Klassischer koreanischer Army Stew (Budae Jjigae)

Von DishFrames
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Ein herzerwärmender, scharfer koreanischer Fusions-Eintopf mit Ramen, herzhaften Würstchen, Tofu und Kimchi. Dieses kultige Comfort Food ist perfekt für gemütliche Abende zu Hause.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Budae Jjigae, oder koreanischer Army Stew, ist ein wunderbares Beispiel für kulinarische Kreativität, die aus der Not heraus geboren wurde. Ursprünglich nach dem Koreakrieg entstanden, kombiniert dieses herzhafte Gericht traditionelle koreanische Zutaten wie Kimchi und Gochujang mit leicht verfügbaren Vorräten wie Frühstücksfleisch und Würstchen. Es ist ein geselliges, wärmendes Essen, das Menschen zusammenbringt – besonders schön, wenn man es genießt, während ein klassisches K-Drama läuft.

Ein blubbernder, farbenfroher koreanischer Army Stew mit bissfesten Ramen-Nudeln, geschmolzenem Käse und einem perfekten, weich gekochten Ei.
Ein blubbernder, farbenfroher koreanischer Army Stew mit bissfesten Ramen-Nudeln, geschmolzenem Käse und einem perfekten, weich gekochten Ei.
Vorbereitung20 mins
Kochzeit25 mins
Gesamt45 mins
Portionen2 Portionen
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien650 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Lotuswurzel vorbereiten
    Dünne Lotuswurzelscheiben auf einem hölzernen Schneidebrett.

    Die Lotuswurzel schälen und mit einem scharfen Messer in dünne, gleichmäßige Scheiben schneiden. Legen Sie die Scheiben auf einem Schneidebrett bereit, um sie später als Basis für den Eintopf zu verwenden.

    Tip: Bewahren Sie die Lotuswurzelscheiben in einer Schüssel mit etwas Essigwasser auf, damit sie sich vor dem Kochen nicht braun verfärben.
  2. 2Enoki-Pilze putzen
    Geputzte Enoki-Pilze mit entferntem Wurzelende, bereit für den Topf.

    Nehmen Sie das Bündel Enoki-Pilze und schneiden Sie den zähen, wurzelartigen unteren Teil mit einem Küchenmesser ab. Trennen Sie die Pilze ein wenig voneinander, damit sie in der Brühe gleichmäßig garen können.

    Tip: Waschen Sie die Pilze erst unmittelbar vor dem Kochen, da sie sich sonst schnell mit Wasser vollsaugen.
  3. 3Gemüsebasis einschichten
    Hellblauer Topf, dessen Boden mit Zwiebeln, Weißkohl und in Scheiben geschnittener Lotuswurzel ausgelegt ist.

    Verteilen Sie eine Schicht aus geschnittenen Zwiebeln, Weißkohl und der vorbereiteten Lotuswurzel auf dem Boden Ihres Topfes. Diese Basis verleiht dem Eintopf eine natürliche Süße.

    Tip: Weißkohl wird schnell weich, daher hilft es, ihn ganz unten zu platzieren, damit er die herzhaften Aromen der Brühe optimal aufnehmen kann.
  4. 4Pilze und Kartoffeln hinzufügen
    Eine bunte Anordnung aus Kartoffelscheiben und verschiedenen Pilzen im Kochtopf.

    Schichten Sie als Nächstes die Kartoffelscheiben, Enoki-Pilze, weiße Buchenpilze und Shiitake-Pilze auf der ersten Gemüseschicht im Topf.

    Tip: Schneiden Sie die Kartoffeln in gleich dicke Scheiben, damit sie in der gleichen Zeit gar werden wie die Pilze.
  5. 5Proteinzutaten hineingeben
    Eine Mischung aus Frühstücksfleisch, Tofu, Surimi-Sticks und Würstchen im Topf.

    Legen Sie nun Scheiben von Frühstücksfleisch, festen Tofuwürfeln, Surimi-Sticks und geschnittenen Würstchen neben das Gemüse und die Pilze in den Topf. Diese Zutaten sind die klassischen Bestandteile für einen deftigen Army Stew.

    Tip: Schneiden Sie das Frühstücksfleisch in gleichmäßige Rechtecke, um ein ordentliches und professionelles Erscheinungsbild zu erzielen.
  6. 6Das Kimchi untermischen
    Kimchi wird mit Essstäbchen in die Mitte des Topfes gegeben.

    Verwenden Sie Essstäbchen, um eine großzügige Portion Kimchi in die Mitte des Topfes zu geben. Die fermentierte Schärfe des Kimchis ist für den authentischen Geschmack des Eintopfs unerlässlich.

    Tip: Wählen Sie gut fermentiertes, gereiftes Kimchi für einen tieferen, intensiveren Geschmack in der Brühe.
  7. 7Die Sauce anrühren
    Eine kleine Schüssel mit roter koreanischer Chilipaste, die mit anderen Saucenzutaten vermischt wird.

    Vermischen Sie in einer kleinen Schüssel die koreanische Chilipaste (Gochujang), das Instant-Nudel-Gewürz, weißen Zucker, Sojasauce und Austernsauce. Verrühren Sie die Zutaten gründlich, bis eine glatte, rote Sauce entsteht, die die aromatische Basis Ihres Army Stews bildet.

    Tip: Passen Sie die Menge der Chilipaste je nach gewünschtem Schärfegrad an.
  8. 8Sauce in den Topf geben
    Dicke rote Sauce wird aus einer blauen Schüssel über die angerichteten Zutaten im Topf gegossen.

    Sobald Ihre Sauce gut verrührt ist, gießen Sie sie direkt über die geschichteten Zutaten im Topf. Stellen Sie sicher, dass die Sauce gut über das Fleisch und Gemüse verteilt ist, damit die Aromen während des Erhitzens das gesamte Gericht durchdringen können.

    Tip: Träufeln Sie die Sauce langsam darüber, um eine gleichmäßige Verteilung über alle Zutaten zu gewährleisten.
  9. 9Wasser aufgießen und köcheln lassen
    Klares Wasser wird in den Topf mit den angerichteten koreanischen Army Stew-Zutaten gegossen.

    Gießen Sie frisches Wasser in den Topf, bis die Zutaten knapp bedeckt sind. Legen Sie den Deckel auf, bringen Sie die Brühe zum Kochen und lassen Sie die Zutaten garen, bis eine reichhaltige, aromatische Eintopfbasis entstanden ist.

    Tip: Überfüllen Sie den Topf nicht; gerade genug Wasser, um die Zutaten zu bedecken, ist ideal für eine geschmacksintensive Brühe.
  10. 10Ramen-Nudeln hinzufügen
    Ein trockener Block Instant-Ramen wird in die kochende rote Brühe des Eintopfs gelegt.

    Sobald die Brühe kocht, legen Sie vorsichtig einen Block Instant-Ramen-Nudeln in die Mitte des Topfes. Drücken Sie die Nudeln leicht nach unten, damit sie in der heißen, gewürzten Brühe untertauchen, weich werden und die Aromen aufnehmen können.

    Tip: Lassen Sie die Nudeln anfangs als Block zusammen, damit sie gleichmäßig garen.
  11. 11Das Ei hineingeben
    Ein Ei wird aufgeschlagen und in die Mitte der kochenden Ramen-Nudeln im Topf gleiten gelassen.

    Schlagen Sie ein Ei vorsichtig direkt über der Mitte der Ramen-Nudeln auf. Lassen Sie es in der blubbernden Brühe pochieren, bis das Eiweiß gestockt, das Eigelb aber noch leicht flüssig ist. Dies verleiht dem fertigen Eintopf eine herrlich cremige Komponente.

    Tip: Verwenden Sie ein möglichst frisches Ei, um die beste Konsistenz beim Pochieren im Eintopf zu erhalten.

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschrank
2 days
In einem luftdichten Behälter aufbewahren. Beachten Sie, dass die Nudeln mit der Zeit deutlich weicher werden.
Aufwärmen
5–8 min
Auf dem Herd bei mittlerer Hitze erwärmen. Einen Schuss Wasser hinzufügen, falls die Brühe zu stark eingedickt ist.

Kalorien Verbrennen

Laufen
Etwa 65 Minuten bei moderatem Tempo (~9 km/h).
Badminton
Etwa 80 Minuten aktives Spielen.
Schnelles Gehen
Etwa 2 Stunden zügiges Gehen (~5 km/h).

Häufig gestellte Fragen

Instant-Ramen sind der Standard für Budae Jjigae, da die Nudeln die richtige Textur haben, um in der scharfen Brühe bissfest zu bleiben. Vermeiden Sie feine Eiernudeln oder frische Pasta, da diese sehr schnell matschig werden.
Das Gochujang und das Kimchi sorgen für die Grundschärfe. Wenn es zu scharf ist, reduzieren Sie die Menge an Gochujang. Wenn Sie mehr Schärfe wünschen, fügen Sie koreanische Chiliflocken (Gochugaru) oder in Scheiben geschnittene Chilischoten hinzu.
Auch wenn es ungewöhnlich klingt, ist der Schmelzkäse traditionell, da er eine cremige Reichhaltigkeit verleiht, die die scharfe, säuerliche Brühe ausgleicht. Sie können ihn weglassen, aber der Eintopf wird dann ein schärferes, weniger vollmundiges Geschmacksprofil haben.
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