Koreanischer Knoblauch-Honig-Hähnchen

Von DishFrames
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Knusprige Hähnchenunterkeulen aus der Heißluftfritteuse, überzogen mit einer klebrigen, süßen Knoblauch-Honig-Soja-Glasur, garniert mit frischem Thymian und Sesam.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Koreanischer Knoblauch-Honig-Hähnchen vereint eine unglaublich knusprige, doppelt panierte Außenhülle mit einer tiefen, aromatischen Glasur. Die Zubereitung in der Heißluftfritteuse bietet eine leichtere Alternative zum klassischen Frittieren, ohne dabei an dem charakteristischen Crunch einzubüßen.

Knuspriger koreanischer Knoblauch-Honig-Hähnchen perfekt glasiert auf einem weißen Teller
Knuspriger koreanischer Knoblauch-Honig-Hähnchen perfekt glasiert auf einem weißen Teller
Vorbereitung2 hr 10 mins
Kochzeit15 mins
Gesamt2 hr 25 mins
Portionen2–3 Portionen
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien650 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Hähnchen würzen und marinieren
    Milch, schwarzer Pfeffer und Salz werden über Hähnchenunterkeulen in einem Edelstahlbehälter gegossen.

    Legen Sie die Hähnchenunterkeulen in einen Metallbehälter und würzen Sie sie mit schwarzem Pfeffer, Salz und Milch. Marinieren Sie sie für zwei Stunden oder lassen Sie sie über Nacht einweichen, um einen noch besseren Geschmack zu erzielen.

    Tip: Das Einlegen von Hähnchen in Milch hilft, das Fleisch zarter zu machen und unerwünschte Gerüche zu entfernen.
  2. 2Knoblauch fein hacken
    Behandschuhte Hände verwenden einen Schaber, um geschälte Knoblauchzehen auf einem Holzschneidebrett zu hacken.

    Nehmen Sie zwei ganze Knoblauchknollen, schälen Sie alle Zehen und hacken Sie diese fein auf einem Holzschneidebrett mit einem Messer oder Teigschaber.

    Tip: Hacke den Knoblauch so gleichmäßig wie möglich, damit er sich später gut in der Soße verteilt.
  3. 3Soßenmischung vorbereiten
    Eine Flasche Sojasauce neben einem Metallbehälter voller gehacktem Knoblauch und einer kleinen Schüssel Honig.

    Geben Sie den fein gehackten Knoblauch in einen Metallbehälter, fügen Sie Sojasauce und Honig hinzu und rühren Sie alles gut um, um es beiseitezustellen.

    Tip: Mischen Sie den Honig gründlich mit der Sojasauce, damit er nicht am Boden des Behälters kleben bleibt.
  4. 4Hähnchen in Mehl wälzen
    Eine behandschuhte Hand paniert marinierte Hähnchenstücke in einer mit trockenem Mehl gefüllten Schale.

    Nehmen Sie die marinierten Hähnchenstücke aus ihrer Marinade und wälzen Sie sie gründlich in einer Schale mit trockenem Mehl.

    Tip: Drücken Sie das Mehl fest auf die Hähnchenstücke, um eine gleichmäßige Schicht zu gewährleisten, die gut haften bleibt.
  5. 5Doppelt panieren und für das Backen vorbereiten
    Doppelt panierte Hähnchenstücke werden in der Nähe einer Mehlschale und eines Milcheimers angeordnet.

    Tauchen Sie die mit Mehl beschichteten Hähnchenstücke zurück in die Milch und panieren Sie sie anschließend ein zweites Mal gründlich im trockenen Mehl. Ordnen Sie die doppelt panierten Stücke gleichmäßig im Korb der Heißluftfritteuse oder auf dem Backblech an.

    Tip: Eine doppelte Schicht sorgt beim Backen oder Frittieren für eine deutlich knusprigere Kruste.
  6. 6Soße zubereiten
    Speiseöl erhitzt sich in einer breiten, flachen Pfanne auf einem Herd mit sternförmigen Dekorationen.

    Erhitzen Sie eine Pfanne auf dem Herd und geben Sie großzügig Butter oder alternativ Speiseöl hinzu. Fügen Sie dann die vorbereitete Knoblauch-, Sojasauce- und Honigmischung hinzu und bringen Sie alles zum Köcheln.

    Tip: Schmelzen Sie die Butter bei mittlerer Hitze, damit sie nicht verbrennt, bevor Sie die Soßenzutaten hinzufügen.

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschrank
2 Tage
In einem luftdichten Behälter aufbewahren, sobald es vollständig abgekühlt ist.
Aufwärmen
5 Min
In der Heißluftfritteuse bei 180 Grad für 3 bis 5 Minuten aufwärmen, um die knusprige Außenhülle wiederherzustellen.

Kalorien Verbrennen

Laufen
~65 Minuten bei moderatem Tempo (~10 km/h).
Radfahren
~90 Minuten gemütliches Outdoor-Fahren (~15 km/h).
Zügiges Gehen
~2 Stunden Gehen in gleichmäßigem Tempo.

Häufig gestellte Fragen

Ja, Hähnchenflügel oder -schenkel eignen sich hervorragend für dieses Rezept und benötigen eine ähnliche Garzeit.
Halten Sie die Hitze beim Köcheln der Butter-, Knoblauch-, Sojasauce- und Honigmischung auf mittlerer bis niedriger Stufe, da Honig schnell anbrennen kann.
Auf jeden Fall, Sie können die doppelt panierten Unterkeulen in heißem Öl goldbraun und vollständig durchfrittieren.
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