Traditionelle Minnan Überlaufende Entensuppe

Von DishFrames
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Ein kulinarisches Meisterwerk aus Minnan: Diese Entensuppe bewahrt den reinen Geschmack durch Druckgaren um eine umgedrehte Schüssel herum.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Aus der Region Minnan stammend, ist die überlaufende Entensuppe eine Meisterklasse in der Extraktion tiefer, reiner Aromen. Durch das Platzieren einer umgedrehten Schüssel in der Mitte des Topfes entsteht während des langen Druckgarns ein Vakuumeffekt. Diese einzigartige Technik sorgt dafür, dass die natürlichen Säfte von Ente, Schweinebauch und koreanischem Ginseng perfekt eingeschlossen und konzentriert werden, ganz ohne zusätzliche Flüssigkeit.

Ein großer Metalltopf mit reichhaltiger, goldener Entenbrühe, gekochtem Entenfleisch und der traditionellen umgedrehten Keramikschüssel.
Ein großer Metalltopf mit reichhaltiger, goldener Entenbrühe, gekochtem Entenfleisch und der traditionellen umgedrehten Keramikschüssel.
Vorbereitung15 mins
Kochzeit2 hr
Gesamt2 hr 15 mins
Portionen4–6 Portionen
SchwierigkeitsgradMittel
Kalorien650 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Die Grundzutaten hineinlegen
    Eine Hand legt in Scheiben geschnittenen koreanischen Ginseng auf den Boden eines großen, leeren Metalltopfes.

    Legen Sie als Nächstes ein paar Scheiben koreanischen Ginseng in die Mitte eines großen Metalltopfes. Geben Sie anschließend die Entenkeulen und Entenmägen direkt auf den Boden, um das aromatische Fundament der Suppe zu bilden.

    Tip: Das Platzieren dieser Zutaten ganz unten ermöglicht es ihnen, ihre Essenz während des Kochvorgangs direkt in die eingeschlossenen Säfte abzugeben.
  2. 2Die umgedrehte Schüssel platzieren
    Eine handgeschmückte Hand platziert eine kleine blau-weiße Keramikschüssel verkehrt herum in die Mitte des Metalltopfes.

    Nehmen Sie eine kleine Keramikschüssel und stellen Sie diese direkt über den Ginseng, die Entenkeulen und Mägen. Diese traditionelle Technik erzeugt beim Kochen einen Vakuumeffekt, der die reinen, konzentrierten Säfte des darunter liegenden Fleisches herauszieht und einfängt.

    Tip: Achten Sie darauf, dass der Rand der Schüssel flach auf dem Topfboden aufliegt, um eine ordnungsgemäße Abdichtung zu gewährleisten.
  3. 3Das Fleisch anordnen
    Rohe Entenstücke sind in einem engen Kreis um die umgedrehte Keramikschüssel im Inneren des Metalltopfes angeordnet.

    Ordnen Sie die restlichen rohen Entenstücke und den Schweinebauch in einem engen Kreis um die Außenseite der umgedrehten Schüssel an. Das dichte Schichten der Fleischstücke sorgt für ein gleichmäßiges Garen und verbindet die reichen Aromen wunderbar ohne Zugabe von Wasser.

    Tip: Der Schweinebauch liefert essenzielles Fett und Reichhaltigkeit und gleicht das magere Entenfleisch aus.
  4. 4Den Topf abdecken und versiegeln
    Hände setzen einen weißen Keramikdeckel auf den großen Metalltopf mit der Ente.

    Setzen Sie einen passgenauen Deckel auf den inneren Metalltopf. Wickeln Sie anschließend hitzebeständige Frischhaltefolie fest um die Ränder von Topf und Deckel, um ihn komplett zu verschließen. Dies schließt den Dampf ein und verhindert, dass äußeres Kondenswasser die Suppe verwässert.

    Tip: Achten Sie darauf, dass die Plastikfolie rundherum stramm sitzt, damit während der Druckkochphase kein Dampf entweicht.
  5. 5Die Ente unter Druck garen
    Der mit Folie umwickelte, versiegelte Metalltopf wird vorsichtig in einen großen Schnellkochtopf hinabgelassen.

    Lassen Sie den versiegelten Metalltopf vorsichtig in einen größeren Schnellkochtopf mit einer angemessenen Menge Wasser zum Dämpfen hinab. Verschließen Sie den Deckel des Schnellkochtopfs und garen Sie das Ganze nach Aufbau des vollen Drucks genau zwei Stunden lang bei niedriger Hitze.

    Tip: Der lange, langsame Druckdämpfprozess zersetzt das zähe Entenfleisch, bis es butterzart wird.
  6. 6Den Topf öffnen
    Der Deckel des Schnellkochtopfs wurde entfernt und zeigt das in reichhaltiger Brühe geschmorte Entenfleisch.

    Nehmen Sie nach dem Kochen den Deckel vom Schnellkochtopf ab, um das zarte Entenfleisch und die aromatische Brühe darunter zum Vorschein zu bringen.

    Tip: Achten Sie beim Öffnen des Schnellkochtopfdeckels auf eventuellen Restdampf.
  7. 7Die Keramikschüssel herausnehmen
    Eine umgedrehte Keramikschüssel wird vorsichtig mit Stäbchen aus der Entensuppe gehoben.

    Heben Sie die umgedrehte Keramikschüssel mit Stäbchen oder einer Zange vorsichtig aus dem Suppentopf, damit sich die eingeschlossenen Zutaten und die Brühe setzen können.

    Tip: Üben Sie einen gleichmäßigen Druck mit den Stäbchen aus, um die Ränder der Schüssel sicher und ohne Abrutschen zu greifen.
  8. 8Überschüssiges Öl abschöpfen
    Ein weißer Löffel schöpft hellgelbes Öl von der Oberfläche einer köchelnden Entensuppe ab.

    Schöpfen Sie überschüssiges gelbes Öl, das an der Oberfläche der Suppe schwimmt, vorsichtig mit einem weißen Löffel ab. Das Entfernen dieses überschüssigen Fettes hilft, die reichhaltige Brühe zu entlasten und verbessert die Gesamttextur sowie das Aussehen vor dem Servieren.

    Tip: Kippen Sie den Topf leicht an, um das Öl in einer Ecke zu sammeln und das Abschöpfen zu erleichtern.

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschrank
Bis zu 4 Tage
Das Fett wird beim Kühlen an der Oberfläche fest, wodurch es sich vor dem Aufwärmen sehr leicht entfernen lässt.
Gefrierschrank
Bis zu 3 Monate
In einem luftdichten Behälter aufbewahren. Vor dem Aufwärmen über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen.
Aufwärmen
10–15 min
Bei mittlerer bis niedriger Hitze auf dem Herd sanft erwärmen, bis es köchelt.

Kalorien Verbrennen

Laufen
~1 Stunde 5 Minuten bei leichtem Joggen (~9 km/h).
Badminton
~1 Stunde 20 Minuten energisches Spiel.
Zügiges Gehen
~2 Stunden 10 Minuten in gleichmäßigem Tempo (~5 km/h).

Häufig gestellte Fragen

Die umgedrehte Schüssel erzeugt während des Druckdämpfens einen Vakuumeffekt. Sie zieht die konzentrierten Säfte und Essenzen des darunter befindlichen Fleisches heraus und schließt sie ein, was zu einer außergewöhnlich reichhaltigen und reinen Brühe ohne Wasserzugabe führt.
Es sollte kein Wasser in den Innentopf mit der Ente gegeben werden. Die Flüssigkeit im fertigen Gericht stammt ausschließlich aus den natürlichen Säften von Ente und Schweinebauch, während sie langsam dämpfen.
Ente und Schweinebauch geben viel Fett ab. Sie können das goldene Öl direkt nach dem Kochen vorsichtig mit einem Löffel abschöpfen. Alternativ können Sie die Suppe im Kühlschrank abkühlen lassen, wodurch das Fett zu einer harten Schicht erstarrt, die komplett abgehoben werden kann.
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