Jeyuk Bokkeum: Scharfes koreanisches Schweinefleisch
Kimchi

Von DishFrames
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Meistern Sie das beliebte Jeyuk Bokkeum. Zarte Schweineschulter trifft auf kräftiges Kimchi und eine würzige Gochujang-Sauce für die perfekte Balance aus Schärfe und Aroma.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Jeyuk Bokkeum mit Kimchi ist ein Grundpfeiler der koreanischen Hausmannskost. Indem das Fleisch zuerst scharf angebraten und das Kimchi im austretenden Fett geschmort wird, entsteht eine unvergleichliche Geschmackstiefe. Traditionell serviert man dazu gedämpften Reis, um die feurige Hitze und die herzhafte Reichhaltigkeit harmonisch abzurunden.

Glänzende Scheiben von scharfem Schweinefleisch, pfannengerührt mit fermentiertem Kimchi und Zwiebeln in einer gusseisernen Pfanne.
Glänzende Scheiben von scharfem Schweinefleisch, pfannengerührt mit fermentiertem Kimchi und Zwiebeln in einer gusseisernen Pfanne.
Vorbereitung15 mins
Kochzeit15 mins
Gesamt30 mins
Portionen2–3 Portionen
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien480 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Schweinefleisch hinzufügen
    Dünne Scheiben rohes Schweinefleisch werden mit einem Holzspatel von einem Metalltablett in eine heiße Pfanne gegeben.

    Geben Sie die dünn geschnittenen Scheiben der Schweineschulter in eine gut vorgeheizte Pfanne. Verteilen Sie das Fleisch gleichmäßig auf der Fläche. Dieser Teilstück eignet sich hervorragend zum Pfannenrühren, da es bei hoher Hitze wunderbar zart und saftig bleibt.

    Tip: Legen Sie das Fleisch vor dem Schneiden für etwa 30 Minuten in den Gefrierschrank; so lassen sich besonders feine und gleichmäßige Scheiben schneiden.
  2. 2Fleisch scharf anbraten
    Bratende Schweinefleischstücke mit goldbraunen Rändern werden in einer dunklen Pfanne umgerührt.

    Braten Sie das Fleisch bei mittlerer bis hoher Hitze unter ständigem Rühren an, bis es eine schöne Bräunung und leichte Röstaromen entwickelt hat. Nehmen Sie das Fleisch anschließend aus der Pfanne und stellen Sie es kurz beiseite, damit es durch die Resthitze nicht zäh wird.

    Tip: Reinigen Sie die Pfanne nicht; das verbliebene Fett und die Bratrückstände bilden die aromatische Basis für das Gemüse im nächsten Schritt.
  3. 3Aromaten anschwitzen
    Gehackte Frühlingszwiebeln und Knoblauchscheiben werden in die Pfanne mit dem verbliebenen Bratfett gegeben.

    Geben Sie die Frühlingszwiebeln und den Knoblauch in dieselbe Pfanne. Dünsten Sie beides im restlichen Fett an, bis es intensiv duftet und die Zwiebeln leicht glasig werden. Dies bildet das würzige Fundament für das gesamte Gericht.

    Tip: Behalten Sie den Knoblauch im Auge, da er schnell verbrennt. Halten Sie die Zutaten ständig in Bewegung, damit sie gleichmäßig bräunen ohne bitter zu werden.
  4. 4Kimchi und Zwiebeln hinzufügen
    Fermentiertes Kimchi und dicke weiße Zwiebelscheiben werden zu den angeschwitzten Aromaten in die Pfanne gegeben.

    Fügen Sie eine großzügige Portion fermentiertes Kimchi und die Zwiebelstreifen hinzu. Braten Sie alles bei hoher Hitze an, bis die Zwiebeln leicht weich werden und die herzhaften Aromen von Knoblauch und Frühlingszwiebeln aufnehmen.

    Tip: Altes, gut gereiftes Kimchi liefert beim Braten einen deutlich tieferen Geschmack und eine bessere Textur als ganz frisches Kimchi.
  5. 5Sojasauce und Zucker dazugeben
    Flüssige Würze und weißer Zucker werden unter das bratende Kimchi und die Zwiebeln gemischt.

    Geben Sie die helle Sojasauce und den Zucker über die Kimchi-Zwiebel-Mischung. Der Zucker balanciert die intensive Säure des fermentierten Kimchis aus, während die Sojasauce für die nötige würzige Tiefe sorgt.

    Tip: Passen Sie die Zuckermenge an den Säuregrad Ihres Kimchis an – älteres, sehr saures Kimchi verträgt oft etwas mehr Süße für ein rundes Ergebnis.
  6. 6Chilipaste und Chiliflocken einrühren
    Ein Löffel dicke rote Gochujang-Paste wird in die Pfanne zu den restlichen Zutaten gegeben.

    Rühren Sie nun das Gochujang und das Gochugaru unter. Vermengen Sie alles gründlich, bis alle Zutaten gleichmäßig von der leuchtend roten Sauce überzogen sind und die Gewürze unter der Hitze ihr volles Aroma entfalten.

    Tip: Sollte die Mischung zu trocken wirken, hilft ein kleiner Schuss Wasser oder Kimchi-Saft, damit sich die Paste besser verteilt und alles gleichmäßig überzieht.
  7. 7Fleisch zurück in die Pfanne geben
    Die angebratenen Schweinefleischscheiben werden zurück in die Pfanne zur roten Kimchi-Zwiebel-Mischung gegeben.

    Geben Sie das bereits angebratene Fleisch zurück in die Pfanne. Rühren Sie es bei mittlerer Hitze kurz unter die Kimchi-Basis, damit das Schweinefleisch die würzigen und scharfen Aromen vollständig aufnehmen kann.

    Tip: Da das Fleisch schon gegart ist, muss es nur noch kurz miterhitzt werden, um sich geschmacklich optimal mit dem Gemüse zu verbinden.
  8. 8Mit Sesamöl verfeinern
    Etwas Wasser wird in die Pfanne mit dem scharfen Schweinefleisch und Kimchi gegossen, um die Sauce abzurunden.

    Gießen Sie einen kleinen Schluck Wasser und einen Spritzer Sesamöl hinzu. Rühren Sie alles bei hoher Hitze kräftig durch. Das Wasser emulgiert die Sauce, während das Sesamöl für einen appetitlichen Glanz und ein nussiges Aroma sorgt.

    Tip: Der Schluck Wasser sorgt dafür, dass sich Chilipaste und Flocken in eine seidige Sauce verwandeln, die perfekt am Fleisch haftet.

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschrank
3–4 Tage
In einem luftdichten Behälter aufbewahren. Das Aroma entwickelt sich oft am zweiten Tag noch intensiver.
Gefrierschrank
Bis zu 3 Monate
Gut einfrierbar; vor dem Aufwärmen am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen.
Aufwärmen
3–5 Min.
In der Pfanne bei mittlerer Hitze mit einem Schuss Wasser erwärmen, um die Sauce wieder geschmeidig zu machen.

Kalorien Verbrennen

Badminton
~1 Stunde intensives Spiel.
Strammes Gehen
~1 Stunde 35 Minuten bei konstantem Tempo (~5 kmh).
Joggen
~55 Minuten in lockerem Tempo (~9 kmh).

Häufig gestellte Fragen

Ja, Schweinebauch ist eine sehr beliebte Alternative. Er ist deutlich fettiger; eventuell müssen Sie nach dem ersten Anbraten etwas überschüssiges Fett aus der Pfanne abgießen.
Das passiert meist bei zu hoher Hitze oder zu langer Garzeit. Ein kleiner Schuss Wasser oder Kimchi-Flüssigkeit am Ende hilft, das Gochujang in eine glänzende Sauce zu verwandeln.
Reduzieren Sie zuerst die Menge der Gochugaru-Chiliflocken. Das Gochujang sollten Sie beibehalten, da es für den charakteristischen fermentierten Geschmack des Jeyuk Bokkeum unverzichtbar ist.
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