Hausgemachtes Hähnchen-Curry
Reis, Kartoffeln und Karotten

Von DishFrames
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Ein beruhigendes, hausgemachtes Hähnchen-Curry mit zartem, saftigem Hähnchenbrustfilet, weichen Kartoffeln und Karotten in einer reichhaltigen, glänzenden Currysauce.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Dies ist das unverkennbare Hähnchen-Curry-Reis-Gericht, das Gäste bei einem Besuch immer wieder gerne bestellen. Da jeder einzelne Reiskorn gründlich mit einer dicken, cremigen und geschmackvollen Currysauce überzogen ist, bietet es bei jedem Bissen maximalen Genuss und Gemütlichkeit.

Ein weißer Teller mit fluffigem weißem Reis, garniert mit einem dicken, glänzenden Hähnchen-Curry, das zarte Hähnchenstücke, Kartoffeln und Karotten enthält.
Ein weißer Teller mit fluffigem weißem Reis, garniert mit einem dicken, glänzenden Hähnchen-Curry, das zarte Hähnchenstücke, Kartoffeln und Karotten enthält.
Vorbereitung15 mins
Kochzeit25 mins
Gesamt40 mins
Portionen2-3 Portionen
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien650 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Hähnchen marinieren
    Rohe Hähnchenstücke in einer Metallschüssel, die von Hand mit Gewürzen vermengt werden.

    Die Hähnchenbrust in Stücke schneiden und in eine Schüssel geben. Einen Löffel Kochwein, zwei Löffel helle Sojasauce, einen halben Löffel Pfefferpulver, einen halben Löffel Fünf-Gewürze-Pulver oder Pfeffer, einen Löffel Stärke und einen Löffel Mehl hinzugeben, gut vermischen und 15 Minuten marinieren lassen.

    Tip: Das Marinieren mit Stärke und Mehl hilft, den Saft einzuschließen, wodurch das Hähnchen zart bleibt.
  2. 2Hähnchen anbraten
    Hähnchenstücke, die in einem heißen Wok mit einem roten Pfannenwender angebraten werden.

    Öl in einer Pfanne erhitzen, die marinierten Hähnchenbruststücke hinzufügen und mit einem Pfannenwender anbraten, bis sich ihre Farbe ändert. Das Hähnchen aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.

    Tip: Das Hähnchen herausnehmen, sobald sich seine Farbe ändert, damit es nicht zu lange gart und zäh wird.
  3. 3Zwiebeln anbraten
    Gehackte rote Zwiebeln werden zum Anbraten in einen heißen Wok gegeben.

    In einem anderen Topf oder demselben Wok mit heißem Öl die gehackten roten Zwiebeln anbraten, bis sie duften, um ihr Aroma freizusetzen.

    Tip: Das Anbraten der Zwiebeln bis zum Duften bildet eine starke Geschmacksbasis für die Currysauce.
  4. 4Kartoffeln und Karotten hinzufügen
    Gewürfelte Kartoffeln und Karotten werden in einem heißen Wok mit Zwiebeln vermischt.

    Die gewürfelten Kartoffeln und Karotten zu den Zwiebeln in den Wok geben und anbraten, bis sie leicht weich sind.

    Tip: Das kurzes Anbraten der Kartoffeln und Karotten vor Zugabe der Flüssigkeit verbessert ihre Textur.
  5. 5Mit Hähnchen und Curry köcheln lassen
    Currywürfel werden zu dem köchelnden Topf mit Hähnchen, Kartoffeln, Karotten und kochendem Wasser gegeben.

    Das gegarte Hähnchenbrustfilet und kochendes Wasser über die Zutaten im Wok gießen, dann die Currywürfel hinzufügen und kochen, um eine reichhaltige Sauce zu erhalten.

    Tip: Die Verwendung von kochendem Wasser hilft, die Currywürfel schnell und gleichmäßig aufzulösen.
  6. 6Reis zum Curry geben
    Eine Schüssel weißer Reis wird direkt in die dicke Currysauce in einem Wok gestürzt.

    Eine große Schüssel weißen Reis direkt in die dicke Currymischung im Wok stürzen und gründlich vermengen, sodass jedes einzelne Reiskorn die reichhaltige Currysauce aufnimmt.

    Tip: Sanft unterrühren, um sicherzustellen, dass der Reis gleichmäßig überzogen wird, ohne die Körner zu brechen.

Aufbewahrung & Wiedererhitzen

Kühlschrank
2-3 Tage
Übrig gebliebenes Curry und Reis in getrennten luftdichten Behältern aufbewahren.
Wiedererhitzen
5-10 Min.
Das Curry sanft auf dem Herd mit einem Schuss Wasser erhitzen, um die cremige Konsistenz wiederherzustellen, und über frisch erwärmten Reis gießen.

Kalorien Verbrennen

Laufen
Ca. 65 Minuten bei einem leichten Joggen (ca. 9 km/h).
Gemütliches Radfahren
Ca. 1 Stunde und 45 Minuten lockeres Radfahren (ca. 15 km/h).
Zügiges Gehen
Ca. 2 Stunden strammes Gehen (ca. 5 km/h).

Häufig gestellte Fragen

Die Kombination aus Stärke und Mehl wirkt wie eine samtige Schicht, die den Saft der Hähnchenbrust einschließt und verhindert, dass sie beim Anbraten trocken oder zäh wird.
Ja, Standard-gelbe oder weiße Zwiebeln funktionieren wunderbar und sorgen für eine ähnliche Süße und aromatische Basis für die Currysauce.
Kontrollieren Sie die Menge des anfangs hinzugefügten kochenden Wassers und lassen Sie es einige Minuten ungedeckt köcheln, damit die Stärke aus den Kartoffeln und den Currywürfeln die Sauce natürlich eindickt.
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