Knusprige Knoblauch-Butter-Hähnchenschenkel

Von DishFrames
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Außen knusprig und innen saftig: Diese Hähnchenschenkel werden perfekt in der Pfanne gebraten und mit einer reichhaltigen, süß-würzigen Knoblauch-Butter-Glasur überzogen.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Dieses Rezept für Knoblauch-Butter-Hähnchenschenkel verwandelt einfache Zutaten in ein unglaublich aromatisches Hauptgericht. Durch kurzes Marinieren und das Wenden in Stärke vor dem Braten entsteht eine herrlich knusprige Kruste, die die glänzende Sauce perfekt aufnimmt. Die Kombination aus geschmolzener Butter, duftendem Knoblauch, Honig und Sojasauce sorgt für eine unwiderstehliche Süße-Schärfe-Balance, die einfach gelingt und wie im Restaurant schmeckt.

Knusprig gebratene Hähnchenschenkel, glänzend in einer reichhaltigen Knoblauch-Butter-Honig-Sojasauce-Glasur, bestreut mit gerösteten Sesamsamencite: 1.
Knusprig gebratene Hähnchenschenkel, glänzend in einer reichhaltigen Knoblauch-Butter-Honig-Sojasauce-Glasur, bestreut mit gerösteten Sesamsamencite: 1.
Vorbereitung20 mins
Kochzeit15 mins
Gesamt35 mins
Portionen3-4 Portionen
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien450 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Hähnchenstücke marinieren
    Eine Metallschüssel gefüllt mit rohen Hähnchenschenkelstücken, gewürzt mit Marinade und Ingwerscheiben.

    Geben Sie die zerkleinerten Hähnchenschenkel in eine Metallschüssel. Fügen Sie einen kleinen Löffel Salz, einen Löffel Pfeffer, zwei Löffel helle Sojasauce, einen Löffel Austernsauce und Ingwerscheiben hinzu. Mischen Sie alles gründlich durch und lassen Sie es 15 Minuten lang marinieren.

    Tip: Denken Sie daran, die Ingwerscheiben vor dem Braten des Hähnchens zu entfernen.
  2. 2Mit Stärke umhüllen
    Eine Hand mischt weiße Stärke unter die gewürzten Hähnchenstücke in einer Metallschüssel.

    Geben Sie eine großzügige Menge Stärke direkt zu den marinierten Hähnchenstücken in die Schüssel. Mischen Sie alles gleichmäßig mit den Händen, bis die Oberfläche des Hähnchens trocken und pulvrig ist.

    Tip: Das gründliche Umhüllen mit Stärke schließt den Saft ein und sorgt beim Braten für eine bessere Kruste.
  3. 3Hähnchen anbraten
    Eine Antihaft-Pfanne mit Öl am Boden, bereit zum Kochen.

    Sprühen Sie Öl gleichmäßig in eine Antihaft-Pfanne. Legen Sie die panierten Hähnchenschenkelstücke flach in die Pfanne und sprühen Sie eine weitere Schicht Öl direkt auf das Hähnchen.

    Tip: Sprühen Sie das Öl leicht sowohl auf die Pfanne als auch auf das Hähnchen, um ein gleichmäßiges Bräunen ohne überschüssiges Fett zu gewährleisten.
  4. 4Kross anbraten
    Goldbraune Hähnchenschenkelstücke braten in einer Antihaft-Pfanne.

    Braten Sie die Hähnchenschenkel an, bis die Unterseiten leicht gebräunt sind. Wenden Sie sie und braten Sie die andere Seite an, bis sie ebenfalls eine leicht gebräunte Optik entwickelt hat. Nehmen Sie sie dann heraus und stellen Sie sie beiseite.

    Tip: Behalten Sie die Hitze im Auge, damit die Kruste bräunt, ohne dass das Fleisch im Inneren verbrennt.
  5. 5Butter schmelzen
    Zwei Stücke gelbe Butter schmelzen und blubbern in einer Pfanne bei niedriger Hitze.

    Stellen Sie eine separate Pfanne auf die niedrigste Stufe und geben Sie zwei Stücke Butter hinein. Lassen Sie die Butter vollständig schmelzen, bis sie zu schäumen beginnt.

    Tip: Halten Sie die Hitze beim Schmelzen der Butter niedrig, damit sie nicht verbrennt oder bitter wird.
  6. 6Gehackten Knoblauch hinzugeben
    Ein Holzlöffel gibt gehackten Knoblauch in die schmelzende, schäumende Butter in einer Pfanne.

    Sobald die Butter geschmolzen ist und in der Pfanne schäumt, geben Sie mit einem Holzlöffel eine großzügige Menge gehackten Knoblauch in die blubbernde Butter.

    Tip: Rühren Sie nach der Zugabe des Knoblauchs kontinuierlich um, damit er sich gleichmäßig mit der Butter verbindet.
  7. 7Honig und Sojasauce hinzufügen
    Gehackter Knoblauch und Butter schmelzen und köcheln in einer Bratpfanne, während ein Holzlöffel rührt.

    Gießen Sie Honig und helle Sojasauce in die schäumende Knoblauch-Butter-Mischung. Braten Sie alles unter ständigem Rühren an, bis sich große, glänzende Blasen in der Pfanne bilden.

    Tip: Halten Sie die Hitze niedrig, während die Butter schmilzt, um ein Verbrennen zu verhindern, bevor der Knoblauch hinzugefügt wird.
  8. 8Hähnchen in der Sauce schwenken
    Vorgebratene Hähnchenstücke werden von einem Teller in eine Bratpfanne mit Knoblauchsauce gegeben.

    Geben Sie die vorgebratenen Hähnchenschenkel in die Pfanne zur blubbernden Knoblauch-Butter-Sauce. Schalten Sie die Hitze auf mittlere Stufe und schwenken Sie alles schnell durch, so dass die Hähnchenschenkel vor dem Servieren gleichmäßig mit der Sauce überzogen sind.

    Tip: Schwenken Sie das Gericht schnell bei mittlerer Hitze, um den Geschmack aufzunehmen, ohne die Honig-Knoblauch-Glasur zu verbrennen.

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschrank
3-4 Tage
Bewahren Sie übrig gebliebenes Hähnchen in einem luftdichten Behälter auf. Die Sauce dickt beim Abkühlen ein.
Aufwärmen
3-5 Min.
Wärmen Sie das Gericht sanft in einer Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze oder in der Mikrowelle auf, bis es durchgewärmt ist. Beachten Sie, dass die Kruste nach der Aufbewahrung etwas von ihrer Knusprigkeit verliert.

Kalorien Verbrennen

Laufen
Ca. 45 Minuten bei leichtem Joggen (~9 km/h).
Zumba
Ca. 1 Stunde energiegeladener, rhythmischer Tanz.
Zügiges Gehen
Ca. 1 Stunde 30 Minuten in gleichmäßigem Tempo (~5,5 km/h).

Häufig gestellte Fragen

Knoblauch verbrennt in heißer Butter sehr schnell. Stellen Sie die Hitze auf die niedrigstmögliche Stufe, wenn Sie die Butter schmelzen und den Knoblauch einrühren, um das Aroma schonend zu entfalten, ohne dass er anbrennt.
Ja, aber Hähnchenschenkel werden dringend empfohlen, da sie saftiger bleiben und beim Anbraten verzeihender sind. Wenn Sie Brüste verwenden, überwachen Sie die Garzeit sorgfältig, um ein Austrocknen zu vermeiden.
Speisestärke oder Kartoffelstärke eignen sich beide hervorragend, um die trockene, pulvrige Außenseite zu erzeugen, die in der Pfanne wunderbar knusprig wird.
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