Klassischer geschmorter Gelbschwanzfisch
Biersauce

Von DishFrames
0
0/5 (0)

Ein unglaublich aromatischer Gelbschwanzfisch, goldbraun angebraten und in einer reichhaltigen Bier-Chili-Reduktion sanft geschmort. Die perfekte Balance aus Schärfe, Säure und Umami.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Das Schmoren von ganzen Fischen ist ein Eckpfeiler der Hausmannskost, bei dem die Kombination aus scharfem Anbraten und langsmem Köcheln unglaublich zartes Fleisch erzeugt. In diesem Rezept dient Bier als Hauptschmorflüssigkeit, die den Gelbschwanzfisch zart macht und gleichzeitig eine komplexe Malzigkeit verleiht, die jeglichen Fischgeruch neutralisiert. Eingelegte Paprikaschoten und Würzpflanzen durchbrechen die Reichhaltigkeit und erzeugen eine glänzende, geschmacksintensive Sauce, die großzügig über gedämpftem Reis serviert wird.

Goldbraun geschmorter Gelbschwanzfisch, der in einer reichhaltigen Chili-Bier-Reduktion köchelt, garniert mit frischen Frühlingszwiebeln.
Goldbraun geschmorter Gelbschwanzfisch, der in einer reichhaltigen Chili-Bier-Reduktion köchelt, garniert mit frischen Frühlingszwiebeln.
Vorbereitung15 mins
Kochzeit25 mins
Gesamt40 mins
Portionen2–3 Portionen
SchwierigkeitsgradMittel
Kalorien450 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Fisch anbraten
    Drei ganze, eingeschnittene rohe Fische werden von einem weißen Teller in einen schwarzen Wok mit heißem Öl geschoben.

    Schieben Sie den eingeschnittenen ganzen Fisch vorsichtig vom Teller in einen mit heißem Öl gefüllten Wok, um mit dem Braten zu beginnen.

    Tip: Stellen Sie sicher, dass der Wok und das Öl sehr heiß sind, bevor Sie den Fisch hineingeben, damit sich die Haut schnell anbrät und nicht am Boden haften bleibt.
  2. 2Goldbraun anbraten
    Zwei ganze Fische braten in heißem Öl in einem Wok und zeigen eine knusprige, goldbraune Kruste.

    Braten Sie den Fisch ungestört an, bis sich die Unterseite verfestigt hat, und wenden Sie ihn dann vorsichtig. Braten Sie ihn so lange weiter, bis beide Seiten eine knusprig goldgelbe Kruste entwickeln, und nehmen Sie ihn dann vorübergehend aus dem Wok.

    Tip: Bewegen Sie den Fisch nicht sofort nach dem Hineingeben in den Wok; lassen Sie zuerst die Kruste entstehen, um ein Einreißen der empfindlichen Haut zu verhindern.
  3. 3Aromen anbraten
    Gehackter Knoblauch, rote Chilischoten, eingelegte Paprikaschoten und Ingwerstreifen werden in einen Wok gegeben.

    Geben Sie den gehackten Ingwer, den gehackten Knoblauch, die gehackten frischen Chilischoten und die eingelegten Paprikaschoten in den heißen Wok. Dünsten Sie die Zutaten bei mittlerer Hitze an, bis sie duften und leicht weich werden, um die geschmackliche Grundlage für das Gericht zu bilden.

    Tip: Dünsten Sie die eingelegten Paprikaschoten zusammen mit den frischen Aromen an, damit sich deren säuerliche und scharfe Aromen direkt im Öl freisetzen.
  4. 4Fisch in den Wok zurückgeben
    Drei frittierte Fische werden von einem weißen Teller zurück in einen Wok mit sautiertem Knoblauch, Ingwer und Chilischoten geschoben.

    Sobald der Knoblauch, der Ingwer, die Chilischoten und die eingelegten Paprikaschoten angedünstet sind und duften, schieben Sie den frittierten Fisch zurück in den Wok und legen Sie ihn vorsichtig auf das aromatische Bett.

    Tip: Wenn Sie die Aromen unter dem Fisch belassen, wird ein Anbrennen des Fisches verhindert und die Aromen können nach oben aufsteigen.
  5. 5Das Gericht würzen
    Eine Hand gießt mit einer Metallkelle eine dunkle Sojasaucenmischung über den frittierten Fisch und die Aromen im Wok.

    Gießen Sie die Gewürzmischung aus dunkler Sojasauce, heller Sojasauce, Austernsauce, Salz, MSG und Pfefferpulver direkt über den Fisch, um ihm eine reiche Farbe und einen tiefen, herzhaften Geschmack zu verleihen.

    Tip: Mischen Sie die flüssigen Gewürze vorher in einer Schüssel für einen gleichmäßigeren Guss oder löffeln Sie sie vorsichtig über die Länge des Fisches.
  6. 6Mit Bier schmoren
    Eine Hand gießt eine Dose Bier in einen Wok über den gewürzten frittierten Fisch und die sautierten Aromen.

    Gießen Sie eine Dose Bier direkt in den Wok, damit die Pfanne abgelöscht wird und den Fisch umschließt. Bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis die Flüssigkeit eindickt.

    Tip: Das Bier macht den Fisch zart und hilft, anhaltenden Fischgeruch zu beseitigen, wodurch ein reichhaltiger, komplexer Geschmack zurückbleibt.
  7. 7Die Sauce reduzieren
    Eine Metallkelle schöpft dunkle, herzhafte Brühe aus einer Pfanne mit ganzen frittierten Fischen.

    Schöpfen Sie mit einer Kelle die reichhaltige Kochbrühe vom Boden des Woks und gießen Sie sie wiederholt über den Fisch. Lassen Sie die Sauce bei mittlerer Hitze weiter köcheln und reduzieren, bis sie zu einer glänzenden, geschmackvollen Glasur eindickt.

    Tip: Das kontinuierliche Übergießen des Fisches mit der Brühe sorgt dafür, dass das Fleisch die Gewürze gleichmäßig aufnimmt, während die Sauce eindickt.

Reste aufbewahren

Kühlschrank
Bis zu 2 Tagen
Bewahren Sie den Fisch und die Sauce zusammen in einem luftdichten Behälter auf.
Aufwärmen
5–8 Min.
In einer abgedeckten Pfanne auf dem Herd bei mittlerer bis niedriger Hitze vorsichtig erwärmen, bis es heiß ist. Das Erhitzen in der Mikrowelle kann den Fisch austrocknen.

Kalorien Verbrennen

Laufen
Etwa 50 Minuten bei einem leichten Jogging-Tempo (~8 km/h).
Zügiges Gehen
Etwa 1 Stunde 30 Minuten in einem gleichmäßigen Tempo (~5 km/h).
Zumba
Etwa 1 Stunde energiegeladenes Tanz-Fitness-Training.

Häufig gestellte Fragen

Ein Ankleben passiert meistens, wenn der Wok oder das Öl vor dem Hinzufügen des Fisches nicht heiß genug ist oder wenn der Fisch zu früh bewegt wird. Stellen Sie sicher, dass Ihr Wok sehr heiß ist, verwenden Sie ausreichend Öl und lassen Sie den Fisch ungestört braten, bis sich vor dem Wenden eine feste Kruste gebildet hat.
Ja, aber Bier wird dringend empfohlen. Die Kohlensäure und die Enzyme im Bier machen den Fisch zart, während der malzige Geschmack der Sauce Tiefe verleiht und starke Fischgerüche neutralisiert. Wenn Sie Wasser verwenden, fügen Sie einen Schuss Shaoxing-Kochwein hinzu, um das Aroma zu unterstützen.
Chinesische eingelegte Erjintiao-Chilischoten oder standardmäßige eingelegte rote Chilis eignen sich aufgrund ihrer scharfen, sauren Schärfe am besten. Falls nicht verfügbar, können eingelegte Jalapeños im Notfall als adäquater Ersatz dienen.
No ratings yet

Wie würden Sie dieses Rezept bewerten?