Klassischer koreanischer Army Stew (Budae Jjigae)

Von DishFrames
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Dieser beliebte, würzige koreanische Fusion-Eintopf besticht durch eine herzhafte Mischung aus Fleisch, knackigem Gemüse und Ramen-Nudeln in einer kräftigen Chili-Brühe.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Budae Jjigae, auch als Army Stew bekannt, entstand in der Nachkriegszeit aus einer kreativen Mischung traditioneller koreanischer Aromen und überschüssiger Vorräte aus US-Militärstützpunkten. Heute ist dieses Gericht ein Inbegriff koreanischer Wohlfühlküche, geschätzt für seine herrlich scharfe Brühe und die vielfältigen Zutaten. Ein herrlicher Eintopf, der am besten gemeinsam mit Freunden und Familie direkt aus dem dampfenden Topf genossen wird.

Ein köchelnder Topf Budae Jjigae mit Ramen, Wurst, Spam, Tofu und einer schmelzenden Scheibe Käse.
Ein köchelnder Topf Budae Jjigae mit Ramen, Wurst, Spam, Tofu und einer schmelzenden Scheibe Käse.
Vorbereitung15 mins
Kochzeit20 mins
Gesamt35 mins
Portionen2-3 Portionen
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien650 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Die Saucenbasis vorbereiten
    Eine kleine weiße Schüssel mit einer Mischung aus gehacktem Knoblauch, Chilipaste und Chilipulver, bereit zum Vermengen.

    Kombinieren Sie in einer kleinen Schüssel die Chilipaste, den gehackten Knoblauch und das Chilipulver. Diese aromatische Mischung bildet das Fundament für den würzigen und scharfen Charakter des Eintopfs.

    Tip: Passen Sie die Menge des Chilipulvers an Ihren persönlichen Schärfegrad an.
  2. 2Die Saucenzutaten vermischen
    Nahaufnahme einer Hand, die die Saucenzutaten mit einem kleinen Holzlöffel in einer Schüssel verrührt.

    Verrühren Sie Chilipaste, Knoblauch, Chilipulver, Sojasauce und Zucker mit einem Löffel gründlich zu einer gleichmäßigen Sauce.

    Tip: Stellen Sie sicher, dass sich der Zucker vollständig aufgelöst hat, um einen ausgewogenen Geschmack zu erzielen.
  3. 3Den Topf zusammenstellen
    Eine große Auswahl an vorbereiteten Zutaten wie Bohnensprossen, Tofu, Enoki-Pilze, Spam und Wurst, ordentlich in einem Topf arrangiert.

    Schichten Sie zunächst die Bohnensprossen auf den Boden des Topfes. Ordnen Sie die Enoki-Pilze, Tofuscheiben, Spam und Wurstscheiben ordentlich im Topf an, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

    Tip: Legen Sie festeres Gemüse wie Zwiebeln nach ganz unten als stabile Basis.
  4. 4Ramen-Nudeln hinzufügen
    Zwei Blöcke getrocknete Ramen-Nudeln, die in die Mitte eines köchelnden Eintopfs gelegt werden.

    Sobald die Basis des Eintopfs kocht, legen Sie die Ramen-Nudelblöcke in die Mitte des Topfes. Lassen Sie sie in der aromatischen Brühe garen, bis sie zart sind.

    Tip: Vermeiden Sie es, die Nudeln zu weich zu kochen; sie sollten bissfest bleiben.
  5. 5Mit Käse garnieren
    Eine Scheibe gelber Käse schmilzt auf den Ramen-Nudeln im dampfenden Eintopf.

    Legen Sie als letzten Schritt eine Scheibe gelben Käse direkt auf die heißen Ramen-Nudeln. Der Käse schmilzt in die Brühe und verleiht dem Eintopf eine cremige Note.

    Tip: Klassischer Schmelzkäse eignet sich am besten für diese cremige Textur.
  6. 6Sauce hinzufügen
    Hand, die die dunkle, dicke Saucenmischung mit einem Löffel über die Zutaten im Topf verteilt.

    Verteilen Sie die vorbereitete Saucenmischung gleichmäßig über die Zutaten im Topf und gießen Sie anschließend die Brühe darüber. Alles kurz aufkochen lassen, damit sich die Aromen verbinden.

    Tip: Gießen Sie die Brühe vorsichtig ein, um die sorgfältig arrangierten Zutaten nicht zu verschieben.

Lagerung & Aufwärmen

Kühlschrank
2 Tage
Reste in einem luftdichten Behälter aufbewahren. Nudeln nach Möglichkeit separat lagern, damit sie nicht matschig werden.
Aufwärmen
5–8 Min.
Auf dem Herd bei mittlerer Hitze erwärmen, bis es leicht köchelt. Bei Bedarf einen Schuss Brühe oder Wasser hinzufügen, falls die Sauce zu dickflüssig geworden ist.

Kalorien Verbrennen

Laufen
~70 Minuten bei moderatem Tempo (~8 km/h).
Schwimmen
~80 Minuten kontinuierliche Bahnen.
Zügiges Gehen
~2 Stunden bei gleichmäßigem Tempo (~5 km/h).

Häufig gestellte Fragen

Ja, reduzieren oder weglassen Sie einfach das Gochugaru (Chilipulver). Das Gochujang liefert die Basisnote, sodass Sie die Schärfe über das Chilipulver individuell regulieren können.
Eine einfache Hühner- oder Gemüsebrühe eignet sich hervorragend als Ersatz. Wenn der Geschmack von Spam und Wurst im Vordergrund stehen soll, reicht sogar Wasser völlig aus.
Obwohl Spam traditionell für seinen salzigen, herzhaften Beitrag zur Brühe geschätzt wird, können Sie ihn durch jede andere Art von Frühstücksfleisch oder sogar durch dick geschnittenen Speck ersetzen.
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