Reichhaltige Tomaten-Nudelsuppe
Spiegelei

Von DishFrames
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Eine wärmende, süß-säuerliche Tomaten-Nudelsuppe mit einem knusprig gebratenen Spiegelei und perfekt flüssigem Eigelb.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Diese reichhaltige Tomaten-Nudelsuppe ist das ultimative Comfort Food, wenn Sie etwas Schnelles, Nahrhaftes und zutiefst Befriedigendes brauchen. Die Seele dieses Gerichts ist zweifellos das Spiegelei, dessen Ränder goldbraun und knusprig gebraten sind, während das Eigelb wunderbar weich bleibt. In Kombination mit einer herzhaften, umami-reichen Tomatenbrühe und frischem Baby-Pak-Choi entsteht eine einfache, aber unglaublich geschmackvolle Mahlzeit, die sich wie das pure Glück in einer Schüssel anfühlt.

Eine dampfende, farbenfrohe Schale Tomaten-Nudelsuppe, gekrönt mit einem knusprigen Spiegelei, geschnittenen Würstchen und frischem Baby-Pak-Choi.
Eine dampfende, farbenfrohe Schale Tomaten-Nudelsuppe, gekrönt mit einem knusprigen Spiegelei, geschnittenen Würstchen und frischem Baby-Pak-Choi.
Vorbereitung10 mins
Kochzeit15 mins
Gesamt25 mins
Portionen1 Portion
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien550 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Tomaten vorbereiten
    Vier geschälte Tomaten auf einem Holzschneidebrett, bereit zum Würfeln.

    Nehmen Sie die vier geschälten Tomaten und schneiden Sie sie in kleine Würfel. Diese gewürfelten Tomaten bilden später die Basis für Ihre aromatische Suppe.

    Tip: Das vorherige Schälen der Tomaten sorgt für eine glattere, gleichmäßigere Textur der Suppenbasis.
  2. 2Würstchen schneiden
    Zwei Würstchen werden auf einem Holzschneidebrett in dünne Scheiben geschnitten.

    Legen Sie die beiden Würstchen auf ein Schneidebrett und schneiden Sie sie in dünne, gleichmäßige Scheiben. Stellen Sie sie für die spätere Verwendung beiseite.

    Tip: Gleichmäßig geschnittene Würstchen garen im selben Tempo und nehmen die Aromen der Tomatenbrühe perfekt auf.
  3. 3Aromaten anbraten
    Gehackte Frühlingszwiebeln und Knoblauch werden in einen heißen Wok mit Öl gegeben.

    Geben Sie die gehackten Frühlingszwiebeln und den Knoblauch in das verbliebene, heiße Bratfett im Wok. Braten Sie alles bei mittlerer Hitze kurz an, bis es wunderbar duftet.

    Tip: Das restliche Öl der Spiegeleier verleiht der Suppe eine zusätzliche herzhafte Geschmacksnote.
  4. 4Tomaten kochen
    Gewürfelte Tomaten werden zu den Frühlingszwiebeln und dem Knoblauch in den Wok gegeben.

    Geben Sie die gewürfelten Tomaten zu den Aromaten in den Wok. Fügen Sie eine Prise Salz hinzu und kochen Sie alles bei schwacher Hitze etwa fünf Minuten lang, bis die Tomaten weich werden und ihren Saft abgeben.

    Tip: Eine Prise Salz zu Beginn hilft den Tomaten, Feuchtigkeit abzugeben und schneller zu einer reichhaltigen Basis zu zerfallen.
  5. 5Suppenbasis würzen
    Tomatenmark wird zu der blubbernden Tomatenmischung im Wok gegeben.

    Sobald die Tomaten weich sind, rühren Sie zwei Esslöffel Tomatenmark, zwei Esslöffel helle Sojasauce und einen halben Esslöffel dunkle Sojasauce unter. Braten Sie die Mischung kurz an, um die Aromen zu verbinden und die rote Farbe zu intensivieren.

    Tip: Das Tomatenmark ist das Geheimnis für eine unglaublich reiche und kräftige Suppenbasis.
  6. 6Nudeln kochen
    Nudeln köcheln in einer leuchtend roten Tomatenbrühe im Wok.

    Sobald die Tomatensuppe kocht, geben Sie die Nudeln in den Wok. Kochen Sie sie bei mittlerer Hitze für fünf Minuten, bis die Nudeln weich sind und das Tomatenaroma aufgenommen haben.

    Tip: Lassen Sie die Suppe gleichmäßig kochen, damit die Nudeln gar werden, ohne matschig zu wirken.
  7. 7Einlagen hinzufügen
    Würstchenscheiben und frischer Baby-Pak-Choi werden zur Tomaten-Nudelsuppe gegeben.

    Fügen Sie die geschnittenen Würstchen und den Baby-Pak-Choi zu den kochenden Nudeln hinzu. Lassen Sie alles für eine weitere Minute kochen, bis das Gemüse zart und die Würstchen heiß sind.

    Tip: Wenn Sie das Gemüse erst ganz am Ende hinzufügen, bleibt es schön knackig und behält seine kräftige Farbe.
  8. 8Mit Spiegeleiern vollenden
    Zwei knusprige Spiegeleier ruhen auf einer farbenfrohen Schale Tomaten-Nudelsuppe.

    Legen Sie die zuvor gebratenen Spiegeleier vorsichtig auf die Nudeln. Das weiche Eigelb verbindet sich herrlich mit der säuerlichen Suppe.

    Tip: Servieren Sie das Gericht sofort heiß, um die perfekte Balance der Aromen zu genießen.
  9. 9Eier braten
    Zwei Eier brutzeln in einem heißen Wok, um knusprige Ränder zu bekommen.

    Erhitzen Sie etwas Öl in einem Wok, bis es leicht raucht. Schlagen Sie die beiden Eier hinein und braten Sie sie so lange, bis die Ränder knusprig sind, das Eigelb aber noch flüssig bleibt.

    Tip: Eine hohe Hitze ist entscheidend, um den perfekten knusprigen Rand zu erhalten und das Innere weich zu lassen.

Aufbewahrung & Servieren

Am besten frisch servieren
Sofort
Dieses Gericht genießt man am besten sofort, solange das Ei noch knusprig und die Nudeln die perfekte Textur haben.

Kalorien Verbrennen

Zügiges Gehen
~1 Stunde und 50 Minuten bei mäßigem Tempo (~5 km/h).
Zumba
~75 Minuten energiegeladenes Tanzen.
Hausputz
~2 Stunden und 10 Minuten aktive Hausarbeit.

Häufig gestellte Fragen

Obwohl Sie zur Not auf Tomatensauce zurückgreifen können, sorgen frische, geschälte Tomaten für eine viel bessere Textur und eine natürlichere Säure, die dieses Gericht ausmacht.
Braten Sie die Eier bei starker Hitze kurz an und geben Sie sie erst beim Servieren auf die fertige Suppe, anstatt sie zu lange in der Brühe kochen zu lassen.
Frische Weizennudeln oder handelsübliche getrocknete Eiernudeln funktionieren hervorragend, da sie die Tomatenbrühe gut aufnehmen, ohne matschig zu werden.
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