Cremige Hähnchen-Fajita-Pasta

Von DishFrames
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Eine Fusion aus mexikanischen Gewürzen und italienischem Comfort Food — zart gewürztes Hähnchen, bunte Paprika und Penne in einer reichhaltigen, rahmigen Sauce.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Cremige Hähnchen-Fajita-Pasta verbindet die lebendigen, rauchigen Gewürze traditioneller mexikanischer Fajitas mit der reichhaltigen, samtigen Gemütlichkeit eines italienischen Nudelgerichts. Durch die Kombination von angebratenen Paprikaschoten, Zwiebeln und perfekt gewürzten Hähnchenbrüsten in einer herzhaften, mit Tomaten angereicherten Sahnesauce liefert dieses Rezept ein kräftiges Aromaprofil, das beide Gelüste befriedigt.

Eine Ansicht von oben auf eine Pfanne gefüllt mit cremiger Hähnchen-Fajita-Pasta, Penne und bunten Paprikaschoten.
Eine Ansicht von oben auf eine Pfanne gefüllt mit cremiger Hähnchen-Fajita-Pasta, Penne und bunten Paprikaschoten.
Vorbereitung20 mins
Kochzeit25 mins
Gesamt45 mins
Portionen4 Portionen
SchwierigkeitsgradMittel
Kalorien650 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Hähnchen marinieren und anbraten
    Marinierte Hähnchenstücke garen und bräunen in einer Edelstahlpfanne.

    Die Hähnchenbrustwürfel mit Salz, schwarzem Pfeffer, Chiliflocken, geräuchertem Paprika, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Kreuzkümmel und edelsüßem Paprika würzen, dann 15 bis 20 Minuten marinieren. Das marinierte Hähnchen in eine heiße Pfanne mit Öl geben und rundherum vollständig garen und goldbraun anbraten, dann herausnehmen und beiseite stellen.

    Tip: Stellen Sie sicher, dass die Pfanne ausreichend heiß ist, bevor Sie das Hähnchen hineingeben, um eine schöne goldbraune Kruste zu erzielen und das Innere zart zu halten.
  2. 2Die Pfanne mit Flüssigwürze ablöschen
    Leere Pfanne mit Bratensatz und verteilter Flüssigwürze am Boden.

    Nach dem Herausnehmen des geglaubten Hähnchens Flüssigwürze in die heiße Pfanne gießen, um alle aromatischen Röstaromen vom Fleischgaren aufzufangen, und dabei mit einem Holzlöffel leicht kratzen.

    Tip: Kratzen Sie beim Hinzufügen der Flüssigkeit vorsichtig mit einem Holzlöffel über den Pfannenboden, um alle herzhaften Aromen in die Saucenbasis einzuarbeiten.
  3. 3Grüne und gelbe Paprika anbraten
    In Scheiben geschnittene gelbe Paprika in der Mitte einer Edelstahlpfanne.

    Geschnittene grüne und gelbe Paprika in die heiße Pfanne geben, um mit dem Anbraten zu beginnen. Darauf achten, dass sie für ein gleichmäßiges Garen in gleichmäßige Streifen geschnitten sind.

    Tip: Schneiden Sie die Paprika in gleichmäßige Streifen, damit sie gleichmäßig garen und eine angenehm bissfeste Textur behalten.
  4. 4Rote Paprika und Zwiebeln hinzufügen
    Rote und grüne Paprikastreifen sowie rote Zwiebeln werden aus einer kleinen Schüssel in die Pfanne geschüttet.

    Geschnittene rote Paprika und rote Zwiebeln zusammen mit den anderen Paprikaschoten in die Pfanne geben und die Mischung 3 bis 4 Minuten bei mittlerer bis hoher Hitze anbraten, bis das Gemüse eine bissfeste Textur erreicht hat, dann herausnehmen und beiseite stellen.

    Tip: Häufig bei mittlerer bis hoher Hitze rühren, damit das Gemüse gleichmäßig weich wird, ohne seine leuchtende Farbe zu verlieren.
  5. 5Butter für die Sauce schmelzen
    Butterstücke schmelzen in einer Pfanne mit restlichem Pfannengemüse und gewürztem Bratfett.

    Butterstücke bei mittlerer Hitze in die heiße Pfanne geben und vollständig schmelzen lassen, um eine reichhaltige Grundlage für die cremige Nudelsauce zu schaffen.

    Tip: Halten Sie die Hitze auf mittlerer Stufe, um zu verhindern, dass die Butter verbrennt, bevor Sie die nächsten aromatischen Zutaten hinzufügen.
  6. 6Knoblauch und Tomatenmark anbraten
    Eine Metallreibe wird während der Knoblauchzubereitung über eine Edelstahlpfanne gehalten.

    Gehackten Knoblauch und Tomatenmark direkt in die geschmolzene Butter geben und etwa eine Minute lang ständig rühren, um deren Aromen freizusetzen und die herzhafte Saucenbasis zu vertiefen.

    Tip: Braten Sie das Tomatenmark eine Minute lang an, um seine rohe, säuerliche Note zu nehmen und seinen herzhaften Geschmack zu vertiefen.
  7. 7Hühnerbrühe und Gewürze hinzufügen
    Hühnerbrühe wird aus einem Messbecher in eine Pfanne mit Tomatenmark und Gewürzen gegossen, während mit einem Holzlöffel gerührt wird.

    Hühnerbrühe in die Pfanne mit dem angebratenen Tomatenmark und Knoblauch gießen und gut umrühren, während am Boden haftende Röstaromen abgekratzt werden.

    Tip: Kratzen Sie beim Rühren alle am Pfannenboden haftenden Röstaromen ab.
  8. 8Die cremige Sauce köcheln lassen
    Eine cremige orangenfarbene Sauce köchelt in einer Metallpfanne mit feinen Bläschen an der Oberfläche.

    Die Schlagsahne dazugießen und mit Salz, Knoblauchpulver, italienischen Kräutern, schwarzem Pfeffer, Zwiebelpulver und geräuchertem Paprika würzen. Die cremige Saucenmischung bei mittlerer bis niedriger Hitze leicht blubbern und sanft köcheln lassen.

    Tip: Halten Sie die Hitze auf mittlerer bis niedriger Stufe, damit sich die Schlagsahne nicht trennt.
  9. 9Gemüse und Pasta mit der Sauce vermengen
    Gekochte Penne-Pasta vermischt mit angebratenen Paprikaschoten, Zwiebeln und Hähnchenstreifen in einer cremigen Sauce in einer Pfanne.

    Die zuvor angebratenen Paprikaschoten und Zwiebeln zusammen mit der gekochten Pasta direkt in die köchelnde, cremige Sauce geben und alles vorsichtig unterheben.

    Tip: Heftigen Sie das Gemüse vorsichtig unter, damit es schön bissfest bleibt.
  10. 10Gekochte Penne-Pasta hinzufügen
    Gekochte Penne-Pasta wird aus einem Behälter in eine mit cremiger Orangensauce und geschnittenem Gemüse gefüllte Pfanne geschüttet.

    Die gekochte al-dente-Penne-Pasta in die Pfanne mit der cremigen Sauce und dem Gemüse geben und gründlich vermischen, sodass jedes Stück überzogen ist.

    Tip: Stellen Sie sicher, dass die Pasta al dente gekocht ist, damit sie beim Schwenken in der Sauce ihre Textur behält.
  11. 11Gekochtes Hähnchen in die Pfanne zurückgeben
    Gekochte Hähnchenstücke werden mit einem Holzlöffel aufgenommen und in eine Pfanne mit cremiger Pasta und Gemüse gegeben.

    Die gekochten Hähnchenstücke zusammen mit der Pasta, dem Gemüse und der cremigen Sauce zurück in die Pfanne geben und alles vermrgen, bis es gut kombiniert und durcherwärmt ist.

    Tip: Gut vermischen, damit das Hähnchen gleichmäßig verteilt und wieder durcherwärmt wird.

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschrank
3 bis 4 Tage
Nach dem vollständigen Abkühlen in einem luftdichten Behälter aufbewahren.
Aufwärmen
5 min
Sanft auf dem Herd bei schwacher Hitze erwärmen und einen Esslöffel Milch oder Hühnerbrühe dazugeben, um die cremige Konsistenz wiederherzustellen.

Kalorien Verbrennen

Laufen
~65 Minuten bei moderatem Tempo (~9 km/h).
Zügiges Gehen
~2 Stunden bei gleichmäßigem Tempo (~5 km/h).
Gemütliches Radfahren
~1 Stunde 45 Minuten bei leichtem Tempo (~15 km/h).

Häufig gestellte Fragen

Ja, knochenlose, hautlose Hähnchenschenkel eignen sich hervorragend und bleiben beim Anbraten oft noch saftiger.
Eine Sahnetrennung tritt normalerweise auf, wenn die Hitze zu hoch ist oder die Sauce zu stark kocht. Halten Sie die Hitze beim Köcheln der Sahne auf mittlerer bis niedriger Stufe.
Rotini, Fusilli oder Rigatoni sind tolle Alternativen, da ihre Rillen und Formen die dicke Fajita-Cremesauce besonders gut festhalten.
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