Yuncheng Gedämpfter Wels
handgezogenen Nudeln

Von DishFrames
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Eine rustikale Spezialität aus Shanxi: Zarter gedämpfter Wels in würziger Chilisauce, serviert mit dicken, elastischen handgezogenen Weizennudeln.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Dieses Gericht aus Yuncheng ist ein Paradebeispiel für die kräftigen Aromen der Provinz Shanxi. Es ist ein herzhaftes, gemeinschaftliches Essen, bei dem die würzig-scharfen Säfte des gedämpften Fisches eine aromatische Brühe bilden, die die frischen Nudeln perfekt umhüllt.

Gedämpfter Wels mit leuchtend roter und grüner Chilisauce, serviert mit dicken handgezogenen Nudeln in einer Edelstahlschüssel.
Gedämpfter Wels mit leuchtend roter und grüner Chilisauce, serviert mit dicken handgezogenen Nudeln in einer Edelstahlschüssel.
Vorbereitung1 hr 20 mins
Kochzeit25 mins
Gesamt1 hr 45 mins
Portionen2-4 Portionen
SchwierigkeitsgradMittel
Kalorien650 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Fisch wässern
    Ein großes Stück roher Wels wird aus einer Schüssel mit rötlichem Wasser gehoben.

    Legen Sie den gesäuberten Wels in eine Schüssel mit Wasser. Lassen Sie ihn gründlich einweichen, um restliches Blut zu entfernen. Dies hilft, den fischigen Geruch vor dem Schneiden zu neutralisieren.

    Tip: Wechseln Sie das Wasser während des Einweichens ein- bis zweimal, um sicherzustellen, dass der Fisch vollkommen sauber ist.
  2. 2In Stücke schneiden
    Eine Hand hält ein quadratisches Stück rohen Wels vor einer Schüssel mit weiteren Fischstücken.

    Nehmen Sie den gewässerten und abgetropften Wels und schneiden Sie ihn in mundgerechte Stücke. Dickere Partien sollten etwas dünner aufgeschnitten werden, damit der Fisch gleichmäßig gart.

    Tip: Achten Sie auf gleichmäßig große Stücke für eine konsistente Garzeit.
  3. 3Fisch marinieren
    Rohe Fischstücke gemischt mit Ingwer, Frühlingszwiebeln und dunkler Marinade in einer Metallschüssel.

    Geben Sie die Fischstücke in eine Schüssel und fügen Sie Frühlingszwiebeln, Ingwer, Salz, Hühnerbrühe, Glutamat, Austernsauce, weißen und schwarzen Pfeffer sowie Kochwein hinzu. Alles gut vermengen und mindestens eine Stunde marinieren lassen.

    Tip: Massieren Sie die Marinade sanft mit der Hand ein, damit die Aromen besser in das Fleisch einziehen.
  4. 4Teig ausrollen
    Eine Hand nutzt ein Nudelholz, um Teig auf einer grauen Matte flach zu einem glatten Kreis auszurollen.

    Kneten Sie aus Mehl, Ei, Salz und Wasser einen glatten Teig. Rollen Sie den Teig auf einer flachen Oberfläche mit einem Nudelholz zu einem großen, gleichmäßigen Kreis aus.

    Tip: Lassen Sie den Teig vor dem Ausrollen einige Minuten ruhen, dann ist er wesentlich geschmeidiger.
  5. 5Nudeln formen
    Hände rollen einen dicken Teigstreifen zu einer langen Nudel auf einer grauen Matte.

    Schneiden Sie den ausgerollten Teig in Streifen. Rollen und dehnen Sie jeden Streifen vorsichtig mit den Händen auf der Arbeitsfläche zu einer langen, dünnen Nudel.

    Tip: Üben Sie beim Rollen leichten, gleichmäßigen Druck aus, damit die Nudeln eine einheitliche Dicke behalten.
  6. 6Nudeln einölen
    Dünne Teigstränge sind spiralförmig in einer Metallschüssel aufgereiht.

    Legen Sie die gedehnten Nudeln spiralförmig in eine Schüssel. Bestreichen Sie sowohl den Boden der Schüssel als auch die Nudeln großzügig mit Öl, um ein Zusammenkleben zu verhindern.

    Tip: Das reichliche Einölen lässt den Teig entspannen, sodass die Nudeln später beim Kochen elastischer sind.
  7. 7Frühlingszwiebeln anbraten
    Fein gehackte Frühlingszwiebeln werden in einem schwarzen Wok mit einem Metallspatel angebraten.

    Erhitzen Sie etwas Öl in einem Wok bei niedriger Hitze. Braten Sie die Frühlingszwiebeln etwa ein bis zwei Minuten an, bis das Wasser verdampft ist und sie duften. Dies bildet die aromatische Basis.

    Tip: Halten Sie die Hitze niedrig, damit die Zwiebeln nicht zu schnell bräunen, während Sie das Aroma extrahieren.
  8. 8Chilis und Aromen hinzufügen
    Eine bunte Mischung aus gehackten roten und grünen Chilis wird mit anderen Aromen in einer Pfanne angebraten.

    Geben Sie nacheinander gehackten Ingwer, Knoblauch, rote Chilis und eingelegte Paprika in den Wok. Braten Sie die Mischung weiter an, bis die Flüssigkeit reduziert ist und sich die Aromen konzentrieren.

    Tip: Indem Sie die Zutaten nacheinander anbraten, stellen Sie sicher, dass jede Komponente ihr volles Aroma entfalten kann.
  9. 9Den Fisch vorbereiten
    Ein Metallteller mit rohen Fischstücken wird mit einer dicken, stückigen Chili-Knoblauch-Sauce bestrichen.

    Richten Sie die marinierten Welsstücke nach der Ruhezeit auf einem großen Metallteller an. Verteilen Sie die vorbereitete Chilisauce gleichmäßig mit einem Löffel über dem Fisch.

    Tip: Die Sauce sollte kräftig gewürzt sein, da sie den Fisch während des Dämpfens durchdringen muss.
  10. 10Fisch dämpfen
    Ein Dämpfeinsatz aus Edelstahl mit Fischstücken, die mit einer leuchtend roten Chilisauce bedeckt sind.

    Stellen Sie den Teller in einen Dampfgarer mit kaltem Wasser. Sobald das Wasser kocht, dämpfen Sie den Fisch für etwa 15 Minuten, bis das Fleisch weiß und zart ist. Die Sauce verbindet sich dabei mit dem Fischsaft zu einer Brühe.

    Tip: Falls der Geschmack nach dem Dämpfen zu mild ist, können Sie etwas Donggu Sojasauce darüber träufeln.
  11. 11Nudeln ziehen und kochen
    Eine Hand zieht einen langen Teigstrang aus einer geölten Schüssel, um ihn in kochendes Wasser zu geben.

    Während der Fisch dämpft, ziehen Sie die ruhenden Teigstreifen per Hand lang und dünn aus. Geben Sie die Nudeln in kochendes Wasser und lassen Sie sie zweimal aufkochen, um die perfekte bissfeste Textur zu erhalten.

    Tip: Die Ölschicht auf den Teigstreifen ist entscheidend, damit sie beim Ziehen nicht reißen.

Lagerung & Aufwärmen

Kühlschrank
1-2 Tage
Lagern Sie Fisch und Nudeln in separaten luftdichten Behältern. Die Nudeln verlieren ihre Elastizität, wenn sie zu lange in der Brühe liegen.
Aufwärmen
5 min
Dämpfen Sie den Fisch kurz, bis er heiß ist. Tauchen Sie die Nudeln kurz in kochendes Wasser, um die Textur aufzufrischen.

Kalorien Verbrennen

Laufen
~65 Minuten bei moderatem Tempo (~9 kmh).
Badminton
~80 Minuten aktive Spielzeit.
Hausputz
~2 Stunden 35 Minuten bei mittlerer Anstrengung.

Häufig gestellte Fragen

Ja, auch wenn die handgezogenen Nudeln traditionell sind. Suchen Sie nach Shou La Mian oder dicken Weizennudeln im Udon-Stil, wenn es schnell gehen muss.
Wässern Sie die gehackte Chilisauce vor der Verwendung kurz ein und lassen Sie sie abtropfen. Schmecken Sie die Sauce vor dem Dämpfen ab und geben Sie ggf. eine Prise Zucker hinzu.
Das gründliche Einweichen zur Entfernung von Blutresten sowie die Verwendung von viel Ingwer und Kochwein in der Marinade sind der Schlüssel zur Neutralisierung.
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