Knuspriges Japanisches Curry
Schweineschnitzel (Katsu Kare)

Von DishFrames
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Goldbraune, ultra-knusprige Schweineschnitzel auf duftendem weißem Reis mit einer reichhaltigen, herzhaften japanischen Currysauce und zarten Kartoffeln sowie Karotten.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Japanisches Curry mit Schweineschnitzel, auch bekannt als Katsu Kare, ist das ultimative Wohlfühlessen. Es kombiniert in Panko panierte, frittierte Schweinekoteletts mit einer dicken, aromatischen Gemüsecurrysauce, die kräftige Gewürze mit einer süßlichen Note verbindet.

Ein Teller japanisches Curry mit Schweineschnitzel, goldbraun geschnittenen Koteletts und reichhaltiger Gemüsecurrysauce über weißem Reis
Ein Teller japanisches Curry mit Schweineschnitzel, goldbraun geschnittenen Koteletts und reichhaltiger Gemüsecurrysauce über weißem Reis
Vorbereitung25 mins
Kochzeit35 mins
Gesamt1 hr
Portionen2 Portionen
SchwierigkeitsgradMittel
Kalorien750 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Schweineschnitzel klopfen
    Schweineschnitzel werden auf einer Holzoberfläche mit dem schweren Beilrücken flachgeklopft und zart gemacht.

    Lege das Schweinefilet oder die Schweineschulter auf ein Holzschneidebrett und klopfe das Fleisch mit der Rückseite eines Fleischbeils. Dieser Vorgang zartet die Muskelfasern auf und sorgt dafür, dass die Schnitzel weich werden und die Marinade besser aufnehmen.

    Tip: Klopfe gleichmäßig über die Oberfläche, ohne das Fleisch komplett zu zerreißen.
  2. 2Mit Salz und Pfeffer würzen
    Hände bedienen eine Pfeffermühle, um rohe Schweineschnitzel in einem Edelstahltablett zu würzen.

    Lege die vorbereiteten Schweineschnitzel in einen Metallbehälter und streue frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer sowie Meersalz darüber. Dies bildet die grundlegende Würisschicht für das Fleisch.

    Tip: Mahle den schwarzen Pfeffer frisch für das aromatischste Geschmacksprofil.
  3. 3Sojasauce hinzufügen
    Dunkle Sojasauce fliesst aus einer Glasflasche auf gewürzte Schweineschnitzel in einer Metallschale.

    Gieße dunkle Sauce aus einer Flasche direkt über die gewürzten Schweineschnitzel in den Metallbehälter. Die Sauce sorgt für eine herzhafte Tiefe und eine reichhaltige Farbbasis für die Marinade.

    Tip: Gieße in einem gleichmäßigen Strahl, um die Sauce optimal auf dem Fleisch zu verteilen.
  4. 4Massieren und marinieren
    Eine kleine Schüssel gießt Flüssigkeit über Schweineschnitzel in einem größeren Metallbehälter während der Zubereitung.

    Gieße zusätzliche Flüssigwürze oder aromatische Flüssigkeit aus einer kleinen Metallschüssel über die Schweineschnitzel. Verwende deine Hände, um die Marinade gründlich in jeden Teil des Fleisches zu mischen und einzumassieren.

    Tip: Stelle sicher, dass alle Oberflächen der Schnitzel mit der Flüssigkeit bedeckt sind, um die Geschmacksaufnahme zu maximieren.
  5. 5Abdecken und ruhen lassen
    Ein Plastikdeckel wird auf einen Behälter mit marinierten Schweineschnitzeln und Flüssigkeit gesetzt.

    Setze einen Plastikdeckel fest auf den Behälter mit den marinierten Schweineschnitzeln. Lass das Fleisch 30 Minuten lang ruhen und marinieren, damit die Aromen vollständig in das Schweinefleisch einziehen.

    Tip: Bewahre den Behälter während der Ruhezeit an einem kühlen Ort oder im Kühlschrank auf, wenn deine Küche warm ist.
  6. 6Gemüse würfeln
    Ein Fleischbeil schneidet gelbe Kartoffelstücke auf einem Holzschneidebrett in kleine Würfel.

    Lege geschälte Kartoffeln, rote Zwiebeln und Karotten auf ein Holzschneidebrett und hacke sie mit einem Fleischbeil in kleine, gleichmäßige Würfel. Eine einheitliche Größe sorgt für gleichmäßiges Kochen beim späteren Schmoren.

    Tip: Halte deine Finger beim Würfeln nach innen gekrümmt, um eine sichere Messerhandhabung zu gewährleisten.
  7. 7Gewürfelte rote Zwiebeln anbraten
    Gewürfelte rote Zwiebeln brutzeln und werden in einem geölten schwarzen Wok angebraten.

    Gib die gewürfelten roten Zwiebeln in einen erhitzten Wok mit Speiseöl. Brate sie bei mittlerer Hitze an, bis sie durchscheinend werden und ihren aromatischen Duft entfalten.

    Tip: Halte die Hitze auf mittlerer Stufe, um die Zwiebeln richtig zu dünsten, ohne sie zu verbrennen.
  8. 8Karotten und Kartoffeln hinzufügen
    Gewürfelte Karotten und Kartoffeln werden von einem weißen Teller in den Wok mit Zwiebeln gegeben.

    Gib die gewürfelten Karotten und Kartoffeln zusammen mit den angebratenen Zwiebeln in den Wok. Brate alles noch einige Minuten gemeinsam an, um das Gemüse gleichmäßig mit Öl zu umhüllen.

    Tip: Das kurzes Anbraten von Kartoffeln und Karotten hilft, ihre Form zu bewahren, bevor Flüssigkeit hinzugefügt wird.
  9. 9Wasser einfüllen
    Klares Wasser wird aus einem Messbecher aus Glas in den mit Gemüse gefüllten Wok gegossen.

    Gieße sauberes Wasser in den Wok, bis das gesamte gewürfelte Gemüse vollständig bedeckt ist. Bring die Mischung zum Kochen, um das Schmoren vorzubereiten.

    Tip: Genug Wasser in diesem Stadium stellt sicher, dass das Gemüse gleichmäßig durchkocht.
  10. 10Curry-Blöcke hinzufügen
    Eine Hand legt einen festen Curry-Block in einen köchelnden Topf mit Wasser und Gemüse.

    Gib die Curry-Blöcke direkt in den köchelnden Topf mit Gemüse und Wasser. Rühre vorsichtig um, damit sich die Blöcke in der Flüssigkeit auflösen.

    Tip: Reduziere die Hitze beim Hinzufügen der Curry-Blöcke leicht, damit sie sich glatt auflösen, ohne am Boden zu verklumpen.
  11. 11Currysauce köcheln lassen
    Eine Schöpfkelle rührt eine dicke, reichhaltige gelbe Currysauce mit Kartoffeln und Karotten in einem Wok um.

    Rühre die köchelnde Currysauce gründlich mit einer Schöpfkelle um, um sicherzustellen, dass die Würzung gleichmäßig verteilt ist. Lass sie kochen, bis das Gemüse weich wird und die Sauce eindickt.

    Tip: Gelegentlich umrühren, damit Kartoffeln und Karotten nicht am Wokboden haften bleiben.
  12. 12Schweineschnitzel in Mehl wenden
    Eine Hand wendet ein Stück rohes Fleisch in einer weißen Schüssel voller Mehl.

    Nimm ein mariniertes Schweineschnitzel und drücke es fest in einen Teller mit trockenem Mehl, um alle Seiten gleichmäßig zu bedecken. Klopfe überschüssiges Mehl ab, bevor du zum nächsten Schritt übergehst.

    Tip: Stelle sicher, dass das Fleisch vor dem Mehlieren völlig trocken ist, damit die Schicht gut haftet.
  13. 13Schweineschnitzel in Ei tauchen
    Ein mehlierter Schweineschnitzel wird herausgehoben und in eine Schüssel mit goldener verquirlter Eiflüssigkeit getaucht.

    Nimm das mehlierte Schweineschnitzel und tauche es in die Schüssel mit verquirlter Eiflüssigkeit, sodass die gesamte Oberfläche gleichmäßig benetzt ist, damit das Paniermehl optimal haftet.

    Tip: Lass überschüssiges Ei leicht abtropfen, bevor du es zum Paniermehl gibst, um eine matschige Kruste zu vermeiden.
  14. 14Mit Paniermehl panieren
    Ein mit Ei benetzter Schweineschnitzel wird fest in einen Teller mit leuchtend gelbem Paniermehl gedrückt.

    Lege das mit Ei benetzte Schweineschnitzel auf den Teller mit gelbem Paniermehl und drücke es leicht mit den Fingern an, damit eine dicke, gleichmäßige Schicht auf beiden Seiten haftet.

    Tip: Drücke fest, aber vorsichtig, damit die Semmelbrösel eine solide Kruste bilden, ohne das Fleisch zu beschädigen.
  15. 15In die Heißluftfritteuse geben
    Ein vollständig paniertes Schweineschnitzel wird auf geöltes Backpapier in einen Heißluftfritteusen-Korb gelegt.

    Lege das vollständig panierte Schweineschnitzel in den Korb der Heißluftfritteuse, der mit mit Öl besprühtem Backpapier ausgelegt ist, und sprühe etwas Öl auf die Oberseite des Schnitzels.

    Tip: Das Aufsprühen von Öl auf das Papier und die Oberseite des Schnitzels sorgt für einen goldbraunen, knusprigen Biss ganz ohne Frittieren in viel Öl.

Lagerung & Aufwärmen

Kühlschrank
2–3 Tage
Lagere die Currysauce und den gekochten Reis in luftdichten Behältern. Bewahre übrig gebliebene Schweineschnitzel separat auf, um die Knusprigkeit zu erhalten.
Aufwärmen
10–15 Min.
Erwärme die Currysauce sanft auf dem Herd mit einem Schluck Wasser. Erhitze das Schweineschnitzel in der Heißluftfritteuse bei 180°C für 4–5 Minuten, um die Knusprigkeit wiederherzustellen.

Kalorien Verbrennen

Laufen
Etwa 75 Minuten bei moderatem Tempo (~9 km/h).
Zügiges Gehen
Etwa 2 Stunden und 30 Minuten bei gleichmäßigem Tempo (~5 km/h).
Fitnessstudio
Etwa 1 Stunde und 45 Minuten allgemeines Krafttraining.

Häufig gestellte Fragen

Ja, das Garen in der Heißluftfritteuse mit einem leichten Sprühstoß Speiseöl auf beiden Seiten ergibt eine wunderbar goldbraune und knusprige Kruste und hält die Kalorien niedriger als beim klassischen Frittieren.
Wenn die Sauce zu dick ist, rühre einen kleinen Schluck Wasser oder Brühe ein. Wenn sie zu dünn ist, lass sie ein paar Minuten ohne Deckel köcheln oder gib ein weiteres kleines Stück Curry-Block hinzu, um sie anzudicken.
Schweinefilet ergibt ein mageres, sehr zartes Schnitzel, während Schweineschulter etwas mehr Saftigkeit und einen kräftigeren Geschmack bietet.
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