Koreanischer Armee-Eintopf (Budae Jjigae)

Von DishFrames
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Ein reichhaltiger und wärmender koreanischer Armee-Eintopf mit Instant-Ramen, herzhaftem Frühstücksfleisch, Kimchi und gebackenem Schweinebauch in einer blubbernden, scharfen roten Brühe.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Budae Jjigae, der koreanische Armee-Eintopf, ist ein beliebtes Fusionsgericht, das im Korea der Nachkriegszeit entstand. Es kombiniert traditionelle Vorratszutaten mit amerikanischen Militärbeständen wie Spam und Baked Beans. Dieser herzhafte Hot Pot mit seiner tiefwürzigen, scharfen Brühe voller Instantnudeln, Tofu, Gemüse und Fleisch ist das ultimative Soulfood an kalten Wintertagen.

Ein blubbernder Topf mit koreanischem Armee-Eintopf, gefüllt mit Ramen-Nudeln, geschmolzenem Käse, Spam, Tofu und einer kräftigen, scharfen Brühe.
Ein blubbernder Topf mit koreanischem Armee-Eintopf, gefüllt mit Ramen-Nudeln, geschmolzenem Käse, Spam, Tofu und einer kräftigen, scharfen Brühe.
Vorbereitung25 mins
Kochzeit20 mins
Gesamt45 mins
Portionen3-4 Portionen
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien650 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Schweinebauch in Scheiben schneiden und umfüllen
    Scheiben von Schweinebauch werden auf einem Holzschneidebrett geschnitten und in eine Metallschüssel gegeben.

    Legen Sie die Schweinebauchscheiben auf ein Holzschneidebrett, schneiden Sie sie in mundgerechte Stücke und geben Sie sie anschließend in eine Edelstahlschüssel.

    Tip: Schneiden Sie den Schweinebauch in gleichmäßige Stücke, damit das Fett beim Garen gleichmäßig ausbraten kann.
  2. 2Schweinebauch marinieren
    Eine behandschuhte Hand mischt Schweinebauchscheiben mit Gewürzen und Aromaten in einer Metallschüssel.

    Geben Sie die Ingwerscheiben, den Knoblauch und die angegebenen Gewürze mit in die Schüssel zum Schweinebauch. Vermengen Sie alles gründlich mit der Hand (am besten einen Handschuh tragen).

    Tip: Stellen Sie sicher, dass die Marinade gleichmäßig auf allen Fleischstücken verteilt ist, um den maximalen Geschmack zu erzielen.
  3. 3Marinierten Schweinebauch umfüllen
    Marinierte Schweinebauchscheiben werden einzeln mit Stäbchen in eine saubere, weiße Keramikauflaufform gelegt.

    Nehmen Sie die marinierten Schweinebauchstücke mit Stäbchen auf, legen Sie sie vorsichtig in eine weiße Auflaufform und verteilen Sie sie gleichmäßig.

    Tip: Ordnen Sie die Stücke in einer einzigen Schicht an, damit sie gleichmäßig backen und das Fett gut auslassen können.
  4. 4Die Sauce zubereiten
    Flüssiges Gewürz wird aus einer Flasche in eine weiße Schüssel mit anderen Saucenzutaten gegossen.

    Geben Sie die flüssigen und pulverförmigen Gewürze mit einem Löffel in eine weiße Schüssel und verrühren Sie alles gut, um die Sauce für den Eintopf herzustellen.

    Tip: Rühren Sie die Saucenzutaten im Vorfeld gründlich um, damit sich die Gewürze vollständig auflösen und gut vermischen.
  5. 5Knoblauchzehen hacken
    Knoblauchzehen werden auf einem Holzschneidebrett neben einer Bratpfanne und einer Zutatenschale in Scheiben geschnitten.

    Hacken Sie die Knoblauchzehen auf einem Holzschneidebrett, das als Vorbereitung für das Kochen neben einer schwarzen Pfanne bereitsteht.

    Tip: Hacken Sie den Knoblauch sehr fein, damit er beim Anbraten sein volles Aroma entfalten kann.
  6. 6Kimchi in die Pfanne schneiden
    Rotes Kimchi wird mit einer Küchenschere in eine Pfanne mit Zwiebeln und Frühlingszwiebeln geschnitten.

    Schneiden Sie das rote Kimchi mit einer Küchenschere direkt in eine schwarze Pfanne, in der sich bereits die gehackten Zwiebeln und Frühlingszwiebeln befinden.

    Tip: Das Kimchi direkt über der Pfanne mit einer Schere zu schneiden, spart Zeit und hält Ihr Schneidebrett sauber.
  7. 7Aromaten und Kimchi anbraten
    Scheiben von roten Zwiebeln, grüne Frühlingszwiebelröllchen und gehacktes rotes Kimchi brutzeln in einer schwarzen Pfanne mit Öl.

    Erhitzen Sie etwas Öl in einer schwarzen Bratpfanne und geben Sie die Frühlingszwiebeln, den Knoblauch, die Zwiebeln und das scharfe Kimchi hinein. Braten Sie die Mischung unter Rühren mit einem Pfannenwender an, bis sie stark duftet.

    Tip: Das vorherige Anbraten von Kimchi und den Aromaten schafft ein tiefes, geschmackvolles Fundament für den gesamten Eintopf.
  8. 8Kohl und Zutaten schichten
    Grüne runde Kohlstücke werden ringförmig im Kochtopf über der angebratenen Basisschicht angeordnet.

    Sobald die Basiszutaten aromatisch duften, reduzieren Sie die Hitze etwas und ordnen Sie ordentliche Ringe aus Weißkohlscheiben auf der angebratenen Basis in der Pfanne an.

    Tip: Die Kohlbasis dient als natürliche Barriere vor dem Anbrennen und verleiht der Brühe beim Köcheln eine angenehme Süße.
  9. 9Eintopfzutaten anrichten
    Tofu, geschnittene grüne Zucchini, Shiitake-Pilze, Fleischbällchen und Frühstücksfleisch sind ordentlich in der großen Eintopf-Pfanne angerichtet.

    Verteilen Sie die restlichen Zutaten – einschließlich der Tofuscheiben, Zucchinischeiben, Shiitake-Pilze, Fleischbällchen und des geschnittenen Frühstücksfleischs – dekorativ im Topf.

    Tip: Gruppieren Sie ähnliche Zutaten für eine ansprechende Präsentation, bevor Sie die Sauce und die Flüssigkeit darüber gießen.

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschrank
2 days
Bewahren Sie übrig gebliebenen Eintopf in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Entfernen Sie nach Möglichkeit vorher die Instantnudeln, damit sie nicht zu weich werden.
Aufwärmen
5-10 min
Erhitzen Sie den Eintopf auf dem Herd bei mittlerer Hitze, bis er kocht. Geben Sie einen Schuss Wasser hinzu, falls die Brühe zu stark eingekocht ist.

Kalorien Verbrennen

Laufen
~65 Minuten bei moderatem Tempo (~9 km/h).
Zumba
~85 Minuten energiegeladenes, rhythmisches Tanz-Workout.
Walken
~2 Stunden zügiges, gleichmäßiges Gehen im Freien.

Häufig gestellte Fragen

Ja, Sie können den Schritt im Ofen überspringen und den gewürzten Schweinebauch einfach zusammen mit den restlichen Zutaten direkt im Topf garen.
Koreanische Ramyun-Nudeln oder dicke, gewellte Instant-Ramen-Nudeln eignen sich am besten, da sie beim Kochen ihre Form behalten und nicht komplett matschig werden.
Der Schärfegrad lässt sich ganz einfach anpassen, indem Sie die Menge an koreanischer scharfer Paste (Gochujang) und feinem Chilipulver in der Saucenmischung regulieren.
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