10-Minuten One-Pot Butter Rindfleisch Reis

Von DishFrames
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Ein schnelles, herzhaftes One-Pot-Gericht mit zarten Rindfleischstreifen, süßem Mais und zerlassener Butter auf gewürztem Reis – alles in einer Pfanne zubereitet.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Inspiriert von beliebten japanischen Teppanyaki-Reisgerichten vereint diese schnelle Pfanne aromatische Butter, schwarzen Pfeffer und zartes Rindfleisch. In nur zehn Minuten verschmelzen Zwiebeln, süßer Mais und eine herzhafte Knoblauch-Sojasauce direkt mit dem Reis. Ein müheloses Abendessen unter der Woche, das maximalen Geschmack bei minimalem Abwasch bietet.

Nahaufnahme eines Löffels voll köstlichem Rindfleisch-Reis mit Maiskörnern, Butter und schwarzem Pfeffer über einer heißen Bratpfanne.
Nahaufnahme eines Löffels voll köstlichem Rindfleisch-Reis mit Maiskörnern, Butter und schwarzem Pfeffer über einer heißen Bratpfanne.
Vorbereitung5 mins
Kochzeit5 mins
Gesamt10 mins
Portionen1 Portion
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien650 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Sauce anrühren
    Weiße Schüssel mit dunklen Saucenzutaten, die mit einem Löffel verrührt werden.

    Helle Sojasauce, Austernsauce, Honig, schwarzen Pfeffer, gehackten Knoblauch und Wasser in einer Schale gut vermengen. Dies bildet die würzige Basis für das Gericht.

    Tip: Passen Sie die Menge des schwarzen Pfeffers je nach gewünschter Schärfe an.
  2. 2Rote Zwiebeln andünsten
    Rote Zwiebelscheiben braten in aufgeschäumter, geschmolzener Butter in einer schwarzen Pfanne.

    Eine flache Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze erwärmen, ein Stück Butter langsam schmelzen lassen und die in Scheiben geschnittenen roten Zwiebeln darin glasig dünsten.

    Tip: Belassen Sie die Hitze im mittleren bis niedrigen Bereich, damit die Butter nicht verbrennt, während die Zwiebeln weich werden.
  3. 3Reis hinzufügen
    Eine kuppelförmige Portion weißer Reis wird in die Mitte der Pfanne auf die Zwiebeln gestürzt.

    Eine Schüssel gekochten weißen Reis genau in die Mitte der Pfanne auf die gedünsteten Zwiebeln setzen.

    Tip: Den Reis vorher in einer kleinen Schale leicht anzudrücken, hilft ihm, seine Form beim Stürzen in die Pfanne zu behalten.
  4. 4Rindfleisch anordnen
    Rohe Rindfleischscheiben, die ringförmig um den Reis in der Pfanne gelegt sind.

    Die rohen Rindfleischscheiben kreisförmig um den Reisberg in der Pfanne anordnen.

    Tip: Lassen Sie die Fleischscheiben leicht überlappen, damit es optisch ansprechend aussieht und gleichmäßig gart.
  5. 5Maiskörner dazugeben
    Gelbe Maiskörner werden aus einer Schale um Reis und Rindfleisch verteilt.

    Reichlich abgetropften Zuckermais in der Pfanne verteilen, um die Zwischenräume neben dem Rindfleisch und dem Reis aufzufüllen.

    Tip: Lassen Sie den Mais gut abtropfen, damit sich keine überschüssige Flüssigkeit in der Pfanne sammelt.
  6. 6Mit Butter und Pfeffer toppen
    Ein Stück Butter und schwarzer Pfeffer ruhen oben auf der weißen Reiskuppel.

    Ein weiteres Stückchen Butter auf die Spitze des Reisbergs setzen und alles großzügig mit schwarzem Pfeffer bestreuen.

    Tip: Diese extra Butter schmilzt beim Erhitzen langsam durch den Reis und sorgt für noch mehr Geschmack.
  7. 7Frühlingszwiebeln hinzufügen
    Gehackte Frühlingszwiebeln sind über Reis, Butter und das rohe Fleisch in der Pfanne gestreut.

    Die gehackten Frühlingszwiebeln über Mais, Reis und Fleisch streuen, um dem Gericht Frische und Aroma zu verleihen.

    Tip: Frische Frühlingszwiebeln bringen nicht nur einen schönen Farbakzent, sondern auch eine feine, herzhafte Note beim Erhitzen.
  8. 8Würzige Sauce darübergießen
    Dunkle Sauce wird über Reis, Butter, Mais und Rindfleisch in der Pfanne gegossen.

    Die vorbereitete Sauce (aus Sojasauce, Austernsauce, Honig, Pfeffer und Knoblauch) gleichmäßig über alle Zutaten in der Pfanne gießen.

    Tip: Das gleichmäßige Verteilen der Sauce sorgt dafür, dass sowohl der Reis als auch das Fleisch die süßlich-würzigen Aromen optimal aufnehmen.
  9. 9Alles verrühren und anbraten
    Ein schwarzer Pfannenwender mischt Reis, Rindfleisch, Mais und Zwiebeln in der Pfanne.

    Die Hitze hochstellen, damit die Sauce aufkocht. Dann mit einem Pfannenwender alles kräftig durchmischen, sodass die Butter vollständig schmilzt und das Rindfleisch durchgebraten wird.

    Tip: Hohe Hitze reduziert die Sauce schnell und umhüllt jedes Reiskorn und jedes Stück Fleisch mit purem Geschmack.

Kalorien Verbrennen

Laufen
~60 Minuten bei moderatem Tempo (~9 km/h).
Flottes Gehen
~2 Stunden bei zügigem Tempo (~5 km/h).
Radfahren
~90 Minuten entspanntes Fahren (~15 km/h).

Häufig gestellte Fragen

Ja, kalter Reis vom Vortag eignet sich gut. Möglicherweise müssen Sie jedoch einen zusätzlichen Esslöffel Wasser oder Sauce hinzufügen, damit die Körner beim Aufwärmen wieder weich werden.
Hauchdünn geschnittenes Rindfleisch aus der Schulter, Entrecôte oder abgepacktes Fleisch für Hot Pot sind ideal, da sie bei hoher Hitze in Sekundenschnelle garen.
Ja, gefrorene Maiskörner können direkt verwendet werden. Sie sollten jedoch vorher aufgetaut und gut abgetropft sein, um zu viel Feuchtigkeit in der Pfanne zu vermeiden.
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