Scharf angebratener koreanischer Schweinebauch (Jeyuk Bokkeum)

Von DishFrames
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Ein Klassiker der koreanischen Küche: Dünn geschnittener Schweinebauch in einer glänzenden Gochujang-Sauce, perfekt kombiniert mit knackigem Gemüse.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Dieses Gericht ist ein Herzstück der koreanischen Hausmannskost und in fast jedem kleinen Restaurant in Seoul zu finden. Die perfekte Balance aus Schärfe und Süße macht es unwiderstehlich, wobei der dünn geschnittene Schweinebauch die würzige Marinade besonders tief aufnimmt. Traditionell genießt man es mit einer Schüssel Reis oder eingewickelt in frische Salat- und Perillablätter für ein erfrischendes Geschmackserlebnis.

Ein brutzelndes Pfannengericht mit scharfem Schweinebauch, überzogen mit einer kräftigen roten Sauce und garniert mit Sesam.
Ein brutzelndes Pfannengericht mit scharfem Schweinebauch, überzogen mit einer kräftigen roten Sauce und garniert mit Sesam.
Vorbereitung15 mins
Kochzeit15 mins
Gesamt30 mins
Portionen2–3 Portionen
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien620 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Schweinebauch würzen
    Nahaufnahme von roter Chilipaste und Gewürzen, die zu dünn geschnittenem Schweinebauch in einer Glasschüssel gegeben werden.

    Geben Sie den dünn geschnittenen Schweinebauch in eine große Schüssel. Fügen Sie Gochujang, Sojasauce, Zucker und den gehackten Knoblauch direkt zum Fleisch hinzu, um mit dem Würzen zu beginnen.

    Tip: Dünn geschnittener Schweinebauch ist ideal, da er die Aromen der Marinade viel schneller aufnimmt und beim Braten schön zart bleibt.
  2. 2Fleisch marinieren
    Eine Person mit einem Handschuh vermengt den Schweinebauch mit einer dicken, roten Marinade in einer Glasschüssel.

    Sobald die Gewürze hinzugefügt sind, mischen Sie das Fleisch und die Sauce gründlich von Hand durch, bis jede Scheibe gleichmäßig und tiefrot bedeckt ist. Das Kneten per Hand stellt sicher, dass die Aromen vor dem Garen optimal in das Fleisch einziehen.

    Tip: Das Mischen von Hand ist der beste Weg, um sicherzustellen, dass die Marinade jede Falte des Fleisches für maximalen Geschmack erreicht.
  3. 3Pilze und Karotten vorbereiten
    Hände schneiden Shiitake-Pilze auf einem dunklen Holzbrett neben Karotten und Frühlingszwiebeln.

    Während das Fleisch mariniert, schneiden Sie die frischen Shiitake-Pilze und die Karotten in feine, gleichmäßige Stücke. Dies garantiert, dass sie gleichmäßig garen und zur Textur des Fleisches passen.

    Tip: Das Entfernen der zähen Stiele bei den Shiitake-Pilzen macht sie angenehmer zu essen und einfacher zu schneiden.
  4. 4Zwiebeln schneiden
    Eine Person schneidet eine weiße Zwiebel in feine Streifen auf einem dunklen Holzbrett.

    Bereiten Sie das Gemüse vor, während das Fleisch zieht. Schneiden Sie die weißen Zwiebeln und die Frühlingszwiebeln in feine, gleichmäßige Streifen. Diese bringen eine natürliche Süße und Frische in das scharfe Gericht.

    Tip: Versuchen Sie, die Zwiebelstreifen in einer ähnlichen Breite zu halten, damit sie beim scharfen Anbraten gleichzeitig gar werden.
  5. 5Schweinebauch scharf anbraten
    Marinierter roter Schweinebauch wird mit einem Holzspatel aus einer Glasschüssel in eine heiße, schwarze Pfanne gegeben.

    Erhitzen Sie eine flache Pfanne oder Grillplatte und geben Sie das marinierte Fleisch hinein. Verteilen Sie den Schweinebauch großzügig auf der Fläche, damit möglichst viel Fleisch direkten Kontakt zur Hitze hat.

    Tip: Lassen Sie die Pfanne richtig heiß werden, bevor Sie das Fleisch hinzufügen, um Röststoffs zu bilden, aber achten Sie darauf, dass der Zucker in der Sauce nicht verbrennt.
  6. 6Gemüse hinzufügen
    Verschiedenes geschnittenes Gemüse wie Zwiebeln und Karotten wird zum brutzelnden Schweinefleisch in die Pfanne gegeben.

    Sobald der Schweinebauch fast gar ist und etwas Fett abgegeben hat, geben Sie die Zwiebeln, Karotten und Shiitake-Pilze in die Pfanne. Rühren Sie alles gut um, damit das Gemüse den würzigen Bratensaft aufnimmt.

    Tip: Das spätere Hinzufügen des Gemüses verhindert, dass es zu weich wird, während das Fleisch zu Ende gart.
  7. 7Alles pfannenrühren
    Marinierter Schweinebauch und bunte Gemüsestreifen werden mit zwei Holzspateln in einer großen Pfanne gewendet.

    Wenden Sie alle Zutaten bei mittlerer bis hoher Hitze mit zwei Spateln. Braten Sie weiter, bis das Fleisch vollständig durchgegart ist und das Gemüse die gewünschte Bissfestigkeit erreicht hat. Die Sauce sollte schön glänzen.

    Tip: Da die Marinade Zucker enthält, kann sie schnell anbrennen. Halten Sie die Zutaten ständig in Bewegung, um ein Festkleben zu vermeiden.
  8. 8Mit Sesam verfeinern
    Nahaufnahme von geröstetem Sesam, der über eine dampfende Pfanne mit scharfem Schweinefleisch und Gemüse gestreut wird.

    Sobald alles fertig gegart ist und die Sauce eingedickt ist, streuen Sie eine großzügige Menge gerösteten Sesam über das Gericht. Dies verleiht dem Ganzen ein nussiges Aroma und ein professionelles Finish.

    Tip: Für das beste Aroma zerreiben Sie einen Teil des Sesams leicht zwischen den Fingern, während Sie ihn über das Gericht streuen.

Aufbewahrung und Aufwärmen

Kühlschrank
3 Tage
In einem luftdichten Behälter aufbewahren; die Aromen ziehen nach einem Tag oft noch tiefer durch.
Aufwärmen
3–5 Min.
In der Pfanne bei mittlerer Hitze mit einem kleinen Schuss Wasser erwärmen, um die glänzende Textur der Sauce wiederherzustellen.

Kalorien Verbrennen

Badminton
~80 Minuten intensives Spiel.
Zügiges Gehen
~2 Stunden bei konstantem Tempo (~5 kmh).
Joggen
~60 Minuten bei moderatem Tempo (~10 kmh).

Häufig gestellte Fragen

Ja, Schweinenacken (Moksal) ist eine hervorragende, etwas magerere Alternative. Achten Sie jedoch darauf, ihn ebenfalls sehr dünn zu schneiden, damit er beim kurzen Anbraten zart bleibt.
Durch den Zucker und das Gochujang karamellisiert die Sauce sehr schnell. Bewegen Sie das Fleisch ständig in der Pfanne und reduzieren Sie die Hitze leicht, falls die Sauce zu dunkel wird, bevor das Fleisch gar ist.
Da das Fleisch so dünn geschnitten ist, reichen bereits 15–20 Minuten aus. Für einen intensiveren Geschmack erzielen Sie jedoch mit 1–2 Stunden Marinierzeit im Kühlschrank das beste Ergebnis.
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