Wok-Spaghetti
Rindfleisch und schwarzer Pfeffersauce

Von DishFrames
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Zarte Rindfleischstreifen, knackige Paprika und bissfeste Spaghetti, geschwenkt in einer reichhaltigen, hausgemachten Pfeffersauce mit Butter. Eine perfekte Fusion aus westlicher Pasta und asiatischem Wok-Gericht.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Dieses Gericht vereint den herrlich festen Biss italienischer Spaghetti mit der kräftigen, herzhaften Würze eines asiatischen Wok-Gerichts. Das Geheimnis liegt in der hausgemachten schwarzen Pfeffersauce, die auf einer aromatischen Basis aus Butter, Knoblauch und gehackten Zwiebeln aufbaut, bevor sie leicht angedickt wird, um jede Nudel und jedes Stück Rindfleisch perfekt zu umhüllen.

Ein Teller Spaghetti mit Rindfleisch und schwarzem Pfeffer, garniert mit roten und grünen Paprikastreifen.
Ein Teller Spaghetti mit Rindfleisch und schwarzem Pfeffer, garniert mit roten und grünen Paprikastreifen.
Vorbereitung15 mins
Kochzeit25 mins
Gesamt40 mins
Portionen2 Portionen
SchwierigkeitsgradMittel
Kalorien650 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Rindfleisch marinieren
    Rohe Rindfleischscheiben in einer Glasschüssel mit Zucker, bereit zum Vermengen mit den Marinadenzutaten.

    Die rohen Rindfleischscheiben in eine Glasschüssel geben. Zucker, Sojasauce, Stärke, Öl und einen Schuss Wasser hinzufügen und gründlich vermengen. Das Wasser ist wichtig, da das Fleisch es aufnimmt und so während des scharfen Anbratens saftig und zart bleibt.

    Tip: Lassen Sie das Wasser in der Marinade nicht weg; das Rindfleisch nimmt es auf, was das Fleisch beim scharfen Anbraten saftig hält.
  2. 2Zwiebel hacken
    Hände halten ein Messer und würfeln eine Zwiebel fein auf einem Holzschneidebrett.

    Eine Zwiebel auf ein Holzschneidebrett legen und in feine, gleichmäßige Stücke hacken. Diese gehackte Zwiebel dient als aromatische Basis für die hausgemachte schwarze Pfeffersauce.

    Tip: Die Verwendung eines scharfen Messers erleichtert das Schneiden und reduziert die Dämpfe, die die Augen zum Tränen bringen.
  3. 3Pfeffersauce anrühren
    Dunkle Sojasauce wird in einen Glasmessbecher gegossen, der bereits Wasser und dunkle Gewürze enthält.

    In einem Messbecher oder einer kleinen Schüssel 30 ml Sojasauce, 100 ml Wasser, einen halben Löffel Zucker, 1 Löffel Austernsauce und 2,5 bis 3 g schwarzes Pfefferpulver vermengen. Gut umrühren, damit sich alle Gewürze gleichmäßig verbinden.

    Tip: Wer eine vollkommen glatte Sauce ohne Stückchen bevorzugt, kann diese Mischung zur weiteren Verarbeitung in einen Mixer geben.
  4. 4Butter schmelzen
    Ein quadratisches Stück Butter liegt auf einem Holzspatel und schmilzt in einer heißen Metallpfanne.

    Eine Bratpfanne bei schwacher Hitze aufstellen und ein Stück Butter hineingeben. Die Butter langsam und sanft schmelzen lassen, ohne sie zu bräunen, um eine reichhaltige und duftende Basis für das Anschwitzen der Aromaten zu schaffen.

    Tip: Schmelzen Sie Butter immer bei schwacher Hitze, damit die Milchfeststoffe nicht verbrennen und bitter werden.
  5. 5Saucenbasis köcheln lassen
    Dunkle flüssige Würze wird über angeschwitzte Zwiebelwürfel und gehackten Knoblauch in einer Bratpfanne gegossen.

    Sobald die Butter geschmolzen ist, den gehackten Knoblauch und die Zwiebelwürfel in die Pfanne geben und anbraten, bis sie duften. Die vorbereitete Pfeffersaucen-Mischung in die Pfanne gießen, gut umrühren und etwa 8 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen, um ein tiefes Aroma zu entwickeln.

    Tip: Halten Sie die Hitze während des Köchelns niedrig, damit die Sauce langsam reduziert und sich die Aromen richtig verbinden können.
  6. 6Sauce andicken
    Ein dünner Strahl weißes Stärkewasser wird in eine sprudelnde, dunkle Pfeffersauce in einer heißen Pfanne gegossen.

    Nach 8 Minuten Köcheln eine einfache Stärkewassermischung vorbereiten. Das Stärkewasser nach und nach in 2 bis 3 Schritten in die sprudelnde Sauce gießen und dabei ständig rühren, bis die Sauce eine dicke, glänzende Konsistenz erreicht.

    Tip: Das etappenweise Hinzufügen des Stärkewassers, anstatt alles auf einmal hineinzugeben, ermöglicht eine genaue Kontrolle über die gewünschte Dicke der Sauce.
  7. 7Spaghetti kochen
    Spaghetti-Nudeln kochen in einem Topf mit kochendem Wasser.

    Wasser zum Kochen bringen, dann Salz, Olivenöl und die Spaghetti hinzufügen und kochen, bis sie bissfest sind.

    Tip: Die Zugabe von Olivenöl und Salz ins Kochwasser verhindert das Zusammenkleben der Nudeln und würzt sie.
  8. 8Rindfleisch anbraten
    Rindfleischscheiben werden in einer Bratpfanne pfannengerührt.

    Eine Bratpfanne erhitzen und die marinierten Rindfleischscheiben unter Rühren anbraten, bis sie zu etwa 80 % gar sind, dann herausnehmen und beiseitestellen.

    Tip: Das nur teilweise Durchbraten des Rindfleischs hält das Fleisch zart und verhindert, dass es zäh wird.
  9. 9Gemüse anbraten und vermengen
    In Scheiben geschnittene Zwiebeln und Paprika werden in einer Pfanne pfannengerührt.

    Die in Streifen geschnittenen Zwiebeln, grünen und roten Paprika in die Pfanne geben und kurz anbraten. Zum Schluss die gekochten Spaghetti, das teilweise gegarte Rindfleisch und die angedickte hausgemachte schwarze Pfeffersauce dazugeben. Alles zusammen bei starker Hitze pfannenrühren, bis die Nudeln wunderbar umhüllt und durcherhitzt sind.

    Tip: Das Vermengen bei starker Hitze ganz am Ende sorgt dafür, dass die reichhaltige Sauce perfekt an den Nudeln haftet und das Rindfleisch gar wird, ohne zäh zu werden.

Aufbewahren & Aufwärmen

Kühlschrank
3-4 days
In einem luftdichten Behälter aufbewahren. Die Nudeln nehmen beim Durchziehen noch mehr Sauce auf.
Aufwärmen
3-5 min
In einer Pfanne bei mittlerer Hitze mit einem Schuss Wasser aufwärmen, um die Sauce zu lösen, dabei häufig schwenken.

Kalorien Verbrennen

Laufen
~65 Minuten bei konstantem Jogging-Tempo (~9 km/h).
Zügiges Gehen
~2 Stunden 10 Minuten in zügigem Tempo (~5 km/h).
Entspanntes Radfahren
~1 Stunde 45 Minuten gemütliches Fahren (~15 km/h).

Häufig gestellte Fragen

Ja, Linguine oder Fettuccine passen hervorragend zu diesem Fusion-Gericht. Für eine andere Textur können Sie die Pasta auch komplett durch traditionelle asiatische Eiernudeln oder dicke Udon-Nudeln ersetzen.
Zähes Rindfleisch entsteht meistens durch Übergaren oder das Weglassen der Marinade. Stellen Sie sicher, dass Sie Wasser und Stärke in die Marinade einarbeiten, und braten Sie das Fleisch beim ersten Durchgang nur zu etwa 80 % gar.
Das Pürieren ist völlig optional. Wenn Sie eine rustikalere Textur mit kleinen Stückchen von gebratenem Knoblauch und Zwiebeln bevorzugen, lassen Sie sie einfach so. Durch das Pürieren erhalten Sie lediglich eine perfekt glatte Sauce im Steakhaus-Stil.
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