Seidige Suppe
gesalzenem Entenei und Tofu

Von DishFrames
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Eine wohltuende, samtige Suppe, die den reichen, herzhaften Umami-Geschmack von gesalzenem Entenei mit zartem, weichem Tofu vereint.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Diese Suppe mit gesalzenem Entenei und Tofu ist ein beliebtes Hausmannskost-Gericht, das die perfekte Harmonie zwischen herzhaften Eiern und mildem Tofu zelebriert. Die goldene Brühe und die seidige Konsistenz entstehen, indem das Eigelb in Öl kurz angebraten wird, bis es schäumt und sein volles Aroma entfaltet. Es ist ein nahrhaftes, schnell zubereitetes Gericht, das sowohl elegant als auch tief befriedigend ist.

Ein Schöpflöffel voll goldener Suppe mit gesalzenem Entenei und Tofu, garniert mit frischem Koriander.
Ein Schöpflöffel voll goldener Suppe mit gesalzenem Entenei und Tofu, garniert mit frischem Koriander.
Vorbereitung10 mins
Kochzeit15 mins
Gesamt25 mins
Portionen2 Portionen
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien220 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Gesalzene Eier anbraten
    Zwei gesalzene Enteneier brutzeln in einem heißen Wok mit Öl.

    Erhitzen Sie Öl in einem Wok und geben Sie die gesalzenen Enteneier hinein. Lassen Sie sie kurz im heißen Öl braten, damit sich ihr reiches Aroma entfalten kann.

    Tip: Achten Sie darauf, dass das Öl heiß ist, bevor Sie die Eier hinzufügen, um ein schnelles, duftendes Anbraten zu gewährleisten.
  2. 2Eier zerkleinern
    Ein Schöpflöffel zerteilt gesalzene Enteneier in einem Wok.

    Verwenden Sie einen Schöpflöffel, um die gesalzenen Eier im Wok vorsichtig zu zerteilen. Rühren Sie sie um, damit Eigelb und Eiweiß beim Garen gleichmäßig verteilt werden.

    Tip: Das Zerkleinern schafft eine reichhaltigere, einheitlichere Basis für die Suppe.
  3. 3Duftend anbraten
    Die angebratene Eimischung blubbert duftend im Wok.

    Braten Sie die zerkleinerten gesalzenen Eier bei mittlerer Hitze weiter an. Kochen Sie sie so lange, bis die Mischung duftet und leicht zu schäumen beginnt.

    Tip: Rühren Sie ständig um, um zu verhindern, dass das Ei am Boden des Woks anhaftet oder anbrennt.
  4. 4Kochendes Wasser hinzufügen
    Kochendes Wasser wird in einen Wok mit den gebratenen Eiern gegossen.

    Gießen Sie vorsichtig kochendes Wasser in den Wok mit den angebratenen gesalzenen Eiern. Dies bildet die Grundlage für die Suppe.

    Tip: Die Verwendung von kochendem Wasser sorgt dafür, dass die Suppe schnell wieder siedet und eine klare, aromatische Brühe erhalten bleibt.
  5. 5Tofuwürfel hinzufügen
    Tofuwürfel werden in eine köchelnde Suppe mit gesalzenen Eiern gegeben.

    Geben Sie die gewürfelten Tofustücke vorsichtig in die kochende Suppenbasis. Lassen Sie alles kurz köcheln, damit der Tofu den Geschmack der Suppe aufnehmen kann.

    Tip: Geben Sie den Tofu vorsichtig hinein, damit die empfindlichen Würfel nicht zerbrechen.
  6. 6Suppe abschmecken
    Salz und weißer Pfeffer werden in die köchelnde Suppe gestreut.

    Würzen Sie die köchelnde Suppe mit einer Prise Salz und weißem Pfeffer nach Geschmack. Rühren Sie vorsichtig um, um die Gewürze einzuarbeiten.

    Tip: Weißer Pfeffer verleiht eine milde Schärfe, die den herzhaften Geschmack der Eier perfekt ergänzt.
  7. 7Salat hinzufügen
    Frischer Salat wird in die köchelnde goldene Suppe gegeben.

    Geben Sie frische, gehackte Salatstücke in die kochende Suppe. Der Salat fällt in der heißen Brühe schnell zusammen und verleiht dem Gericht eine frische, knackige Textur.

    Tip: Fügen Sie den Salat erst kurz vor dem Servieren hinzu, um seine leuchtende Farbe und den Biss zu erhalten.
  8. 8Suppe andicken
    Stärkewasser wird in die köchelnde Suppe gegossen, um sie einzudicken.

    Gießen Sie langsam die Stärkewasser-Mischung unter vorsichtigem Rühren in die kochende Suppe. Dies bindet die Brühe und verleiht ihr eine seidige, glatte Konsistenz, die den Tofu perfekt umhüllt.

    Tip: Stellen Sie sicher, dass die Mischung gut verrührt ist, bevor Sie sie hinzufügen, um Klumpen zu vermeiden, und rühren Sie kontinuierlich für eine gleichmäßige Bindung.

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschrank
1 Tag
Am besten frisch genießen. Falls doch aufbewahrt, in einem luftdichten Behälter maximal 24 Stunden lagern.
Aufwärmen
5 Min
Auf dem Herd bei niedriger Hitze vorsichtig erwärmen. Nicht stark kochen lassen, da der Tofu sonst zerfallen könnte.

Kalorien Verbrennen

Walking Yoga
~1 Stunde achtsames Walking Yoga.
Hausputz
~55 Minuten moderater Hausputz.
Strammes Gehen
~45 Minuten strammes Gehen (~5 km/h).

Häufig gestellte Fragen

Gesalzene Enteneier verleihen ein einzigartiges Umami-Aroma und eine leuchtend goldene Farbe, die normale Eier nicht nachahmen können. Die Verwendung normaler Eier führt zu einer geschmacklich deutlich milderen Suppe.
Die Stärkemischung ist entscheidend. Rühren Sie die Suppe beim Hinzufügen der Stärke vorsichtig um, um sie gleichmäßig zu verteilen, und lassen Sie die Suppe noch einige Sekunden köcheln, damit die Stärke bindet.
Ja, kochendes Wasser sorgt dafür, dass die Suppe sofort wieder köchelt, was verhindert, dass der Tofu beim Warten auf das Erhitzen der Brühe übergart.
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