Bacon-Eier-Ciabatta
Eiskaffee

Von DishFrames
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Ein schnelles und herzhaftes 10-Minuten-Frühstück mit knusprigem Ciabatta, gefüllt mit knusprigem Bacon, weich gefalteten Rühreiern, geschmolzenem Käse und frischem Salat.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Dieses herzhafte Ciabattabrötchen bietet ein kulinarisches Frühstückserlebnis in nur zehn Minuten. Durch das Anrösten des Brotes mit etwas Wasserdampf und das Verfeinern der weich gefalteten Eier mit einem Hauch Chiliöl entsteht eine ausgewogene Balance aus reichhaltigen, herzhaften Aromen und einem leichten, knusprigen Biss. Zusammen mit einem erfrischenden Glas selbstgemachtem Eiskaffee ist dies die ideale Morgenmahlzeit für Frühaufsteher.

Ein frisch zubereitetes Ciabatta-Sandwich mit knusprigem Bacon, weichem Rührei, geschmolzenem Käse und Salat, serviert neben Eiskaffee.
Ein frisch zubereitetes Ciabatta-Sandwich mit knusprigem Bacon, weichem Rührei, geschmolzenem Käse und Salat, serviert neben Eiskaffee.
Vorbereitung3 mins
Kochzeit7 mins
Gesamt10 mins
Portionen1 Portion
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien520 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Ciabattabrot in die Pfanne legen
    Eine Hand hält einen Laib Ciabattabrot direkt über eine leere schwarze Bratpfanne.

    Legen Sie das Ciabattabrot direkt in eine trockene Bratpfanne, um den Erwärmungs- und Knusprigprozess zu starten.

    Tip: Stellen Sie sicher, dass die Pfanne sauber ist, bevor Sie das Brot hineinlegen.
  2. 2Wasser hinzufügen und dämpfen
    Wasser wird aus einem kleinen Glasbehälter in eine Bratpfanne neben ein Stück getoastetes Brot gegossen, wodurch Dampf entsteht.

    Gießen Sie einen Schuss Wasser direkt neben das Brot in die Pfanne und decken Sie diese mit einem Glasdeckel ab, um das Innere weich zu dämpfen und gleichzeitig den Boden zu knuspern.

    Tip: Ein kleiner Schuss Wasser reicht aus, um Dampf zu erzeugen, ohne das Brot matschig zu machen.
  3. 3Ei in eine Schüssel schlagen
    Ein Glasdeckel bedeckt eine Bratpfanne auf einer Herdplatte vor verschwommenem Hintergrund.

    Schlagen Sie ein ganzes Ei zur Vorbereitung der Eimischung in eine saubere Keramikschüssel.

    Tip: Achten Sie darauf, dass keine Eierschalenreste in die Schüssel gelangen.
  4. 4Flüssigkeiten zum Ei geben
    Flüssigkeit wird aus einem kleinen Glasbehälter in eine Keramikschüssel mit einem aufgeschlagenen rohen Ei und dottergelbem Eigelb gegossen.

    Gießen Sie etwas Wasser und Milch aus einem kleinen Glasbehälter in die Keramikschüssel mit dem aufgeschlagenen Ei.

    Tip: Ein Schuss Milch sorgt beim Kochen für eine weichere, cremigere Textur.
  5. 5Brot überprüfen und Bacon braten
    Eine Hand drückt auf die Unterseite eines gerösteten Brotstücks, um dessen Knusprigkeit zu prüfen.

    Prüfen Sie das Ciabattabrot mit einer Gabel, um sicherzustellen, dass der Boden knusprig und das Innere weich ist, und braten Sie dann Baconscheiben in der Pfanne an.

    Tip: Drücken Sie vorsichtig mit einer Gabel, um die Kruste zu testen, ohne das Brot ganz zu zerdrücken.
  6. 6Chiliöl hinzufügen
    Eine Plastikflasche mit kommerziellem Chiliöl mit chinesischen Schriftzeichen wird über eine Bratpfanne gehalten.

    Ordnen Sie den gebratenen Bacon ordentlich an, wischen Sie die Pfanne sauber und gießen Sie Chiliöl hinein, um das Braten der Eier vorzubereiten.

    Tip: Das Auswischen der Pfanne verhindert, dass verbrannte Rückstände den Geschmack des Chiliöls und der Eier verändern.
  7. 7Die Eimischung hineingießen
    Verquirlte Eier werden in eine Bratpfanne mit Chiliöl gegossen.

    Gießen Sie die verquirlte Eimischung direkt über das heiße Chiliöl in die Pfanne, um zarte Eierflocken zu erhalten.

    Tip: Gießen Sie gleichmäßig und fließend, damit sich die Masse gut in der Pfanne verteilt.
  8. 8Käse hinzufügen
    Giebter Käse wird auf ein gekochtes Ei in einer Pfanne gestreut.

    Streuen Sie eine Schicht Käse direkt auf das noch in der Pfanne befindliche, gekochte Ei.

    Tip: Geben Sie den Käse hinzu, solange das Ei heiß ist, damit er vor dem Ausschalten der Hitze schnell schmilzt.
  9. 9Ciabatta aufschneiden
    Ein Laib Ciabattabrot wird mit einem Messer aufgeschnitten.

    Nehmen Sie das vorgekochte Ciabattabrot und schneiden Sie es mit einem Messer waagerecht vorsichtig auf.

    Tip: Verwenden Sie ein Sägemesser für einen sauberen Schnitt, ohne das weiche Innere zu zerdrücken.
  10. 10Salat und Bacon hinzufügen
    Frischer, geschnittener Salat wird in ein geöffnetes Ciabattabrot gelegt.

    Schichten Sie eine Handvoll geschnittenen Salat gefolgt vom gebratenen Bacon in die geöffneten Ciabattahälften.

    Tip: Legen Sie den Salat nach unten als Barriere, damit das Brot nicht durchweicht.
  11. 11Das Käse-Ei hinzufügen
    Gebratener Bacon und Beläge sind in einem Ciabatta-Sandwich angeordnet.

    Geben Sie das gegarte Käseei mit einem Küchenhelfer oder Essstäbchen vorsichtig auf die Sandwichschichten.

    Tip: Falten Sie das Ei bei Bedarf ordentlich zusammen, damit es gut in den Rahmen des Brotes passt.

Kalorien Verbrennen

Zügiges Gehen
~1 Stunde und 45 Minuten in einem moderaten alltäglichen Tempo.
Gemütliches Radfahren
~1 Stunde und 25 Minuten bei lockerem Tempo (~15 km/h).
Laufen
~50 Minuten bei leichtem Joggen (~9 km/h).

Häufig gestellte Fragen

Dieses Sandwich schmeckt am besten frisch, wenn das Brot noch knusprig und der Käse geschmolzen ist. Bei früherer Zubereitung weichen Salat und Eierdampf das Ciabatta auf.
Schmelzkäse wie Cheddar, Mozzarella oder amerikanische Käsescheiben eignen sich am besten, da sie durch die Restwärme der frisch zubereiteten Eier rasch schmelzen.
Wenn man das Brot mit einem Schuss Wasser in eine trockene Pfanne gibt und mit einem Deckel abdeckt, macht der Dampf das Innere weich, während der Boden eine goldbraune, knusprige Kruste bildet.
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