sicherzustellen, dass sich der Zucker vollständig gelöst hat.
  10. 10Heiligen Basilikum hinzufügen
    Eine große Handvoll frischer Blätter vom heiligen Basilikum wird in den Wok zum gewürzten Fleisch gegeben, bereit zum Welken.

    Vollenden Sie das Gericht, indem Sie eine Handvoll frische Blätter vom heiligen Basilikum in den Wok geben. Kurz unterrühren, bis die Blätter gerade eben zusammengefallen sind und ihren Duft verströmen.

    Tip: Geben Sie den Basilikum erst ganz zum Schluss hinzu, um sein unverwechselbares Aroma und die leuchtende Farbe zu bewahren.

Richtige Lagerung

Luftdichter Behälter
2 bis 3 Tage
Im Kühlschrank aufbewahren und vor dem Servieren gründlich wieder aufwärmen.

Kalorien Verbrennen

Joggen
~70 Minuten bei moderatem Tempo (~9 km/h).
Zumba
~85 Minuten energetisches Tanzen.
Zügiges Gehen
~2 Stunden stetige Bewegung (~5 km/h).

Häufig gestellte Fragen

Ja, Sie können normales Hackfleisch verwenden. Versuchen Sie jedoch, eine Mischung mit mindestens 20 % Fettanteil zu wählen, um das reichhaltige und zarte Mundgefühl des Wagyu-Originals zu erreichen.
Nein, sie sind verwandt, aber verschieden. Heiliger Basilikum schmeckt würziger, pfeffriger und leicht nach Nelken, während Thai-Basilikum süßer ist und mehr nach Anis schmeckt. Sollten Sie keinen heiligen Basilikum finden, ergibt Thai-Basilikum dennoch ein köstliches Ergebnis.
Die Schärfe stammt hauptsächlich von den Thai-Chilis. Um die Schärfe zu reduzieren, verwenden Sie weniger Chilis oder entfernen Sie die Kerne, bevor Sie diese mit dem Knoblauch zerstoßen.
No ratings yet

Wie würden Sie dieses Rezept bewerten?