Cremige Thai Tom Yum Pasta

Von DishFrames
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Eine geniale Verschmelzung aus italienischer Pasta und intensiven Thai-Aromen. Spaghetti umhüllt von einer cremigen Tom Yum Sauce mit Zitronengras, Galgant und saftigen Garnelen.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Dieses aufregende Fusionsgericht verbindet die tröstliche Textur italienischer Pasta mit dem feurigen, aromatischen Profil der klassischen thailändischen Tom Yum Suppe. Indem wir die intensiven Aromen aus den Garnelenköpfen extrahieren und sie mit traditionellen Kräutern, Galgant und Tom Yum Paste köcheln lassen, erhält die Sauce eine komplexe Tiefe. Ein Schuss cremige Kokosmilch und frischer Limettensaft runden das Ganze perfekt ab.

Thai Tom Yum Pasta, serviert in einer flachen orange-braunen Keramikschale, garniert mit zwei ganzen gekochten Garnelen und essbaren Blüten.
Thai Tom Yum Pasta, serviert in einer flachen orange-braunen Keramikschale, garniert mit zwei ganzen gekochten Garnelen und essbaren Blüten.
Vorbereitung20 mins
Kochzeit15 mins
Gesamt35 mins
Portionen2 Portionen
SchwierigkeitsgradMittel
Kalorien550 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Pasta kochen
    Trockene Spaghetti werden in einen Topf mit kochendem Wasser auf dem Herd gegeben.

    Wasser aufkochen, 1 Löffel Salz hinzufügen und die Pasta 10 Minuten kochen lassen. Danach abgießen und beiseitestellen.

    Tip: Stellen Sie sicher, dass das Wasser sprudelnd kocht, bevor Sie die Pasta hineingeben.
  2. 2Garnelen vorbereiten
    Rohe Garnelen werden mit einem Messer auf einem Holzschneidebrett vorsichtig geschält und entdarmt.

    Zwei Garnelen im Ganzen lassen. Den Rest schälen und entdarmen, dabei die Garnelenköpfe und -schalen für später aufbewahren.

    Tip: Bewahren Sie die Köpfe und Schalen auf, da sie die geschmacksintensive Basis für die Suppe bilden.
  3. 3Garnelen anbraten
    Frische Garnelen werden in einer heißen Pfanne mit Olivenöl gebraten, bis sie leuchtend rosa sind.

    Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen. Die geschälten und die zwei ganzen Garnelen hinzugeben. Braten, bis sie vollständig gar sind und eine kräftige rosa Farbe annehmen, dann aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.

    Tip: Die Garnelen in diesem Schritt nicht verkochen lassen, damit sie zart bleiben. Sie kommen später wieder in die heiße Pasta.
  4. 4Garnelenschalen anrösten
    Garnelenköpfe und -schalen werden in einer Pfanne angebraten und geben ein leuchtend orangerotes Öl ab.

    Die beiseitegelegten Garnelenköpfe und -schalen in dieselbe Pfanne mit dem verbliebenen Öl geben. Bei mittlerer bis niedriger Hitze anbraten, bis sie leuchtend rot werden und ihre reichen, aromatischen Öle an die Pfanne abgeben.

    Tip: Drücken Sie die Garnelenköpfe sanft mit dem Pfannenwender aus, um maximalen Geschmack und Farbe in das Öl abzugeben.
  5. 5Aromaten hinzufügen
    Gehackte Aromaten und Tom Yum Paste werden aus einer Schüssel zu den gebratenen Garnelenschalen in die Pfanne gegeben.

    Alle vorbereiteten Aromaten (Korianderwurzeln, Zitronengras, Galgant, gehackter Knoblauch, gewürfelte Schalotten und Birds Eye Chilis) zu den Schalen in die Pfanne geben. Einen Esslöffel Tom Yum Paste einrühren und bei schwacher Hitze weiterbraten, bis es intensiv duftet.

    Tip: Die Hitze beim Anbraten der Aromaten und Chilipaste niedrig halten, damit sie nicht verbrennen und bitter werden.
  6. 6Suppenbasis köcheln lassen
    Klares Wasser wird aus einem Glasmessbecher in eine Pfanne mit Aromaten und Garnelenschalen gegossen.

    250 ml Wasser direkt zur aromatischen Garnelenbasis in die Pfanne gießen. Die Hitze erhöhen, um die Flüssigkeit gleichmäßig aufzukochen, damit die Brühe die Aromen von Schalen und Gewürzen vollständig aufnimmt.

    Tip: Lassen Sie die Mischung einige Minuten lang stetig kochen, um sicherzustellen, dass die vollen Aromen der Zutaten ins Wasser übergehen.
  7. 7Suppenbasis abseihen
    Eine heiße, rote Suppenbasis wird durch ein Metallsieb in einen durchsichtigen Messbecher gegossen.

    Die gekochte Suppenmischung durch ein feines Sieb über einen Messbecher oder eine Schüssel gießen. Sanft ausdrücken, um die gesamte aromatische Brühe zu gewinnen und die festen Bestandteile zu trennen.

    Tip: Achten Sie darauf, beim Abseihen heißer Flüssigkeiten hitzebeständige Behälter und Siebe zu verwenden.
  8. 8Tomaten und Pilze dazugeben
    Gewürfelte rote Tomaten und Pilze werden in eine Pfanne mit aromatischer Brühe gegeben.

    Die passierte Suppenflüssigkeit zurück in die Pfanne gießen. Dann die vorbereiteten Tomatenwürfel und gehackten Pilze hinzufügen. Gut umrühren, um alle Zutaten in der Brühe zu verbinden.

    Tip: Wenn Sie das Gemüse erst nach dem Passieren hinzugeben, bleibt die Suppe glatt und die frische Textur des Gemüses erhalten.
  9. 9Suppe abschmecken
    Nahaufnahme von gehackten Pilzen, die in einer gewürzten roten Brühe in der Pfanne köcheln.

    1 Löffel Fischsauce, 1 Teelöffel Zucker und einen halben Teelöffel Salz direkt in die Pfanne zur Suppe und zum Gemüse geben. Die Mischung aufkochen lassen, dann abdecken und bei niedriger Hitze 2 Minuten köcheln lassen.

    Tip: Fischsauce und Zucker nach Geschmack anpassen, um die Balance zwischen herzhaft, süß und sauer auszugleichen.
  10. 10Kokosmilch und Limettensaft hinzufügen
    Kokosmilch wird aus einem Glas in einen blubbernden Topf mit orangefarbener Suppe gegossen.

    50 ml Kokosmilch in die sanft köchelnde Suppenbasis gießen. Den Saft einer Limette hineinpressen und gut umrühren, bis eine cremige Sauce entsteht.

    Tip: Geben Sie die Kokosmilch und den Limettensaft erst gegen Ende hinzu, damit die Kokosmilch nicht gerinnt und das Zitrusaroma frisch bleibt.
  11. 11Vermengen und servieren
    Gekochte Spaghetti, Garnelen und frischer Koriander werden in die köchelnde Sauce in der Pfanne gemischt.

    Die gekochte Pasta, gebratenen Garnelen und frischen Koriander in die Pfanne geben. Schnell schwenken, um die Nudeln gleichmäßig mit der Sauce zu überziehen. Sofort anrichten und servieren.

    Tip: Zügig mischen, damit die Nudeln die intensiven Tom Yum Aromen gleichmäßig aufnehmen, ohne zu verkochen.

Aufbewahren & Aufwärmen

Kühlschrank
1 bis 2 Tage
In einem luftdichten Behälter aufbewahren. Die Pasta nimmt beim Ziehen weiterhin Sauce auf.
Aufwärmen
3 bis 5 Min.
Vorsichtig bei schwacher Hitze auf dem Herd aufwärmen, dabei einen Schuss Wasser oder Kokosmilch hinzufügen, um die Sauce zu lockern.

Kalorien Verbrennen

Laufen
~60 Minuten bei moderatem Tempo (~9 km/h).
Zügiges Gehen
~2 Stunden in konstantem Tempo (~5 km/h).
Radfahren
~90 Minuten gemütliches Fahren (~15 km/h).

Häufig gestellte Fragen

Rohe Garnelen werden dringend empfohlen, da man durch das Schälen die Köpfe und Schalen nutzen kann, um eine intensiv aromatische Brühenbasis herzustellen.
Durch das Abseihen werden holzige Galgantstücke, Zitronengrasfasern und zerdrückte Garnelenschalen entfernt, sodass die Pastasauce herrlich glatt und angenehm zu essen bleibt.
Ja, Linguine, Fettuccine oder sogar asiatische Eiernudeln passen wunderbar zu dieser cremigen Tom Yum Sauce.
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