Erfrischende Zitronen-Nudelsuppe
den Sommer

Von DishFrames
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Bekämpfen Sie die Sommerhitze mit dieser leichten, aromatischen Zitronen-Nudelsuppe. Eine klare, herzhafte Brühe trifft auf zitrische Frische.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Wenn die Sommerhitze den Appetit zügelt, ist diese zitronige Nudelsuppe genau das Richtige. Die Kombination aus herzhaftem Gemüse und getrockneten Garnelen mit der spritzigen Säure frischer Zitronenscheiben sorgt für ein leichtes und belebendes Geschmackserlebnis. Sie ist wunderbar wandelbar und lässt sich schnell mit den Zutaten zubereiten, die Sie gerade im Haus haben.

Eine Schüssel erfrischende Zitronen-Nudelsuppe, garniert mit frischen Zitronenscheiben, Mu-Err-Pilzen und Fleischbällchen.
Eine Schüssel erfrischende Zitronen-Nudelsuppe, garniert mit frischen Zitronenscheiben, Mu-Err-Pilzen und Fleischbällchen.
Vorbereitung10 mins
Kochzeit15 mins
Gesamt25 mins
Portionen1 Portion
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien350 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Suppenbasis ansetzen
    Wasser wird in einen Topf mit Mu-Err-Pilzen gegossen.

    Geben Sie Wasser und die Mu-Err-Pilze in einen Topf. Dies bildet das Fundament für Ihre erfrischende Zitronen-Nudelsuppe.

    Tip: Achten Sie darauf, dass der Topf sauber ist, bevor Sie die Brühe ansetzen.
  2. 2Zutaten in die Brühe geben
    Fischbällchen und Wurststreifen werden in die kochende Suppe gegeben.

    Sobald die Suppenbasis kocht, fügen Sie Ihre vorbereiteten Zutaten wie die Fischbällchen und die Wurststreifen hinzu.

    Tip: Sie können das Gericht individuell mit Zutaten anpassen, die Sie gerade zur Hand haben.
  3. 3Nudeln kochen
    Frische, dünne Nudeln kochen in einem Topf mit Wasser.

    Kochen Sie die frischen, dünnen Nudeln in einem separaten Topf mit sprudelndem Wasser gar.

    Tip: Behalten Sie die Nudeln gut im Auge, damit sie nicht zu weich werden.
  4. 4Nudeln abgießen
    Gekochte Nudeln werden mit Stäbchen aus dem Topf gehoben.

    Wenn die Nudeln die gewünschte Konsistenz haben, heben Sie diese mit Stäbchen aus dem kochenden Wasser.

    Tip: Lassen Sie die Nudeln gut abtropfen, bevor Sie sie in die Suppe geben.
  5. 5Suppenbasis würzen
    Die Suppe im Topf wird nach dem Würzen umgerührt.

    Rühren Sie die Suppe mit den Fleischbällchen und Pilzen um und geben Sie das eingelegte Gemüse, die getrockneten Garnelen, Salz und weißen Pfeffer hinzu.

    Tip: Verrühren Sie alles vorsichtig, damit sich die Aromen gut entfalten.
  6. 6Nudeln und Suppe vereinen
    Gekochte Nudeln werden in den Suppentopf gegeben.

    Geben Sie die gekochten Nudeln direkt in den Topf zur Suppe und tauchen Sie diese vorsichtig in der heißen Brühe unter.

    Tip: Denken Sie daran, die Hitze auszuschalten, bevor Sie die Zitrone hinzufügen.
  7. 7Frühlingszwiebeln hinzufügen
    Draufsicht auf einen Topf mit Nudeln und Fleischbällchen, der mit gehackten Frühlingszwiebeln garniert wird.

    Streuen Sie kurz vor dem Servieren die gehackten Frühlingszwiebeln über die Nudelsuppe für eine Extraportion Frische.

    Tip: Verwenden Sie für eine schönere Optik und einen milderen Geschmack am besten nur das grüne Ende der Zwiebeln.
  8. 8Zitronenscheiben ergänzen
    Eine Hand legt dünne Zitronenscheiben in den Topf.

    Nachdem die Hitze ausgeschaltet ist, geben Sie die Zitronenscheiben in den Topf. Wichtig ist, dies erst nach dem Kochen zu tun, damit das Aroma frisch bleibt und keine Bitterstoffe in die Brühe gelangen.

    Tip: Entfernen Sie alle Kerne aus den Zitronenscheiben, um Bitterkeit zu vermeiden.

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschrank
3 Tage
Lagern Sie Brühe und gekochte Nudeln in separaten luftdichten Behältern. Geben Sie keine Zitronenscheiben in die Brühe, da diese über die Zeit bitter werden.
Aufwärmen
5 Min.
Erhitzen Sie die Brühe auf dem Herd, bis sie simmert, und gießen Sie sie dann über die kalten Nudeln. Erst kurz vor dem Servieren frische Zitronenscheiben hinzufügen.

Kalorien Verbrennen

Strammes Gehen
~70 Minuten zügiges Gehen (~5 km/h).
Gemütliches Radfahren
~55 Minuten entspanntes Radfahren (~12 km/h).
Yoga
~1 Stunde 45 Minuten mit Balance-Übungen und Dehnungen.

Häufig gestellte Fragen

Dies passiert meist, wenn die Zitronenscheiben mitgekocht werden oder wenn noch Kerne enthalten sind. Schalten Sie die Hitze immer aus, bevor Sie die Zitrone hineingeben, und entfernen Sie gründlich alle Kerne.
Ja, das funktioniert hervorragend. Kochen Sie diese einfach nach Packungsanweisung gar, bevor Sie sie zur gewürzten Suppenbasis geben.
Gurkenscheiben, blanchierter Pak Choi oder Surimi-Stäbchen sind wunderbare, erfrischende Ergänzungen für diese leichte Sommersuppe.
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